学习时间管理.doc

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1、学习时间管理【设计理念】时间管理是为了提高时间的利用率和有效性，对时间进行合理的计划和控制，有效安排与运用的管理过程。时间管理能力的强弱作为现代人性格的一个重要标志。彼得·德鲁克说“不能管理时间便什么都不能管理。”善于管理时间的人其能力强、学习成绩优秀、事业有成，倾向于做更积极的自我评价、自尊心强、自我价值感强以及对生活感到幸福满意。面对时间的流动，我们每个人都要对自己的时间进行管理。我们要审视自己以前的时间利用，找出自己时间安排不合理的地方，作为现在改善的参考。通过调查发现，很多学生总觉得自己的时间不够用，很累，或是觉得一天下来却什么事也没做成，很无聊很

2、郁闷。这表明他们对时间管理的认识还不到位，还不会管理自己的时间。本课通过“撕纸人生”、“过去24小时”等活动让学生体会自己的学习时间到底有多少，自己的其他时间都是怎么用的，引起他们对自己时间利用情况的思考；接着通过讨论，找出管理时间的科学方法，教师在此基础上进行补充与提高，从而使学生提高学习的效率与生活的满意度。【教学目标】认知目标：1.体会时间的宝贵；2.明白珍惜时间的重要性能力目标：1.能分析自己的时间利用情况；2.学会合理科学地分配时间；3.把学到的时间管理策略运用到实际生活中去情感目标：1.对自己的时间负责；2.形成良好的时间观【教学重难点】学会科

3、学合理地分配和利用时间；能在实际生活中运用课堂上学到的时间管理策略。【教学方式】小组比赛；互动讨论【教学准备】课件；小纸条和白纸若干、【教学过程】一、导入（5分钟）1、教师导语：同学们，大家好。我们又见面了。大家昨晚睡的好吗？昨天有同学告诉我，进入高中之后，似乎作业增多了，时间变少了，很多同学都曾经有过打着手电在被窝里奋斗的经历。世界上有一个奇怪的银行，它给每个人都开了个账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金，令你当天用完，不准把余额记账。这是账户是什么呢？　　（目的：吸引学生注意力，调动学生情绪，引出本课主题。）谜底：时间　　2、说说心里话每天老师

4、们来了又走了，上课不多说一句废话，只想着把教学任务完成，上课一刻也不敢懈怠，感觉好累啊！下课的时候对我们说，xx时间要把作业做完。老师们有的拖堂，有的提前来，下课没时间做作业，自习课作业还写不完，总感觉时间不够用。问：这位同学的感觉你们有吗？怎么样才能缓解这种感觉呢？这就是我们今天要上的内容。（幻灯片展示——时间管理）二、主题讨论（28分钟）1．时间分割(8分钟)⑴在开始游戏之前，请先准备一张纸条，大概长16-18厘米，宽一厘米。然后把这张纸条画成10个格子，即分成10等分，在格子里依次写上1-10的数字。好了，准备好之后，游戏就开始了，必须要认真对待这个

5、游戏，因为我们是在面对我们的人生。开始：这张纸条就代表着我们的人生，每一个格子就代表10年，假设我们的人生有一百年。 第一步，请把你年龄前的纸条撕掉。如18岁，就撕掉前面1和2的一大半，两个半的格子。看看你还剩多少个格子。好了，继续。第二步，现在你认为自己可以活到多少岁，然后把你活的岁数后面的纸条撕掉。如你觉得自己能活到60岁，那就把6后面的格子都撕掉。第三步，请你把高中三年撕出来，然后把剩下的格子折成三等分，撕掉三分之一，因为我们有三分之一的时间在睡觉。看最后纸条的长度。⑵说说自己的感觉与体会。目的：让学生认识到高中三年的短暂和宝贵。2．生活圆饼图（20

6、分钟）我们在高中要待3年，我们在高中三年有多少的学习时间呢？也许三年很难算，但是我们一天很好算。⑴分给学生每人一张白纸，让其在纸上画一个圆，并根据自己的实际情况将圆分成24小时的作息表。让大家回忆过去的24小时发生的事情，要求尽量详细的回忆，并把这些事情记录在相应的时间段内。（学生统计同时，板书。内容为过去24小时，睡觉，上课，自学，日常事物，聊天，吃饭，不知道）我们请三个同学来谈谈看他的时间利用情况。（罗列到黑板上）同学们，我们看看黑板上的三位同学的情况，有没有什么发现？1.上课时间用分钟统计：这说明他们上课学习非常用心，对这部分的时间利用情况非常的清楚

7、。这也许是时间管理后的结果。（精确度不一样）2.每个人上课的时间不一样：一个是记错了，一个是上课开小差。3.相同的是每个人的不知道花在哪里的时间都比较多4.为什么有的同学自学时间多而有的同学少呢？（因为他把其他人用来聊天的时间用来不知道做什么的时间给用在了学习上）结合自己的时间利用情况进行反思，看看你的时间管理情况和这三个同学有什么不同？为什么？为什么你的学习时间没有别人的多呢？同学们，我们经过测算发现我们实际的学习时间比想想中的好象要少很多。尤其是自学的时间。因为在我们的脑海中除了上课睡觉还有一些生存所必须的事情外，我们其他的时间好象都是可以用来学习的，

8、可我们发现事实远不是我们的想的那样，而有很多的时间不知道在做什么，