初一政治上知识点纲要.doc

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1、第一单元1.1我上中学了1.2认识新伙伴1、闭锁心理的含义这种将自己闭锁起来、抗拒与外界接触的心理状态被称为闭锁心理2、闭锁心理的表现①对人怀有很深的戒备。②只要求对方无条件的开放和接纳。③自己却没有以更积极主动的态度作出回应。3、闭锁心理的危害闭锁心理对人的心理健康有消极的影响。如果任其发展，容易形成自我封闭、孤僻冷漠的性格，将他人的关怀、友情拒之门外。4、克服闭锁心理的方法①要想获得理解，就要裸露自己的真实思想；②如果我们渴望人际交往中的温暖，就要先信任对方。5、如何结识新伙伴①热情开朗。②主

2、动交流。③关心他人。④方式恰当。1.3融入新集体1、个人与集体的关系个人与集体是不可分割的，个人离不开集体，集体也不能缺少个人。2、集体荣誉感的含义集体荣誉感是一种热爱集体、关心集体兴衰成败的道德情感。它是一种积极的心理品质，是推动个人履行道德义务的巨大精神力量。3、为什么要增强集体荣誉感①集体的荣誉会给人带来自豪感、产生归属感、形成身心力、亲和力。②有集体荣誉感的人总是把自己的的一言一行和集体荣誉、利益联系起来，决不以损害集体的集体利益来获取个人的名利。4、怎样维护集体的荣誉每一个人都为集体出力

3、，都不做损害集体的事情，那么，我们的班级就是一个优秀的班级。5、如何尽快融入新集体？①主动参与班集体活动。②自觉遵守班集体规则。③增强班集体的凝聚力。④各尽所能，发挥所长，为班集体的建设增添光彩。第二单元2.1悦纳自己1、通过哪几个方面观察和认识自己①外在的体征，包括自己的外貌、体能、健康状况等。②内在的精神世界，包括对自己的情绪、爱好者、性格、能力特长等方面的体验和认识。③自己在集体中的地位，包括自己的影响力、作用，对集体生活适应能力和表现。2、通过哪些途径认识自己我们可以通过自我评价、他人评价

4、等途径，客观地找出自己的优点和不足之处，正确认识自己。3、悦纳自我的含义悦纳自我就是欣然接受自己。4、如何悦纳自己①客观评价自己。过低的评价容易使我们自卑，评价过高则容易使我们产生自负。恰当地评价自己能使我们自爱、内心体验到自尊和充满自信。②欣赏自己的优点。学会发掘和欣赏自己的优点和长处，体验它们给自己带来的快乐和满足。③接受自己的不足。每个人在外在形象或者内在素质等方面总会存在这样或那样的不足，但每个生命本身都是宝贵的、美丽的。45、怎样完善自己①发扬优点。找出自己的优点，强化它，发扬它。②克服

5、缺点。找出自己的缺点和不足，克服它，改善它。③追求进步。我们要学会用发展的眼光看自己，培养自己开放的胸襟，既要了解昨天的“我”，又要认识今天的“我”，更要追求明天的我，不断进步，实现自我完善。2.2调控情绪1、为什么情绪需要调适情绪是我们自觉失衡的主观感受，它往往伴随着某种生理变化。因此，不论何种情绪，均需要调适。2、调适情绪的方法①输入自我调控的意识。只要我们在日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行，我们就会在潜移化中拥有健康而成熟的情绪。②转换角度看问题。如果我们转换角度看问题，改变不正确的

6、想法，就能改变我们的情绪。③用行动调控自己的情绪。烦恼时可以和朋友倾诉，去跑步；痛苦时可在合适的场合哭一场。也可以用写日记的方法让自己快点走出来；悲伤时多和家人朋友在一起，亲情友情关怀可以让我们更有力量。（诉、动、哭、写）3、保持乐观健康心态对我们有什么作用①乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。4、保持乐观乐观健康心态的方法①树立积极健康的生活态度。②勇敢面对挫折和失败。③学会爱和感恩。2.3感受青春1、青春带来的哪些变化？（1）身体方面：①身高体重迅

7、速增长；②嗓音发生了变化；③第二性征的出现。（2）心理方面：①感觉特别敏锐发达；②兴趣广泛③思维特别活跃④性意识开始萌动，对异性产生了别样的感觉。2、青春可能带来哪些烦恼？①关注外貌的变化；②内心世界开始变得复杂；③关心自己在集体中的地位。3、为什么要珍惜青春？青春是人生最美好的时期，青春期是人的生命最旺盛的时期，所以我们应珍惜青春，做青春的主人。4、怎样珍惜青春，做青春的主人？①开放自己的心灵世界；②努力充实自己；③从生活中的小事做起。5、我们应怎样开放自己的心灵世界？①多与父母、老师、同学沟通

8、；②不要沉迷网络，多读健康有益的书；③多运动；④多做好事。第三单元学会交往3.1我和父母1、家对我们的重要作用①家为我提供物质生活的保障；②家是我们情感的归宿；③家是人生的港湾。2、我们为什么要孝敬父母①父母对子女的爱是无私的，对子女的奉献是毫无保留意见的。②孝敬父母长辈是中华民族的传统美德。③子女回报父母的美育之恩被视为做人的本份，成为社会的基本道德要求。3、在人生的不同阶段，我们孝敬父母的内容是怎样的①在少年时期，孝敬父母主要表现在对父母的体谅、关心，尽可能为父母分担生活的压力