篮球主选项课程教学大纲.doc

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1、《篮球主选项》课程教学大纲《BasketballMajor》（2004年2月）课程性质：基础（通修）课适用对象：本科各专业一、二年级学生总学时：72总学分：2《篮球主选项》课程教学大纲一、课程学习目标（一）掌握篮球运动的基本知识和技能，能运用所学知识、技能锻炼身体，参加与组织小型竞赛。（二）通过专项和多种练习，发展灵敏、速度、耐力和力量素质。（三）学会通过篮球活动调节自身情绪，改善心理状态，养成积极乐观的生活态度。（四）通过课程学习，确立和形成良好的体育道德和合作精神，具有较强的社会适应能力。二、课程内容（一）理论1、基础理论（1）体育运动与情绪（2）锻炼

2、计划与运动处方（3）体育与社会适应（4）奥林匹克运动发展趋势与北京奥运会2、专项理论篮球运动概述、篮球竞赛规则、裁判方法、竞赛组织工作（二）实践1、体能（1）发展灵敏、速度、耐力练习，如各种距离的有氧跑、急跑急停、折返跑、反复跑；与耐力有关的球类活动；跳绳……（2）发展力量练习，如各种徒手力量练习；持器械力量练习；球类练习；游戏……教学建议：尽可能与篮球运动结合、与游戏结合、与学生的兴趣结合、充分想象设计、安排。2、技能（1）基本技术△脚步动作①起动②跑：侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑③跳：单脚起跳、双脚起跳④急停：跨步急停，跳步急停⑤转身：前转身、后转

3、身⑥滑步：侧滑步⑦攻击步、后撤步、交叉步△传接球①双手胸前传接球②双手头上传接球③单手肩上传球④体侧传球△投篮①原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮②行进间单手低手投篮③跳投△运球①高运球、低运球②运球急停、急起③体前变向运球④背后运球△突破①原地徒手突破②原地持球突破△防守对手①防守无球队员②防守持球队员△抢球、打球、断球、盖帽△抢篮板球教学建议：注意采用各种相关的熟悉球性的练习，以培养和提高学生兴趣，为掌握各项技术打基础。3、基本配合、基本战术（1）进攻基本配合：传切、突分、掩护（侧掩护）、策应（介绍）防守基本配合：关门、补防、交换、夹击（2）简介联防

4、战术的攻防、盯人战术的攻防（3）小型比赛：半场：二对二、三对三、四对四的比赛全场：五对五的比赛4、实践探究与合作引导学生参与策划、组织课内外的小型篮球竞赛。如制定竞赛办法、编排竞赛秩序、参加竞赛管理或担任裁判工作等。三、教学时数分配（见表1）表1教学内容时数分配领域目标教学内容第一学期第二学期教学安排运动技能篮球运动基本技术；篮球运动技术运用；篮球运动基本战术。26-2826-28合理制定教学进度，按教学进度安排。身体健康反应速度与灵敏练习有氧耐力练习力量练习速度练习篮球活动中应注意事项结合专项教学安排心理健康体验篮球活动中乐趣与成功；篮球活动中运动能力的

5、展示；自尊和自信；篮球活动中成功与失败原因分析。篮球活动中探究学习；篮球活动与体育道德和顽强拼搏精神结合学练、娱乐性练习及小型比赛等安排社会适应篮球活动中的人际交往技能；篮球活动与其他活动中团结合作与公平竞争；篮球活动和其他活动中问题的处理和困难应对。课的实践及理论教学、教学比赛和俱乐部活动中安排运动参与体育锻炼习惯；篮球健身方法；个人锻炼计划编制与实施。随专项课的教学进行观察；随俱乐部活动进行观察；了解学生的体育实践。各领域基础知识体育运动与情绪；锻炼计划与运动处方；体育与社会适应；44奥林匹克运动发展趋势与北京奥运会；篮球运动概述、篮球竞赛规则、裁判方

6、法、竞赛组织工作；实践课中安排机动与评价4-64-6合计3636注：体能（身体健康领域）练习结合专项安排在教学全过程，第一学期侧重速度、灵敏、力量，第二学期侧重耐力、力量。四、课程学习评价（一）课程学习评价内容及权重（见表2）表2课程学习评价内容及权重内权重容%学期理论体能技能运动参与及表现合计50m跑或立定跳远1000m跑(男)800m跑（(女)行进间投篮或跳投持球突破或运球摆脱技能运用课外活动出勤学生自评学生互评教师评第一学期20204010334100第二学期2020103010334100（二）课程学习评价方法1、理论：开卷考试。2、体能：按《学生

7、体质健康标准（试行方案）》测试方法与标准评价。3、技能（1）第一学期①行进间投篮或运球急停跳起投篮的技评（学生二选一），单项技术做二次，教师依据完成单项技术的规范熟练程度给予评定。②技能运用：随机分组比赛，依据学生掌握运用技能的情况进行评价。则重个人攻防能力的运用。（2）第二学期①持球突破或运球摆脱的技评（学生二选一），单项技术做二次，教师依据完成，单项技术的规范熟练程度给予评定。②技能运用：随机分组或组织班级比赛，依据学生掌握、运用技能的情况及比赛中的竞争精神、合作意识、对竞赛工作的贡献、裁判能力等进行综合评价，则重二三人间的配合综合运用。技能运用的评价

8、标准分值内容优秀100—85完成动作质量好；动作准确、自然、协调；