团体辅导方案教学内容.doc

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1、团体辅导方案精品文档团体心理辅导方案主题：与陌生人沟通目的：了解如何与人建立亲密关系的过程基础：行为主义、建构主义、学习迁移理论、自我效能感理论行为主义疗法强调以个体的行为为出发点，同时提供积极的环境刺激，从而通过行为的强化改善心理状况。行为主义者强调身体运动的作用，主张身体走在认知的前面，通过运动、训练等方法促进认知上的积极改变。行为主义心理学的观点，可以帮助在提升大学生自我效能感的团体辅导中，通过在角色培养和行为训练中采取灵活多样的教育形式，最终促进当事人的行为积极改变，学会正确处理压力，增强其自信心。建构主义强调，对心理活动和现象的解

2、释与理解的过程，本身就是一种重新建构的过程。同时，建构是基于建构者自身的理解和思考，及所基于的理论框架加以重新组织和架构的过程。在自我效能感发展的团体辅导中，参与者参与的每一个团体活动、每一场情景剧都是自然的建构过程，都是参与者在探索自己人生的每一个生长点并提升自信的过程。在演出和互动中，参与者通过人与人之间的对话、行动表达的方式进行互相交流，同时建构自己对自身能力、关系的理解，从而形成一种有效的交往模式、对任务完成的自我积极认知以及学会建构自身合理而高效的学习模式。收集于网络，如有侵权请联系管理员删除精品文档学习迁移是指一种学习对另一种学

3、习的影响，它广泛地存在于知识、技能、态度和行为规范的学习中。任何一种学习都要受到学习者已有知识经验、技能、态度等的影响，只要有学习，就有迁移。在团体辅导活动过程中，团体成员习得的情绪管理技巧、自我认知水平的提高以及高效的学习能力可以迁移到日常的学习和生活中去。自我效能感：指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。班杜拉对自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。自我效能感影响或决定人们对行为的选择，以及对该行为的坚持性和努力程度；影响人们的思维模式和情感反应模式，进而影响新行为的习得和习

4、得行为的表现，因此，帮助大学生提升其自我效能感、使其掌握高效的学习方法，对于大学生的积极心理发展具有重要的作用。自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力，影响自我效能感改变的因素有：成败经验、替代性经验、言语劝说、情绪反应和生理状态、情境条件。因此，在温暖包容的团体氛围中，通过合理而有趣的团体活动，促使成员体验更多的成功经验，形成积极的情绪反应，从而促进团体成员进行正确的自我认知，同时提升其自信心，使其正视压力，学会合理的情绪调节方法以及高效的任务完成策略，最终实现与陌生人成功交流沟通第一次团辅：积极自我认知道具：问卷、团体

5、契约书、彩色卡纸、纸、笔。一、前测（10分钟）自我效能感量表、正性负性情绪量表、心境状态量表收集于网络，如有侵权请联系管理员删除精品文档正式活动开始前需要每位成员包括指导者填写团体契约书，保证认真投入、真诚开放、互相帮助、共同进步，同时遵循保密原则承诺不在团体外分享活动内容，以积极的心态促进自己和团体成员的自我效能感提升。二、心心相印（20分钟）目的：促进团体成员学会正确而积极的自我表达，使成员在安全、包容的团体氛围中正确认识自己、学会积极互动与交流。过程：每位成员在团体围成的圆圈内用身体语言配合语言介绍自己，争取让别人印象深刻。介绍内容包

6、括：姓名、家乡、性格、参加团体的愿望。三、暖身：一块和五毛（15分钟）目的：调节现场气氛，并借由游戏引发学生关注自身，发现自我价值。过程：1、活动前的准备：将椅子围成一个大圈，成员围圈而坐，团体领导者立于中央。2、活动开始：设定男生五毛，女生为一块。指导者任意说一个钱数，如“三块五”，则大家各自按照钱数站成一堆，按照男女生各自代表的钱数，每一堆（组）同学们加起来刚好符合指导者报的钱数，超过的和未满的组均为失败，则要接受惩罚。可以请该学生进行即兴表演或是自我介绍，之后游戏继续。四、分享并结束（10分钟）1.对这个课程的团体和同学的初步认识收集

7、于网络，如有侵权请联系管理员删除精品文档第二次团辅：了解与陌生人相处的过程一、活动一：大风吹1.时间：十分钟（判断标准：有一半以上的同学进行完自我介绍）2.惩罚机制：1）自我介绍：姓名、专业、爱好（打游戏不算，比如：最近喜欢看的书、电影，听的歌）、擅长的事；2）询问右边同学的名字；3）被抽问之前起来介绍的同学的名字3.谈论游戏感受，被询问者，询问者、自我介绍者，没有参与的人4.要点：与陌生人的简单相处从初步了解这个人的个人信息开始二、活动二：你是我的眼（信任建立）（五组）1.游戏机制：地上用瓶子设计障碍，一人出声指引另一个人通过障碍物，不碰

8、到的有奖励；碰倒障碍物的人交换角色重来一次2.谈论游戏感受：被瓶子绊倒时的感受，交换角色后的感受，一次性成功后对搭档的看法3.要点：体会交流沟通之间会存在的障碍，体谅对方感受三、