萝卜皮的营养成分-胡萝卜的营养成分

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑萝卜皮的营养成分胡萝卜的营养成分一般吃萝卜，人们喜爱削皮吃，其实，萝卜皮的作用比萝卜肉好多了，惋惜许多人都丢弃了，萝卜皮其实有许多好处的。下面我带你了解萝卜皮的养分成分，盼望对你有关心!萝卜皮的养分成分萝卜皮的养分价值超过萝卜肉质的部分。据养分分析，萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍;钙含量98%在萝卜皮内。萝卜皮富含萝卜硫素，为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制，激发肝脏解毒酵素的活性，可爱护皮肤免受紫外线损害。萝卜皮的作用白萝卜皮主要作用于肺，胡萝卜主要作用于

2、脾胃。白萝卜皮的作用：含有芥辣素，可以消炎，杀菌，有顺气、化痰、止咳作用;可以治疗风热感冒，可以消水肿(孕妇也可以消脚肿，消水肿必需单独吃萝卜皮)。胡萝卜皮的作用：其中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。萝卜皮能治什么病一、腹胀、腹痛将白萝卜皮削成五厘米左右大小、硬币那么厚的程度，放在开水中烫一分钟左右，取出后，将向内的那一面贴在肚脐上，用胶布固定住就可以了。每天吃过饭都可以这样贴

3、一个小时，一日三次。二、偏头痛将白萝卜皮削成杯口大小，用胶布固定在太阳穴上，每次贴20分钟左右即可。第2页共2页本文格式为Word版，下载可任意编辑三、慢性支气管炎将萝卜洗净，最好是红萝卜，皮当然是不能削的，切成薄薄的片状，加入饴糖，也叫麦芽糖，也许两三勺即可，静置12小时后，就会发觉已经产生了萝卜糖水，此水有化痰止渴之效。四、治疗扁桃腺炎萝卜300克洗净带皮切块，加200毫升水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下，日饮2次，早饭前、晚饭后，15日为一疗程。五、治烟瘾大红萝卜300克洗净带皮切块，加200毫升水，加适量蜂

4、蜜，生榨汁，早晨10分钟内全部饮下，可解烟毒克制烟瘾发作，达到戒烟的目的(细嚼也可)。六、治痛风将大红萝卜洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下，120分钟内可见效果。日饮2次(早饭前、晚饭后)，15日为一疗程(细嚼也可)。七、足跟痛萝卜皮削好以后，放在锅里煮，煮熟之后裹在纱布里，放在脚跟上敷。凉了以后可以再加温，连续敷。每天敷一次，每次大约半个小时就可以了。要持续敷，直到痛感渐渐减轻、消逝。看吧，萝卜皮很厉害对不对，下次只要将萝卜轻轻冲洗洁净，连皮一起做菜吃，养生功效更棒哦。看过"

5、萝卜皮的养分成分'的人还看了：1.红心萝卜的养分价值和功效2.红萝卜的养分价值及功效3.陈醋萝卜皮的做法4.萝卜皮的腌制方法是什么5.大红萝卜的具体功效第2页共2页