最新团体心理辅导课件《我的情绪我做主》Microsoft-PowerPoint-演示文稿课件ppt.ppt

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1、团体心理辅导课件《我的情绪我做主》Microsoft-PowerPoint-演示文稿情绪就是指当我们遇到一件事情的时候，我们所产生的一种内心的感受和体验。喜怒哀惧1、乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不泯灭。2、心胸开阔，不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。3、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头情绪格言1、A:我的生日快到了，我的好朋友应该记得送生日礼物给我，如果没有，他就不是我的好朋友。B:我想要得到好朋友的祝福和礼物，但我的朋友不见得知道我的生日，如果他没有这么做，也并不代

2、表他不重视我。1、乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不泯灭。2、心胸开阔，不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。3、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头情绪格言2、A：爸爸每天都加班，不陪我出去玩，我觉得爸爸一点也不关心我、不爱我。B:爸爸的工作很忙，我要多体谅爸爸，孤单的时候就和同学一起去外面玩玩吧。1、乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不泯灭。2、心胸开阔，不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。3、笑一笑，十年少

3、；愁一愁，白了头情绪格言3、A：表弟来我家后到处捣乱，还把我的零食全部吃完了，我以后都不想理他了。B:表弟还小呢，况且他不是经常来我家，那一点零食就算了吧。1、乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不泯灭。2、心胸开阔，不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。3、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头情绪格言1、A:我的生日快到了，我的好朋友应该记得送生日礼物给我，如果没有，他就不是我的好朋友。B:我想要得到好朋友的祝福和礼物，但我的朋友不见得知道我的生日，如果他没有这么做，也并不代表他不

4、重视我。2、A：爸爸每天都加班，不陪我出去玩，我觉得爸爸一点也不关心我、不爱我。B:爸爸的工作很忙，我要多体谅爸爸，孤单的时候就和同学一起去外面玩玩吧。3.A：表弟来我家后到处捣乱，还把我的零食全部吃完了，我以后再也不理他了。B:表弟还小呢，况且他不是经常来我家，那一点零食就算了吧。1、乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不泯灭。2、心胸开阔，不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。3、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头情绪格言试试看，制作1、弟弟撕破我的作业本，他一定是故意捣乱的，

5、我感觉非常生气。2、我刚打完球回来，觉得干渴难忍。一进门，突然发现桌上有半杯凉水，我心想：怎么只有半杯凉水？这怎么够我解渴？消气丸改变想法，改变情绪。唤起回忆体验情绪直面情绪深刻体验最近，让我感觉不高兴的事情是:_____________________________________,当时我的心情是：_________________,产生的想法是：________________________________________。现在，我觉得我还可以改变我的想法为：_____________________________________

6、___,那我的心情就会：________________________________________。与负面情绪说再见小组讨论：当我们心情不好的时候，我们还可以采用哪些方法来调整自己的情绪？调整情绪顺口溜：控制情绪可转移，听听音乐散散心；合理发泄很正常，适当场合哭一场。理智控制更主动，自我激励和解嘲；调节情绪我有招，快乐做人生活好！连词成句练习题（一年级语文）做题思路：1、谁在干什么2、谁为谁干什么3、谁带谁干什么4、什么时候，谁在什么地方做什么5、什么时候，谁在什么地方怎么样的做什么感叹句与问句：句中见到：真、呀、多么、啊、极了….用

7、感叹号“！”句中见到：怎么、哪里、呢、吗、是不是、为什么、多少、几…..用问号“？”①往南②飞③燕子④一群⑤排队谁干什么一群燕子排队往南飞。①做游戏②小朋友③在操场上谁在什么地方干什么小朋友在操场上做游戏。①小马②池塘边③在④喝水⑤清清的谁在什么地方干什么小马在清清的池塘边喝水。①为②买了③皮球④妈妈⑤一个⑥我谁为谁干什么妈妈为我买了一个皮球。①带②秋游③我们④老师⑤去谁带谁干什么老师带我们去秋游。①小兔②草地上③在④和⑤赛跑⑥小马谁和谁在什么地方干什么小兔和小马在草地上赛跑。①美丽的②有③池塘④一朵⑤荷花⑥里什么地方有什么池塘里有一朵美丽

8、的荷花。①树林里②啄木鸟③在④为大树⑤有⑥治病⑦一只什么地方有什么在干什么树林里有一只啄木鸟在为大树治病。①秋天②一群③往南飞④小燕子⑤排着队什么时候，谁怎么样地干什么秋天，一群