篮球选项教学大纲

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1、篮球选项教学大纲（B类）篮球选项教学大纲（B类）一、课程教学目标1．初步掌握篮球运动的基本技术与战术，了解篮球运动的锻炼价值；2．激发与培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好，养成终身锻炼的习惯；3．发展学生的专项素质，促进学生身体全面发展，增强学生体质；4．培养学生的团队合作的精神和积极进取、克服困难、开拓创新的精神风貌。二、时数分配各类教材具体教学时数分配表类别学期时数与百分比教材内容第一学期第二学期第三学期第四学期合计百分比（%）时数百分比（%）时数百分比（%）时数百分比（%）时数百分比（%）体育理论基础理论6.012.58.08.7篮球运

2、动基本知识2.0篮球技战术脚步动作2.059.32.067.92.060.957.562.5传接球2.02.02.0运球2.52.52.5投篮3.53.53.5突破1.51.51.5个人防守1.51.51.5基础配合1.51.51.5攻防战术1.51.51.5教学比赛3.03.03.5身体素质速度2.521.9253.529.723.525.5耐力0.55.00.5力量2.03.0柔韧2.02.02.5体质测评1.03.11.01.1总计32100281003210092100三、教材纲要13篮球选项教学大纲（B类）1．理论知识（1）篮球运

3、动的基本知识（2）理论考试2．发展身体的练习（1）速度：起跑、加速跑、行进间跑、50米、100米（2）有氧耐力：反复跑、变速跑、走跑交替、计时跑、800米跑、1000米跑、12分钟跑、1600米跑（3）力量：仰卧起坐、俯卧撑、立卧撑起、单双足多级跳、原地纵跳、蛙跳（4）柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）3．篮球基本技术和战术（1）脚步动作①基本站立姿势、起动、加速②跑：侧身跑、变向跑、变速跑③急停：跳步急停、跨步急停④转身：前转身、后转身⑤基本攻防姿势和防守步法：滑步、后撤步、攻击步、交叉步（2）传接球双手胸前传接球

4、、单手肩上传接球、单双手击地传接球、行进间传接球（3）运球原地运球、行进间运球、运球急起急停、体前变向换手运球、介绍运球后转身、背后变向运球（4）投篮行进间单手高（低）手上篮、原地单手肩上投篮、跳起单手肩上投篮、介绍急停跳起单手肩上投篮（5）突破13篮球选项教学大纲（B类）持球突破、运球突破（6）个人防守介绍一对一防有球队员、防无球队员（7）介绍基本战术配合①基础配合：传切配合、侧掩护配合、策应配合②快攻战术：抢篮板球、一传、接应、二打一、三打二③防守战术：半场人盯人、二一二区域联防④进攻战术：攻半场人盯人、攻二一二区域联防（8）分队教学比

5、赛四、考核与成绩评定1．考核内容及其权重考核内容各项内容所占权重（%）第一学期第二学期第三学期第四学期身体素质40404040专项40404040课外锻炼202020202．考核内容、操作方法和评分标准(1)考核内容与操作方法学期考核、考查内容操作方法13篮球选项教学大纲（B类）第二学期篮球半场往返运球上篮学生持球于指定区域（中线和边线形成的一个边长一米的等腰三角形），运球上篮，投中或补中后运球到另一侧的三角形内（只要有一只脚踩到三角形区域），运球急停转身后运球上篮，投中或补中后运球回到起动的三角形内，往返两次。学生运球起动的一瞬间启动计时

6、表；最后一次上篮中篮后运球，人和球均过中线瞬间停表。（注：篮球考核过程中发生违例，每次扣5分，违例三次及以上者成绩为零分。）身体素质50米跑年级统考理论体育基础和专项理论年级统考民族传统体育二十四式太极拳分组完成课余锻炼按规定执行第五学期篮球半场往返运球上篮同第二学期身体素质女生800米、男生1000米跑年级统考课余锻炼按规定执行第六学期篮球半场往返运球上篮同第二学期身体素质50米跑年级统考课余锻炼按规定执行体质测评国家学生体质健康标准按规则进行(2)评分标准得分成绩内容10095908580757065605550454035301000

7、米男3：203：303：404：004：204：304：404：50800米女3：203：303：404：004：204：304：404：5050米男6．56．76．97．17．37．57．77．98．18．38．58．78．99．19．3女8．08．28．48．68．89．09．29．49．69．810．010．210．410．610．8半场往返运球上篮（秒）男323436394245485154565860626466女42454851545760636669727578818413