体操双杠教学设计-杨毅军

《体操双杠教学设计-杨毅军》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、《体育与健康》课教学设计教材内容及课次：体操-双杠（6/9）教师姓名：杨毅军所在单位：北京市奶子房中学一、指导思想及理论依据本教学设计依据《课程标准》的要求，根据“健康第一”的指导思想，关注学生个体差异和不同需求，确保每个学生在学习过程中受益。在教学过程中根据本课的教学目标，引导激励学生在学习过程中开动脑筋，积极思考，相互合作，解决困难。充分调动学生主观能动性，激发学生顽强拼搏、自信、团结协作的能力。二、教学背景分析（一）教材分析1.教材的性质与功能支撑后摆转体180°成分腿坐是初二双杠杠上技术之一，包括支撑

2、摆动、腿带髋转体、分腿剪绞成分腿坐，是男生成套动作中较难的技术，对学生的上肢力量及心理素质要求较高。通过双杠动作练习能够有效发展学生的上肢、肩带、躯干肌肉群力量。对学生平衡能力、支撑力和协调性发展，都有积极作用。从心理方面可以培养学生勇敢、顽强、果断的品质。2.教材的技术环节及逻辑关系本节课的教学内容是支撑后摆转体180°成分腿坐技术，初二男生双杠成套动作分为：杠端跳上成分腿坐——前进一次经成分腿坐——体前撑杠并腿后摆、进杠前摆——后摆转体180°成分腿坐——弹杠并腿前摆，进杠——支撑后摆挺身下。3.教材的知

3、识点及重难点知识点：直臂顶肩支撑、后摆过杠、腿带动髋转体、推手换握。重点：后摆高于杠面；直腿剪绞转体；推手换握及时。难点：转髋与分腿的时机和协调配合。4.本节课的教学内容本节课内容为：双杠-支撑后摆转体180成分腿坐6/9；游戏-追逐赛。5.单元计划双杠教学单元计划9次课1.知道体操（男生）双杠成套动作的名称和动作要领以及保护与帮助的单元方法，理解双杠动作的锻炼价值。教2.掌握双杠成套技术动作和保护帮助方法，在保护帮助下能够独立完成，并且做到学目动作自然、连贯。发展上肢、肩带、躯干肌肉力量等身体素质。标3.培

4、养勇敢果断的意志品质和团结合作学习的意识能力。课教学内容与重点教学目标主要教法措施次1．知道双杠支撑摆动的动作1.地面俯撑移动练习要领、练习方法和保护帮2.击掌俯卧撑练习内容：学习支撑助的方法，理解其锻炼价3.杠端跳上成直臂支撑20-25摆动值。秒1重点：直臂顶2．基本掌握双杠支撑摆动的4.直臂支撑，杠上平移练习肩，以肩为轴摆动。动作，能在保护与帮助下5.保护与帮助下前后摆动练习完成一定幅度的摆动。发6.独立练习（最后一次检测）展上肢力量、平衡等身体1．知道双杠素质。支撑摆动的动作1.地面俯撑击掌练习要领、练

5、习方法和保护帮2.直臂支撑，杠上平移练习助的方法，理解其锻炼价3.杠端跳上小幅度摆动练习内容：复习支撑素质素质。值。4.保护帮助下，较大幅度前后摆动22．掌握双杠支撑摆动的动摆动练习（脚尖出杠面）重点：前摆后摆前滚翻动作技术，并能作，能独立完成支撑摆保护5.加标志物练习前摆腿过杠出杠动，达到前摆、后摆出杠帮助下完成；发展平衡、5.垫高垫子，独立支撑摆动练的标准。发展上肢力量、协调等素质。习（最后一次检测）平衡等身体素质。6.小组展示展协调、平衡等身体素质1.知道杠端跳上成分腿坐1．支撑摆动练习内容：杠端跳动作

6、要领、练习方法，理2．杠中平移练习上成分腿坐及分腿解其锻炼价值。3．垫上练习分腿坐前进坐及分腿坐前进2.初步掌握杠端跳上成分4．加标志物练习前摆腿过杠3重点：前进时腿坐及分腿坐及分腿坐5．保护帮助下进行完整动作练重心高，挺身展髋。前进的动作技术，独立完习成。发展发展上肢、肩带6．从分腿坐开始，反复练习推力量、平衡等身体素质。杠、立髋、夹腿动作1.知道杠端跳上成分腿坐71．独立练习（最后一次检测．支撑摆动练习）动作要领、练习方法，理解内容：改进杠2．垫上练习分腿坐前进其锻炼价值。端跳上成分腿坐及3．保护帮助下进

7、行完整动作练2.掌握杠端跳上成分腿坐4分腿坐前进习及分腿坐及分腿坐前进的动重点：立髋、4．加标志物练习前摆腿过杠作技术，能独立完成。发展夹腿、摆动平稳5.独立练习（最后一次检测）发展上肢、肩带力量、平衡6.小组展示等身体素质。1．支撑摆动练习2.杠端跳起成分腿骑坐前进一1.知道支撑前摆下的动作要次、前摆下。（前摆下有困难的内容：支撑前领、练习方法，理解其锻同学练习前摆成外侧坐跳下）。摆下炼价值。3.地上辅助练习：俯撑转体5重点：高举腿，2.掌握支撑前摆下的动作技180度成分腿仰撑。充分展体挺身术，能独立完成。

8、发展发4.在双杠上练习支撑摆动后摆展上肢、肩带力量、平衡脚过杠后转髋练习，体会转体、等身体素质。转髋的用力及方向。5.在保护下尝试练习支撑摆动后摆转体180度成分腿骑坐。6、独立完成支撑前摆下。1.支撑摆动练习２．内容：支撑摆动后1.知道支撑摆动后摆转体2．地面徒手模仿支撑转体摆转体180180度成分腿坐动作要领、练180°成分腿仰撑度成分腿坐习方法及保护帮助的方法，3.抓杠端原地做转体剪绞腿动理解