小学体育－连续前滚翻俯卧挺身

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1、课　时　计　划　　　　牡丹江市北山小学　　李力伟　　第1次课教材连续前滚翻　　　　　　俯卧挺身课的任务1、使学生初步掌握连续前滚翻的动作要领，能够比较正确连贯地完成动作。2、俯卧挺身使学生的脊柱由前弯变后弓，均衡锻炼学生腹肌韧性，提高控制收缩能力。3、培养儿童勇敢和互相帮助等优良品质。重难点动作连贯滚动成一线顺序教学内容要点组织教法与措施练习时间次数准　备　部　分一、课堂常规1.体委整队2.师生问好3.宣布本课内容及要求二、趣味队例　　做相反动作　　集中注意力三、徒手操一、组织：要求：站排要“快、静、齐”二、组织：教法：教师口令指挥要求：统一口令，注

2、意力集中三、要求：动作要舒展，加大动作幅度基本部分一、连续前滚翻　1.导言创设情境，激发小刺猥到田里种南瓜的情境，点明本课教学内容，用讲故事的形式引入学习连续前滚翻。组织：要求：学生要认真听教师讲故事，认真复习。　　　　　　　　　　　　　－1－顺序教学内容要点组织教法与措施练　　习时间次数基　　　　　　　本　　　　　　　部　　　　　　　分　　　　首先复习单独前滚翻，纠正少数学生错误动作。　2.学习2－3个连续前滚翻一、俯卧挺身用生动形象的语言导入情境。南瓜要发芽，使颈向上挺　。错误动作：（1）针对用头顶地的错误，强调不要用头顶地，一定要用后脑先着地，

3、然后肩、背、臀依次着垫错误动作：（2）针对偏离垫子的错误，强调两臂用力要均匀，团身要紧，身体不能散开。要求：团身紧、动作快、准确利索。组织：教法：教师采用讲解与示范相结合，学生自我练习与保护帮助相结合。要求：强化团身，下蹲低头，胸部紧贴大腿，两臂夹紧，两手抱小腿，平衡使用力量，加强速度训练，两腿用力蹬地，不偏离垫子。组织：教法：教师示范，学生练习，先做动作1，再做动作2。要求：动作准确，头与脚尽量靠拢。　　　　　　　　　　　　　－2－顺序教学内容要点组织教法与措施练　　习时间次数基　本　部　分三、连续前滚翻比赛　　情境激趣，开发智力，引入比赛。组织：

4、要求：路线直，速度快，连贯性好。结束部分一、放松　随老师边说歌谣边做舞蹈动作。二、总结下课三、师生再见，收器材组织：要求：动作优美、大方、有韵律感。授课班级二年三班预计练习密度：　　　30％－35％最高心率：130－140次/分平均心率：　　110－120次/分场地器材：小垫子人手一个，录音机一台，小刺猥头饰若干个，南瓜王头饰若干个。课后记实：　　　　　　　　　　　　　－3－