生活小贴士10

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1、>>用电动牙刷是否更好电动牙刷有一定的振动频率，旋转的刷毛的确更有助清洁牙齿，做到清洁牙齿的每一个面。但是任何牙刷对牙齿的清洁都是有限的，每隔半年到一年，还是建议到医院检查牙齿，清理牙石。>>偶尔小吵小闹有益健康调查数据表明，在日常生活中，62%的人有时会刻意回避争论，41%的人曾压不住火气，同别人争吵。27%的人面对争端根本不感到心理紧张。分析结果显示，面临争吵感到紧张的人(不管是否回避)所拥有的负面情绪，如易怒、焦虑不安，以及身体症状，如恶心、疼痛，比不紧张的人要多一些。然而，一味逃避争端的人，身体症状更多、更明显，并且，这些人的压力荷尔蒙皮质醇的分泌会出现“猛增”现象，而

2、与别人争论的人则不会，或许是因为“喜欢争论的人，由于经常面对人际关系带来的压力，所以反应没这么剧烈，处理得比较平稳。”因此专家表示，人际关系对我们的情感影响深远，偶尔发点小脾气有益身心健康，并不会影响幸福感。>>生姜茶驱寒最有效办公族坐在空调房时间太长很容易受寒，这时用生姜泡茶对治疗“空调病”非常有效。每次取生姜3-5片，用沸水沏开即可；如果想要生姜的效力发挥更强一些，可以在沸水中煮5分钟，就能有效排毒，并增强免疫力。喝姜茶的最佳时段是晚上，可以除去一整天的寒气，帮助身体在夜间恢复。>>勿用柠檬汁美白牙齿网上流传一个偏方：每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段

3、时间，牙齿就会变得洁白光亮。这种做法不敢恭维。柠檬的酸性太强，虽然可以带走一部分牙齿表面的色素物质，但这是以牺牲牙釉质健康为代价的，腐蚀牙齿的同时也会引起更多的牙齿疾病。>>接吻也能减肥*科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。*经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。*接吻是治疗打嗝不止的最有效的方法。*接吻能刺激分泌大量肾上腺素，叫人心情愉快。*接吻能阻止皮质激素形成，减少患高血压、高胆固醇、肌肉萎缩和失眠的几率。>>七夕“四大派别”精彩纷呈*浪漫派-别出心裁，惊喜涌现。浪漫派三大攻势：一是鲜花配佳人；二是创意礼品秀；三是甜蜜旅

4、游行。*务实派-柴米油盐，平淡是真。下班后一起做顿家常便饭，然后出去散步，生活就是如此简单。*单身派-把握时机，告别单身。为使男男女女能够早日告别单身，七夕各种相亲活动当然不容错过。*漠视派-闲云野鹤，逍遥自在。在他们看来，过节就是砸钱，与其随波逐流，不如在家睡大觉。>>办公室撒娇的艺术作为职场女性，如果整天一副严肃相，相信没几个男性喜欢，有时候甚至会被视为另类。适当的撒撒娇，温柔一点，有可能会成为行走职场的武器。“已经没有利润了，您吃肉，也让我们喝点粥嘛。”谈判时，一个聪明的女性如果娇滴滴地抛出这句话，即使再紧张的场面，也会变得轻松起来。撒娇是个技术活儿，尺度、时机、方式、语

5、言、语气要综合运用得当，才能达到最好的效果，否则就是暧昧，就是献媚，会招来更多的白眼。此外，要谨记，撒娇只是甜点，偶尔饭后吃一吃回味无穷，但吃多了，肯定腻得慌。>>生活中白耽误工夫的事*感冒使用抗生素-流行性感冒是由流感病毒引起的一种上呼吸道感染，抗生素对流感是没用的。*乱涂防晒霜-涂防晒霜的目的是要其吸收或隔绝紫外线，从而使皮肤免受损伤，并不是要皮肤吸收，只要涂得够厚，够均匀就可以了。*皮炎、瘙痒症用激素-大多数情况下使用是无益的，长期涂抹可能诱发感染，影响生长发育，甚至导致溃疡或不育。*头痛使用止痛药-研究表明几乎所有的头痛都源于血管和肌肉，尤其是血管的牵拉。因此，治疗头痛

6、时，首选药物和最有效药物并不是止痛药，而是作用于血管的药物。>>奇怪但有效的健康秘诀*绿苹果可以缓解焦虑，如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。*去卫生间时选择第一个位置，专家经过对51个公共卫生间进行调查后发现，离卫生间门最近的第一个位置细菌最少。*不用抗菌皂洗手，事实上没有充分证据表明抗菌皂比平常香皂好很多，反而它会使细菌变得强大抵抗性更强。>>正确胎教应遵循科学和自然胎教不应该只是狭义的对胎儿的，应该包括孕妇怀孕期间良好的心态和愉悦的心情。听喜欢听的音乐，在阳光灿烂空气新鲜的地方散步等都应算做是科学自然的胎教。另外，心情愉

7、快对孕妇的内分泌系统有积极影响，也会间接作用于胎儿。将为人父母的双亲对胎儿的亲切交谈也是一种良好的胎教。很多产妇没有刻意地去让肚子里的孩子听音乐、英语等，只是保持规律科学的孕期生活，保持良好的心情，孩子生出来后非常健康、聪明，可见胎教还是越自然、科学就越好。>>站着吃饭最科学医学家对世界各地不同民族的用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐式次之，而下蹲位最不科学。这是因为下蹲时腿部和腹部受压，血液受阻，回心血量减少，进而影响胃的血液供应。而吃饭时，恰恰是胃最需要新鲜血液的时候，某些胃病可能与下蹲