婴儿被动操

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1、婴儿体操婴儿体操，不仅是促进婴儿全身发育的好方法，还是一个很好的亲子游戏项目。每天坚持给孩子做，不但可以促进他的体格发育，还能促进神经系统的发育。婴儿体操分两部分，6个月以前做第一部分被动体操，7个月到1岁做第二部分主被动体操。1、根据月龄及体质，循序渐进，每天坚持做，才能收到锻炼的效果。2、做操时间：一般可安排在喂奶前1小时左右进行，每日1-2次。3、操作时，动作要轻柔而有节律，可配上节奏舒缓的音乐。4、要注意卫生和安全，妈妈要洗干净双手,摘掉手上的饰品，婴儿服装宽松、柔软，去掉尿布，脱去外衣，使小儿全身肌肉放松。5、妈妈做操之前要和宝宝轻声说话,每节操之前都要告诉宝宝下面要做什么

2、动作了,一边做动作一边轻声地喊口令:一二三四,二二三四,三二三四,四二三四。声音要轻柔,语调要有节奏,保持微笑。婴儿被动体操（2—6个月）预备姿势:婴儿仰卧,母亲双手握住婴儿手腕,把拇指放在婴儿手掌内,让婴儿握拳，两手放在婴儿两侧。第一节:扩胸运动(1)两手左右分开，向外平展，与身体成90度角，掌心向上。(2)两臂胸前交叉。(3)同(1);   (4)还原。 第二节:屈肘运动(1)向上弯曲左臂肘关节:(2)还原。(3)向上弯曲右臂肘关节;(4)还原。第三节:肩关节运动(1)握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作。重复四拍2)握住婴儿右手做与左手相同的动作。重复四拍第四节:上肢运动

3、(1)两手左右分开，向外平展与身体成90度角。（2)两手前平举,两掌心相对,距离与肩同宽。(3)两手胸前交叉。(4)两手向上举过头,掌心向上,动作轻柔。 (5)还原。重复两个八拍第五节:踝关节运动预备姿势：婴儿仰卧，妈妈左手握住婴儿的左踝部，右手握住婴儿的左足前掌(1)将婴儿足尖向上，屈曲踝关节，(2)足尖向下。伸展踝关节;(3)（4）换右足作相同动作。重复两个八拍。第六节:下肢伸屈运动预备姿势：婴儿仰卧，两腿伸直，妈妈双手握住婴儿两小腿，交替伸展膝关节,做踏车状动作。(1)左腿屈缩到腹部;(2)伸直。(3)右腿同左。重复两个八拍第七节:举腿运动预备姿势：两腿伸直平放,大人两手掌心向

4、下,握住婴儿两膝关节。   (1)将两肢伸直上举90度;(2)还原;(3)重复两个八拍。第八节:翻身运动预备姿势：婴儿仰卧，大人一手扶婴儿胸腹部,一手垫于婴儿背部。(1)帮助从仰卧转体为侧卧。(2)或从仰卧到俯卧再转为仰卧。重复两个八拍婴儿主被动体操(7-12个月婴儿)预备姿势与被动操相同第一节:起坐运动(1)将婴儿双臂拉向胸前,双手距离与肩同宽。(2)轻轻拉引婴儿使其背部离开床面,拉时不要过猛。(3)让婴儿自己用劲坐起来。第二节:起立运动让婴儿俯卧,成人双手握住其肘部。(1)让婴儿先跪坐着。(2)再扶婴儿站起。再让婴儿由跪坐至俯卧。第三节:提腿运动(1)婴儿俯卧,成人双手握住其双腿

5、;(2)将婴儿两腿向上抬起成推车状（胸部不得离开床面）。随月龄增大,可让婴儿双手支撑抬起头部第四节:弯腰运动婴儿背朝成人直立。成人左手扶住其两膝,右手扶住其腹部。在婴儿前方放一个玩具。(1)让婴儿弯腰前倾。(2)拣起玩具。(3)拣起玩具成直立状态;(4)放回玩具，重复二个八拍。第五节:托腰运动(1)婴儿仰卧,成人右手托住其腰部,左手按住其踝部。(2)托起婴儿腰部,使其腹部挺起成桥形。并鼓励孩子自己用力（托起时头不离桌或床面）。(3)放下小儿腰部，复原。重复二个八拍第六节:游泳运动让婴儿俯卧,成人双手托住其胸腹部。(1)悬空向前后摆动,活动婴儿四肢,做游泳动作;(2)重复二个八拍。第七

6、节:跳跃运动婴儿与成人面对面,成人用双手扶住其腋下。(1)把婴儿托起离开床面轻轻跳跃(2)重复二个八拍。第八节:扶走运动婴儿站立,成人站在其背后,扶住婴儿腋下、前臂或手腕。(1)扶婴儿学走。(2)重复二个八拍。(1)向上弯曲左臂肘关节：(2)还原。(3)向上弯曲右臂肘关节； (4)还原。重复4次第三节：肩关节运动(1)握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作（顺时针或逆时针旋转各4次）。