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时间:2021-01-12
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1、肥胖对青少年的危害1.肥胖可能导致少年儿童呼吸困难,更加容易发生肺炎、支气管炎,严重的甚至出现睡眠呼吸暂停综合征,睡着后每次呼吸之间的间隔时间延长,造成缺氧,长期脑乏氧导致学习成绩下降。2.肥胖儿童青少年的胆固醇和脂肪酸过高,血脂也高,免疫系统受到抑制,抗病能力较差,易患呼吸道感染,还容易导致一些"成年疾病"年轻化,如糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等。3.食物中的苯丙氨酸过多,常引起氨基酶的不足,从而使大量氨基酸堆积在脑细胞中,形成“脂肪脑”,影响脑细胞活动,致使智力落后于同龄人。还因为肥胖儿童青少年体内脂肪过多,耗氧量比正常
2、人高出30%~40%,体内氧气“入不敷出”,具体表现无精打采,容易疲劳,嗜睡,精神不易集中,影响学习效率致使成绩下降。什么是肥胖?肥胖(obesity)是体内脂肪积聚过多而呈现的一种状态。肥胖按病因分为:①原发性肥胖:又称单纯性肥胖;②继发性肥胖。按脂肪在身体分布分为:①普遍性肥胖:又称均匀性肥胖;②腹型肥胖:又称向心性肥胖、内脏型肥胖、男性型肥胖;③臀型肥胖:又称非向心性肥胖,女性型肥胖。青少年肥胖的原因1、遗传因素:青少年肥胖与父母的遗传有很大关系。2、心理因素:为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人也是用吃来作发泄
3、,引起饮食过量而导致肥胖。3、营养过度:食物结构不合理。4、吃饭过快:吃饭过快会不仅会导致肥胖并且会引发消化不良以及胃痛。5、运动不足:孩子只吃不动,能量消耗少。6、不吃早餐:早餐对青少年非常重要,食用早餐之后的八个小时之内,身体内的脂肪都会加速燃烧。[we@*nku1#^8&8]智汇
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