心理健康训练学习心得体会5篇模板

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1、心理健康训练学习心得体会5篇模板心理健康是心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的抱负状态是保持性格完善、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、看法主动、行为恰当、适应良好的状态。以下是我整理的心理健康训练学习心得体会，盼望可以供应给大家进行参考和借鉴。心理健康训练学习心得体会___一通过此次班会，贯彻了学校、学院精神，加强班级建设，提高了本班同学心理健康学问水平，增加了心理保健意识，进一步增进了他们对自我了解与探究，在紧急的学习中舒缓他们的心情，解决了他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们形成了关注心理健康、懂得心理健康、

2、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过快乐的高校生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。通过主持人介绍高校生心理健康日的相关内容，同学们对于5•25高校生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且，通过主持人介绍同学常见的几种心理疾病，同学们了解了自己的心理健康状态。情景剧带大家进入主题班会;通过心理情景剧—雨过天会晴学会了同学之间应友好相处、相互关心。通过心理情景剧—坠落的星子得到心理压力应准时通过寻求老师或同学关心来消退、而不是做出其他损害他人利益的事来消退压力。通过高校生心理健康测试以及心理测试欢乐自己的欢

3、乐是源于哪里让同学们了解自己的心理。通过小嬉戏口传悄悄话了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，假如想知道真情。肯定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证精准。通过小嬉戏绑腿嬉戏提高了同学之间的团体合作意识和合作精神。同时在嬉戏中的个人环节，让他们更深刻的认识自我，了解自我。总之，整个班会活动加强了同学们对心理健康学问的了解，增加了同学们的自我爱护意识，进一步扩展了高校生的心理素养，分散了我班的分散力，加强了我们的社交力量，增进了同学之间的感情，关心了同学们体验各种心情，学会正确的处理生活中的消极心情;正确感

4、知他人的心情，关心同学们构建和谐的人际关系。关心同学们做一个欢乐美好的人，在高校的旅程上留下美妙的记忆。心理健康训练学习心得体会___二为了使同学不断正确认识自我，增加调控自我，承受挫折，适应环境的力量，培育同学健全的人格和良好的共性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的同学，赐予科学的心理询问和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调整自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。这个星期日，我们班在计算机楼101室召开了心理健康训练主题班会，与会人员为计算机1班全体同学及班主任。此次心理健康主题班会以“心理健康训练”为主题，对高校生心理方面的问题进行了

5、深化的商量。此次班会实行了心理诊所及做些简洁的心理小测试的方式进行，形式新颖，主要针对高校生的一些常见的心理问题，依据不同的心理患者所提出的问题，将班上非心理患者的同学分为4组进行商量并解答，并推出代表对问题进行具体的解答和分析，关心心理患者摆脱苦恼，乐观主动的生活，更好地体会高校生活的乐趣。班会上，同学们表现非常主动，其中在心理患者所提出的问题当中比较典型的一个案例“抱负与现实之间存在差距，感到前途渺茫，困惑绝望，有些失落。请心理医生帮帮我，感谢...”各组商量热情，抢答激烈，纷纷发言，表现得非常主动。最终得出的解答是：“天无绝人之路，一切从小开

6、头，做人不要要求太大，不要怕被踩，对自己有信念的，有力量的话，肯定会出人头地的。自己的路自己走，并不是给人教导的，一切都从零开头，走自己的路，让别人去说吧。”解答言简意赅，掌声不断。此次班会除了在形式上非常新颖外，在更大的方面是有利于同学们对心理问题的了解。现在的高校生有许多都面临着各种形形色色的心理问题，通过此次班会，同学们深化了解了各种常见的心理问题，并由班上同学给出肯定的解决方案，不仅在肯定程度上体现了同学间的相互关怀和关心，呈现了班级同学的朝气和活力，也让同学们重新端详自己，查找自身的不足以待改进，同时，也在肯定程度上增加了班级的分散力。当

7、然，此次班会也存在不足之处。心理诊所的成员及心理测试题目是由班上同学担当并查找的，而非心理专业方面的人士，在解答过程中可能没有找到的解决方法或者消失偏差。另外，所提出的问题还不够全面，忽视了其他方面的问题。在今后的班会中会尽量全面的探讨每一个问题，说透彻，道明白，并给以的解答。各位同学由于缘分走到了一起，也由于缘分我们团结在一起，一起经受风雨，一起分享欢乐。来到我们计算机科学与技术系计1班这个新家庭，有人欢乐有人失落;面对崭新的高校生活有人兴奋有人迷茫。因此，我们盼望通过此次班会让我们的同学对我们的高校生活树立信念，对我们的将来树立一个目标。通过这

8、节班会课，大家知道了应当用什么样的方式去缓解压力。盼望同学们在以后的生活中，可以更好的学习，厌学的心情也越来越少。通过本次