立定跳远与游戏.pdf

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1、。《立定跳远与游戏》教学设计一、指导思想：本课以《体育与健康课程标准》为核心，采用技术性为主的教学方法，着重掌握起跳，落地两个重要环节。跳跃时上肢带动下肢跳动，做到上下肢协调用力。让学生在交流中学习、在游戏中学习、在比赛中学习，学生往往为此而兴奋不已，学生情绪高涨，学习扎实有效。二、教材分析：《立定跳远》是四年级跳跃动作的重要内容，它是发展腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要使学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练地进行跳跃。立定跳远能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养

2、学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促使学生的认识与能力的提高。并且培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。三、学情分析：四年级学生活泼好动，喜欢模仿，对于动作的记忆以具体形象和机械记忆为主。但是，他们意志薄弱，自制力较差，互帮互助意识较淡薄，经常很简单的要求也要经过反复提醒才能形成概念，因此，在学习过程中要因势利导，确立适合他们身心发展的教学目标，发挥所长，弥补所短，才能真正促进发展。四、教学目标:这一堂课所教对象是四年级的学生，结合本课特点和学生的实际情况，预设以下教学目标：1.认知目标：让学生了解和学习立定跳远动作，建立立

3、定跳远的技术。通过做游戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生身体的协调性。2.技能目标：让学生正确掌握立定跳远的动作要领以及《跳远接龙》的游戏方法，发展学生的跳跃能力。3.情感目标：培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精神。五、教学重难点：1.重点：双脚起跳，双脚轻巧落地。2.难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地协调配合。。1。六、场地器材：篮球场操场跑道录音机一台七、教学过程1.准备部分(收心引趣阶段)以游戏激发学生的兴趣,提高学生的参与意识及组织能力。2.热身部分(激发求知欲阶段)以一段徒手操练习帮助学

4、生活动关节并激发学生的学习兴趣,激发求知欲。3.基本部分(运动参与体验阶段)教师讲解示范，通过教师引导，学生小组学习，展示成果，来达到教学目的。4.结束部分(放松身心阶段)伴随着舒缓、优美的音乐放松，在优美的乐曲中结束本课。。八、教案授课年级：四年级人数：32人任课教师：苗辉（城头中心小学）教学1.跳远与游戏：立定跳远内2.游戏：跳远接龙容1.认知目标：让学生了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的技术。通过做游戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生身体的协调性。教2.技能目标：让学生正确掌握立定跳远的动作要领以及《跳

5、远接龙》的游戏方法，学发展学生的跳跃能力。目3.情感目标：培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精标神。课运动负荷的课的内容指导与练习法次时结数间构。2。开一、课堂常规组织形式；始1.教师提前到达上课地点、布置部好场地器材。分2.整好队伍，检查人数和服装，1＇1师生问好。分3.宣布本节课内容、任务和思想要求：精神饱满，快、静、齐。钟动员。安排见习生，提出安全1.游戏：“拦网捕鱼”1.学生按要求游戏。先选出两人作为“捕鱼者”，然游戏场地以半个场为标准如图：后手拉手一起“捕鱼”。“鱼”5＇不能走出预设正方形，否则，

6、算被捕获。直到全部“捕完”。准2.徒手操2.做徒手操备（1）上肢运动部（2）肩绕环运动练习队形：同上4×分（3）腹背运动3.学生跟老师随着口令做动作。47（4）体侧运动4.学生边听口令边模仿练习。拍～（5）弓箭步压腿8（6）侧压腿运动分（7）膝关节运动钟（8）踝关节运动3＇要求：动作幅度要大一点，不能装模作样。。3。1.立定跳远1.学生看清动作的要领。2.模仿教师示范的动。2次动作要领：3.指挥练习，指出不协调动作并及两脚自然开立，两腿屈膝，上体时纠正。5次稍前倾，两臂后举。然后利用刚练习方法：两脚自然开立，上体稍才的练习方法，

7、向上预摆双臂同前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，到1时，两臂向上摆起，两腿弹性基最后双臂迅速后摆，同时前脚掌屈伸一次，数2时，两臂向下摆至用力蹬地，向前上方跳出，落地后举，两腿弹性屈伸一次，数3时时小腿前伸，用两脚跟着地，即两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬刻屈膝缓冲，保持身体平衡。地。.教学要求：动作到位，蹬地迅速有力，练习积极，步调一致，集中注意力。本4.一对一练习，互相指正，左右交6次替进行练习。教学重点：双脚起跳，双脚轻巧5.优生展示动作，其他学生观看。1次落地。6.指挥分组练习。学生明确立定跳18＇

8、远动作要领，积极进行练习。10队形：分四组进行练习次教学难点：抬腿收腹、摆臂与蹬↑部地协调配合。XXXXXXXXX←X△X→XXXXXXXXX↓分7.教师巡视、纠错。。4。2.跳远接龙游戏教法把同学分成4组，每组的第一同1.教师讲解游戏规则，学先跳，跳完后第二个