幼儿体操的类型与编排.doc

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1、幼儿体操的类型与编排一、幼儿体操类型：（一）根据素材分类：有艺术性基本体操、球操、绳操、礼仪操,垫上素质操、椅子操、站立姿态操、武术操、圈操等等。（二）根据风格分类：1、趣味体操：包含走、跑、跳、平衡、波浪、踢腿、弯腰等基本的动作，在选择音乐的基础上，根据音乐的节奏、速度和旋律，配以操节口令，把基本动作编排为成套的简单而又富有艺术性的体操，以培养幼儿身体各部位的灵活性和协调性。趣味体操是体艺特色教育中最重要的一个内容，包括韵律操、歌表演模仿操、民族舞蹈操、器械操、戏曲操和武术操等。趣味体操活动A、韵律操：节奏快、动感强，较受中大

2、班孩子喜爱。《刨冰进行曲》《踏浪》《兔子舞》《向前冲》《我爱洗澡》《健康歌》《哎呀呀》等B、歌表演模仿操：歌词比较形象、风趣，模仿性较强，适合小中班。《聪明的一休》《小小萤火虫》《下蛋罗》《数鸭子》《猪八戒吃西瓜》等C、民族舞蹈操：融合各民族典型舞蹈的代表性的动作。《挤奶》《骑马》《葡萄丰收》《好朋友》等D、器械操：充分利用各种资源，自制活动器械丰富体操内容。手拿哑铃、棍棒、花环等轻器械，靠四肢、躯干和头部互相配合，向各个方向做屈伸、摆振、旋转等动作做各种体操动作，这样可增加做操人的兴趣，从而更好地收到锻炼效果。《皮筋操》《筷子

3、操》《饼干箱操》《球操》等E、戏曲操：根据曲调风格做各种角色的动作。《说唱脸谱》《谁说女子不如男》《打猪草》《红灯记》等F、武术操配上刚强的音乐表演武术动作。《中国功夫》《好小子》《小小少林》等2、趣味健身游戏是幼儿最喜欢的健身活动之一，它将体育动作与趣味游戏、音乐游戏有机地融合在一起，以达到健身的目的。例如，《推小车》是专门用来锻炼幼儿手臂力量的一个游戏，两人一组，一人俯卧着用双手在地上向前爬动，另一人直立着用双手紧握住他的两脚，推动着他前行，两人都需要一定的臂力，又要相互配合，紧密协调。又如，《青蛙跳》是专门用来锻炼幼儿腿力

4、的一个游戏：在富有节律的音乐伴奏下，小班幼儿象青蛙那样蹲在地上，一步一步向前跳；中班和大班幼儿则还要跳过一些障碍物（呼啦圈、泡沫块等）。还有板凳游戏、小火箭、卷草席等游戏都深受孩子们的欢迎。以下是我园在实践中编排设计的幼儿感兴趣的、且有教育实效的部分趣味健身游戏活动。A、（小班）踢球：通过该练习提高运动机能、灵敏性和注意力节奏跳通过边拍手边跳跃的练习，发展幼儿的运动能力。特别对提高弹跳力节奏感有较好的效果划小船增强腹部肌肉的力量移臀前进可增强腹直肌、腹斜肌和背部肌肉的力量直体滚翻通过翻滚运动促进全身的发育，提高运动能力和前庭分析

5、器的功能B、（中班）小乌龟运球提高幼儿的爬行能力拉手：提高平衡感觉，增强协调能力摇啊摇：提高身体的柔韧性和灵活性绕颈抓耳：提高肩、肘、颈部的柔韧性，防治颈椎疲劳俯撑蹬地摆腿：提高两臂的支撑力量，增强平衡器官的功能脚踏车：提高髋、膝部的柔韧性和腰、腹部的力量C、（大班）球不离身增强手腕的灵活性，提高身体的协调能力仰撑运球：增强臂的支撑力量，训练协调用力的能力和培养细心的良好习惯屈膝跳：提高腿部的爆发力、弹跳力以及腰肌、腹肌力量跳起转圈：提高身体平衡器官的功能和弹跳力小小猫咪和马崽：提高腰肌、背肌力量与柔韧性跪立头触地：增强身体柔韧

6、性，提高身体平衡能力驴子打滚：提高支撑能力和身体协调性，发展人体沿纵轴翻转的能力单脚跳：发展腿部弹跳能力和平衡能力投球：增强手臂力量，培养视觉与动作的协调性、准确性飞燕：增强背部肌肉的力量二、在趣味体操的创编过程中，要从以下三方面着手：①选择音乐：趣味体操的音乐应符合幼儿体操的特点，应当是节奏鲜明、热烈活泼有蓬勃向上的感觉。我们收集大量风格各异的音乐，有活泼的儿童歌曲，刚劲有力的武术乐曲，节奏鲜明强烈的爵士乐、迪士科，热烈豪放的斗牛士舞曲、拉丁舞曲，以及一些轻松愉快、悠扬的轻音乐等等。音乐确定后，我们就让幼儿用心去感受音乐给我们

7、带来了什么？通过音乐的旋律起伏、和声的变化，高潮的迭起来联想，考虑音乐如何开始、主体、结束以及各个段落的衔接与过度。例如：悠悠乐声响起，请孩子们表现鸭子戏水，我们眼前就会出现姿态各异、可爱的鸭子，有摆尾、有浮游、有开闭扁嘴巴的……又如，我们用一段以跳音为主的乐曲请孩子们表现会跳的动物，孩子们就做出了小兔、青蛙、袋鼠等动物的跳跃形态。整套的体操最好配有简单的伴奏乐曲。伴奏乐曲要与每节动作的强度、节拍特点相适应。音乐和动作在时间上要一致，节奏要鲜明。②编排动作要有创造性：要避免动作重复或千篇一律、枯燥无味。可以通过改变身体势,改变动

8、作的方向、幅度、速度、路线和节奏等方法,突破人们已知的,传统的框框,创造性地编排出新颖、独特并具有时代感的动作,提高练习者的兴趣和锻炼效果。趣味体操的动作我们先根据音乐的风格设计一些具有该风格的、独特的、优美的舞蹈动作，把舞蹈动作与基本体操动作有机的结合，组成一