最新呼吸系统疾病营养调理教学讲义PPT课件.ppt

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1、呼吸系统疾病营养调理二、支气管炎、哮喘营养调理：1、饮食调整：应供应能量，如糙米、全麦面粉、优质蛋白质、大豆类，有利于康复。2、补充维生素：为增强免疫功能，减轻呼吸系统感染，促进修复，应补充维生素A、C。要多吃新鲜蔬菜水果。3、保证营养供给：应该加强营养调理，提高免疫功能。应补充各种营养素，如：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和植物化学成分等。4、禁止刺激食物：过冷、过热有刺激性的食物，如：肉、蛋、奶、烟、酒、咖啡、茶、辣椒、胡椒、芥末等。三、肺癌营养调理：1、能量：多食用天然食物，如：糙米、红米、黑米、小米、玉米、全面等。2、

2、脂肪：选择天然不饱和脂肪，如：腰果、芝麻、核桃、花生。禁用动物脂肪，如：肉、蛋、奶等，以免加重病情。3、蛋白质：选择植物蛋白质，如：黄豆、腰豆、芸豆、扁豆等，增强身体抵抗力，有利于恢复。4、维生素：多选用蔬菜、水果。有充分证据表明，多食用蔬菜、水果能控制癌细胞发展。维生素A、C、E对肺癌有治疗效果。5、补充抗氧化营养素：多食用含维生素C、E及硒含量高的饮食。肺癌辅助疗法：1、果蔬汁餐10天，每天7次，每2小时一次。①小麦草汁100毫升，加苹果汁400毫升，混合在一起食用，每天4次。②小麦草汁100毫升，加胡萝卜汁400毫升，混合在一起食

3、用，每天3次。从早七点开始，晚七点结束。一次小麦草果汁、一次麦草蔬菜汁，这样反复七次。调整状态，迎接考试Areyouready?离期末考试仅有6天我们的敌人——浮躁“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本；“听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一听，或是在哈欠连天，或是在交头接耳，根本不管老师讲什么；“坐不住”：在自习课上找各种借口下位子，或是东张西望，交头接耳；“忙不停”：兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望“快刀斩乱麻”，一下子把事做完，却常常

4、忙中出乱，甚至殃及他人；“长不了”：在老师批评后，短时间内能意识到自己的错误，也付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。两件法宝：学会自制，走出迷惘，成就未来美好的人生。故事：毕淑敏的经历人类所有行为的动机都可以用两个原因来解释：逃避痛苦和追求快乐。那么是不是人都可以做出正确的选择呢？短期的快乐和长期的痛苦？短期的痛苦和短期的快乐？先把要做的一些事情做一个长期的痛苦快乐比较分析，是自己有一个清晰的认识，在执行过程中少一些迷茫，这样，做起事来就轻松多了，也可以把一些表面上是痛苦的事当作快乐的任务来完成了。切记：让自己平静

5、下来，只有心静如水，你的成绩才会扶摇直上。调整心态，多角度思考，感受快乐有这样一句话：“当我冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹；当我热情相拥时，生命是一只金色的蝶”。《董事长的故事》调整心态，多角度思考，感受快乐学习也是这样，当你把学习当作自己成长发展的需要时，才能体验到学习的快乐；当你把学习当作是一种负担时，学习就是一种痛苦。谁愿在一片郁闷和痛苦中学习呢？所以说，我们首先要调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐，体验克服困难的快乐，体验取得成功的快乐。聪明的人把考试当工具，糊涂的人把考试当刑具

6、。如果你有一科很差，就告诉自己：“原来我的进步空间还有这么大。”