艺术健美操基本动作组合(游戏.doc

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1、课题艺术健美操基本动作组合课时2周次教学目的应知：基本站立姿势，手位和脚位，健美操常用手形应会：健美操基本动作组合重点难点重点：各动作的顺序难点：规范性课型讲授/练习周次日期教具音响教学达标过程教师活动学生活动一、准备部分：1、体委整队，检查人数。2、教师进入课堂，宣布上课。3、师生问好。4、宣布本课内容，安排见习生。WXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：体委整队（如上图）三列横队要求：整齐、安静迅速5、韵律徒手操：（课课练）A头部运动B肩部运动C腰部运动D腿部运动E踝关

2、节律动F膝关节律动G髋关节律动H全身后踢腿跑律动E踏步呼吸律动二、基本内容1、基本站立姿势预备姿势：八字步站位，两臂自然下垂于体侧。                       方法：头劲直立，眼平视，沉肩，挺胸，立腰，收腹提胯，臀部收紧，两腿伸直靠紧。       要求：身体重心与地面垂直。2、复习健美操的基本步伐、健美操基本步伐组合 3、健美操基本动作组合第一段：1-4拍：左臂向左摆动一次，由大臂带动肘关节和碗关节柔和的运动。5-8拍：右臂向右摆动一次，由大臂带动肘关节和碗关节柔和的运动。2

3、-8拍动作与1-8拍动作相同。 3-8拍：双臂同时向两侧摆动两次。4-8拍：双臂同时向正前方摆动两次。第二段： 1-8拍：左臂向左两次侧泼浪，由大臂带动肘关节和碗关节依次的运动。2-8拍：右臂向右两次侧泼浪，由大臂带动肘关节和碗关节依次的运动。3-8拍：双臂同时向两侧两次侧泼浪。4-8拍：双臂同时向正前方两次侧泼浪。第三段：1-8拍：左臂经前下、右侧、头上到侧绕一次，然后再做一次侧摆动。2-8拍：右臂经前下、左侧、头上到侧绕一次，然后再做一次侧摆动。3-8拍与1-8拍动作相同4-8拍与2-8拍动

4、作相同第四段：1-4拍：左脚向左一次华尔兹，双臂同时向左侧摆动一次。5-8拍：右脚向右一次华尔兹，双臂同时向右侧摆动一次。2-4拍：左脚向前一次华尔兹，双臂同时向前上摆动一次。5-8拍：右脚向前一次华尔兹，双臂同时向前上摆动一次。3-8拍动作与1-8拍相同4-8拍与2-8拍动作相同教法1、教师逐个动作讲解示范，让学生看清楚。2、分析动作慢节奏示范、讲要领。3、在音乐伴奏下，教师用语言提示法，重复练习法和各方位的示范法，提醒学生要有身体姿态。4、在下肢动作熟练程度下，配合简单上肢动作进行练习。5、

5、采用：A，B，A+B，C，D，C+D，A+B+C+D的递增式教学法学习后面动作，请学生上台和老师一起领操。要求：调动气氛，提高学生积极性和兴趣。4、垫上素质训练头部柔韧练习；肩部柔韧练习；下肢柔韧练习5、游戏篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。规则：①必须讲

6、话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。教法：1、师生共同分析动作。2、保护与帮助法、练习法。3、讲解法、练习法、保护与帮助法。4、根据练习中学生的实际情况分成强弱两组，用“等级递进”法分层次教学。教法：1．音乐2．教师在前面领操 3，学生在后面跟着跳。要求：1、必须按节奏练习动作。2、尽力模仿动作做。3、允许错，不许停。要求：1、听教师讲解，看老师示范形成正确的动作概念。2、以小组为单位进行练习。学生边看

7、、边学，同时记住动作要点。3、学生跟随老师的口令动作一起练习。4、学生在音乐伴奏下，跟着教师的口令和语言提示，一起做动作。5、听、看、练三法合。6、自由组合、队行各异，互相帮助、互相学习。7、个别学生请教老师。组织方法：1、分两组等时轮换2、男女分组练习要求：1、整齐有序2、遵守游戏规则3、注意安全保护三、结束部分1、放松练习在音乐伴奏下，放松肩、腿、臂、腰等身体各部位。2、小结本课下课布置作业、收器材。教法：跟随音乐，随意做各部位放松操。小结作业复习所学内容课后小记