足球选修课总结

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1、足球选修课总结足球选修课总结足球选修课总结在到北航的第一年，我十分幸运的选到了足球（1）选修课，我以前就十分喜欢踢足球，但是很遗憾没有专门学习过这项世界第一大球，以前每每看英超、德甲、欧冠时，就激动兴奋得不得了，经常熬夜看比赛。现在，我终于如愿以偿的专业学习了这门运动。通过此次学习，我了解了最基本的足球动作，初步体验身体对足球的控制，对足球有了更深的认识。尤其是当我看到我的足球技术日渐提高时，我的自信心大大增加，并且以后还会持续的关注这项运动。课堂上，我们学习了脚弓传接球，一拨一扣，脚背外侧踢球，脚内侧接球等。老师循序渐进

2、的上课，这对我们是非常有好处的。一节课中，我们先做热身运动，然后再做一些简单的动作，之后教我们新的踢球的方法，并且每节课都会给我们留出足够的时间让我们自己练习。正是由于这种教法，使我们的球技都有了很大的提高。与此同时，我们的团队意识也得到了很大的提高，这不仅对于我们踢足球，而且对于以后的生活也有重要的意义。足球是一门很锻炼脚运动，虽然有时会感到累，但我也确实感受到了足球的魅力。当看到足球在自己的脚下随着自己的意愿移动时，当自己带球过人最后将球射进球门时，心里便有了几分的满足和快乐。与此同时，大家的默契和友谊也不断的加深，踢

3、友谊赛时，我们队凝成了一个集体，每个人为了一个共同的目标而努力，我现自己真的太喜欢足球了。我虽然对足球已经有了更深的了解，但现在的技术还与自己的目标差的很远，因此我以后还会坚持练习踢足球，当自己心情压抑时，踢踢足球，自己的心情就会愉快了。时间：星期五第6节学号：11031167姓名：李志刚总结5.6作业脚内侧传球:(1)动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。跑动的步伐要适合你出球的距离，特别是支撑脚，在准备传球时，一定要跑到合适的传球距离，支撑脚要站稳，而摆动腿随着身体的惯性

4、自然向前摆动，幅度不要太大，在传球的瞬间小腿要绷直，在把球传出去之后摆动腿不要随球一起出去，摆动腿在接触球的时候保持传球的动作，并用小腿的力量把球传出球。脚背内侧运球:(1)动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。(2)概括即为：跑动--身体稍内转--提脚--弯膝--脚尖稍外转--脚触球。扩展阅读：足球选修课的收获与感想足球选修课的收获与感想最开始报这门选修课时，

5、我纯粹是想上课多于同学踢踢球。因为我觉得足球没有什么好学的。但当我上了第一节课后我才发现，原来足球中的学问这么多。什么踢球是左脚的位置，右脚的脚型，踢球的部位等等都是我以前所没注意到的。这也就解释了为什么以前我老把球踢歪了，总之踢球这么多的环节中，如果有一项你没有做好，那么你踢出去的球就可能与你预料的相差很多。就拿脚型这一项来说，如果你踢球时的脚型略有偏差，那么你所踢的球就会偏离你的预计轨迹。如果是短距离传球还好说，偏离的也会太大。如果是中长距离传球，那你所踢的球就会与你预计的相差十几米或者更多。出了进一步完善踢球的技术外

6、，我还意识到了足球是一个团队的运动。就算你一个人踢得再好，如果你没有团队意识，你也将会成为这一团队的害群之马。一个好的足球团队，不一定它有多好的球员，而是它有着强大的集体凝聚力。这是我在这选修课中学到的最重要的一点。总之足球的学问还有很多很多，这需要我们在以后踢球过程中慢慢体会。友情提示：本文中关于《足球选修课总结》给出的范例仅供您参考拓展思维使用，足球选修课总结：该篇文章建议您自主创作。