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时间:2020-07-05
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1、杨式85式太极拳谱第一段1预备式2起式3揽雀尾(棚捋挤按)4单鞭5提手上式6白鹤晾翅7左搂膝拗步8手挥琵琶9左右搂膝拗步(三个)10手挥琵琶11左搂膝拗步12进步搬拦捶13如封似闭14十字手第二段15抱虎归山16肘底看捶17倒撵猴(五个)18斜飞式19提手上式20白鹤晾翅21左搂膝拗步22海底针23扇通背24转身撇身捶25进步搬拦捶26上步揽雀尾(棚捋挤按)27单鞭28云手(五个)29单鞭30高探马第三段31左右分脚32转身左蹬脚33左右搂膝拗步(二个)34进步栽捶35转身撇身捶36进步搬拦捶37右蹬脚38左打虎式39右
2、打虎式40回身右蹬脚41双峰贯耳42左蹬脚43转身右蹬脚44进步搬拦捶45如封似闭46十字手第四段47抱虎归山48斜单鞭49野马分鬃(五个)50揽雀尾(棚捋挤按)51单鞭52玉女穿梭(四个)53揽雀尾(棚捋挤按)54单鞭55云手(五个)56单鞭57下式第五段58金鸡独立(二个)59倒撵猴(五个)60斜飞式61提手上式62白鹤晾翅63左搂膝拗步64海底针65扇通背66转身白蛇吐信67进步搬拦捶68上步拦雀尾(棚捋挤按)69单鞭70云手(五个)71单鞭72高探马带穿掌第六段73十字腿74进步指裆捶75上步揽雀尾(棚捋挤按)7
3、6单鞭77下式78上步七星79退步跨虎80转身摆莲81弯弓射虎82进步搬拦捶83如封似闭84十字手85收式
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