教育部加强推动国民小学书包减重实施计画

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1、教育部加強推動國民小學書包減重實施計畫一、計畫目標：（一）減少學童壓力源，讓學童快樂學習，促進身心健康成長。（二）輔導學童有效管理書包之觀念與能力，使學童骨骼正常發展，培養良好體態。二、辦理方式：分二階段辦理：(一)第一階段：自96年9月1日至97年1月20日。採自由報名，以鼓勵方式，獎勵辦理績優縣市及學校。(二)第二階段：自98年1月起，以考評方式，訂定指標，全面納入教育部地方教育統合視導訪視評鑑項目。三、第一階段辦理方式如下：(一)參加對象：直轄市、縣(市)所屬各國民小學，以學校為單位，自由報名參加。(二)參加之學校應辦理書包減重相關宣導及活動，溝通親、師、生觀念，以擴大實施成效。(

2、三)參加之學校應定期辦理書包重量抽測，以落實書包減重計畫，各縣市於辦理期間，應不定期至學校抽測學生書包重量並訪視相關活動成果，確認辦理成效。(四)比賽方式：1.各校填寫參加申請表，由校長核章後送至縣(市)政府教育局（附件一）。2.參與之學校應每月填製「學生書包減重檢核紀錄表」（附件二），並分析結果，討論各項具體措施成效及改進建議，以供改進參考。3.各校辦理之宣導活動或學藝競賽，應分別記錄編冊，以備訪視。(五)成績評定：1.由縣(市)政府邀集相關之專家學者或現職及退休之教師、行政人員組織「學生書包減重訪視團」至學校訪視，其中含學生書包重量抽測及書面資料審閱。2.訪視內容配分如下：學校自我檢

3、覈20%、相關宣導及活動50%、學生書包抽測30%。3.獎勵：(1)學校部分：錄取前三名頒發獎座及獎金予以鼓勵，第一名獎座乙座及獎金5萬元；第二名獎座乙座及獎金3萬元；第三名獎座乙座及獎金2萬元，以上頒發之獎金僅得以作為購置或辦理學生書包減重相關設備或活動之用。(2)縣市部分：a.學校參與率30﹪及參與學校合格率30﹪，及其他優良事蹟（含經費、政策、宣導及相關活動）40﹪，第一名獎金70萬元、第二名獎金50萬元、第三名獎金30萬元，獎金由縣市政府統籌辦理後續推動學生書包減重事宜。b.97年度本部補助置物櫃經費依核定金額第一名增列15﹪，第二名增列10﹪，第三名增列5﹪。(3)得獎縣市及學

4、校由教育部發函各縣市政府從優獎勵有功人員。(六)經費需求：約需新台幣400萬元，由教育部相關經費勻支。(七)本計畫自發布日施行，修正時亦同。附件一○○縣參加學生書包減重計畫申請表學校名稱班級數是否參加書包減重計畫備註□參加□不參加承辦人：主任：校長：----------------------------------------------------------附件二○○縣(市)參加學生書包減重計畫－學生書包減重檢核紀錄表抽測日期：年月日抽測人數：人，占全校人數比率％書包超重：人，占抽測人數比率％書包超重原因：1.2.3.4.改進策略：1.2.3.4.請配合學生書包減重活動敬愛的家長：

5、您知道您的寶貝每天帶多重的東西上學嗎？您知道這幾年來本校一直大力推廣學生書包減重活動嗎？根據醫學報導，學齡期的學童正處於骨骼生長階段，女孩10到12歲開始快速成長，16歲左右遲滯下來；男孩在12到14歲開始快速成長，18歲左右遲滯下來。這段時間骨骼可塑性大，再加上肌肉承重力、耐力不足，此時若有不正常的外力介入，例如：不良的背書包方式、書包超重…等，都可能會影響脊柱的發展，嚴重的話還會造成脊柱側彎和肌肉、韌帶拉傷。根據台大醫學院黃伯超教授提供的奧地利文獻資料，小孩如果背書包走15分鐘，書包重量應以體重的12.5%為上限；更有文獻指出不得超過體重的10%。即體重二十公斤的小學一年級學生書包重

6、量應少於2.5公斤；體重四十公斤的小學六年級學生書包重量應少於5公斤，否則就是超重，將會影響脊柱生長發育。除此之外，身體左右對稱也很重要，所以建議採用雙肩背負書包，重量應接近骨盆，緊貼腰背，肩帶加寬以減少對上背肌肉的壓迫（劉佩芬，民96）。總而言之，背書包及選用書包要注意下列事項：一、書包重量〈含手提所有物品〉不可超過體重的12.5%（即1/8）。二、書包應雙肩背負，肩帶要寬。三、空書包宜量輕，材質佳。四、重量接近骨盆、緊貼腰背。五、每日上放學僅攜帶當日所需之文具、書籍，非必要帶回家之書籍及學用品，請置於班級個人置物櫃。六、學生上安親班之物品請另行處理，盡量不要帶至學校，以免增加重量。七

7、、盡量不要使用拖式書包。（請考慮學生上、下樓梯之不便性。）希望我們共同維護學童骨骼之正常發展，並培養學生良好的體態，減輕學童課業壓力，以促進身體健康及快樂學習。註：本項措施為政府既定重點工作，本校為徹底執行將隨時抽測，如經檢測符合標準之學生，則配合榮譽制度蓋一格獎勵章。xx國小xx處敬上96.08.02寶貝您的小孩，從書包減重開始───請配合學生書包減重活動敬愛的家長您好：根據醫學報導，學齡期的學童正處於骨骼生長階段，不良的背書包方