职业生涯决策与生涯目标制定3月10日

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1、职业生涯决策与决策方法我们的决定决定了我们——萨特2职业生涯决策的分类4职业生涯决策的常见方法5职业阻碍和决策的不合理信念3职业生涯决策的影响因素最大的麦穗明者远见于未萌，而智者避危于未行选择的技巧，亦放弃的技巧故事选择的智慧游戏人生的选择所有的道路不是别人给的，而是自己选择的结果。你有什么样的选择，也就有了什么样的人生。决定不了出生，决定不了环境，但可以决定未来。游戏人生的选择所谓聪明的人就在于他知道什么是选择。——林肯什么是决策决策是根据所获得信息做出选择的过程，任何决策都是承前启后的。——《咨询词典》生涯决策就是个人在多项选择之前权衡利弊，以达成最大价值的历程。——

2、《生涯心理辅导》?什么是决策用中庸拒绝极端；用理智分析情景用务实发挥影响；用冷静掌控抉择用自觉端正态度；用学习积累经验用勇气放弃包袱；用真心追随智慧李开复：选择的智慧——给中国大学生的第六封信2职业生涯决策的分类3职业生涯决策的原则4职业生涯决策的常见方法5职业生涯决策的不合理信念职业生涯决策的涵义1决策的分类有一定风险的决策不确定的决策确定无疑的决策所有的选择及其结果都清楚明白的决定。每种选择的后果不完全确定，但我们在一定程度上了解可能会有什么样的后果。对于各种选择会产生什么样的后果几乎完全不清楚。生活中大多属于第二类大多数决定是有风险的，并且意味着排除了其他的可能。舍

3、得生活中最危险的就是不去冒险，只有敢于冒险的人才是自由的。当我们面临第三种决定时，最好先尽可能的去搜集一些信息，以便把他变为第二种。笑，有被人视为傻瓜的风险。哭，有被人视为伤感的风险。求助他人，与人纠缠不清的风险。感情外露，暴露本性的风险。当众袒露思想和梦想，为人所不理解的风险。爱，不被对方所爱的风险。活着，死去的风险。希望，绝望的风险。尝试，失败的风险。风险比尔拉夫职业选择之路2大公司工作345政府部门工科学习（学士）1创业经济学（硕士）请回想迄今为止在你人生中的三次重大决定，并按以下提纲予以描述：目标或当时的情境你所有的选择你的决策方式你作出的选择对结果的评估你将如何

4、描述自己在上述三个事件中的决策风格？它们有共同之处吗？反思个人选择的风格职业生涯决策的类型依赖理智自发回避直觉职业生涯决策的类型路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进，不许后退，只能摘一次，但要摘最大的，你怎么办？A.对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，根据这个标准再选择最大的桃子B.“我感觉这个大就摘这个”C.去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大，或者问旁边的人，什么样的最大D.先别管了，走到最后再说吧E.稍微比较，迅速摘掉一个TEST小测验对应理智型。强调综合全面的收集信息，理智的思考和冷静的判断。对应直觉型。以知我判断为导向，在信息有限时能快

5、速做出决策，发现错误时能迅速改变决策。对应依赖型。倾向于采用他人的意见或建议，较为被动和顺从，十分关注他人的意见和期望。对应回避型。拖延不果断，倾向于不考虑未来的方向，不知道自己的目标，也不思考，也不寻求帮助。对应自发型。不能容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪，具有强烈的及时性，对迅速做决策的兴趣感兴趣。ABCDE总的来说，理智型、直觉型和自发型这三种风格比较积极，而依赖型和回避型比较消极。不同的决策风格具有优劣之处，但可以在某种程度上满足决策者的需要，重要的是识别决策者的风格，并有针对性的进行调整。CASVE循环综合Synthesis形成选项理性决策模型分析Ana

6、lysis考虑各种可能性评估Value对选项排列次序执行Execution采取行动解决问题沟通Communications识别问题的存在245职业生涯决策的涵义职业生涯决策的分类3职业生涯决策的原则职业生涯决策的常见方法职业生涯决策的不合理信念1职业生涯决策中的7个重大人生选择（１）选择何种行业（２）选择行业中的哪一种工作（３）选择所适用的策略，以获得某一特定的工作（４）从数个工作机会中选择其一（５）选择工作地点（６）选择工作的取向，即个人的工作作风（７）选择生涯目标或系列的升迁目标自我部分外在部分工作环境工作发展前景工作内容是否有变化自己与环境部分家人支持社会地位经济收

7、入足够的社会资源适合目前的处境择偶及建立家庭与家人相处时间能提供培训机会发挥个人的才能自己的能力自己的兴趣自己的价值观自己心理需求声望、社会地位满足自己的生活形态自己的健康影响职业生涯决策的因素我想要什么？个人价值和社会价值人生追求与价值观职业理想整合怎么做？在哪里做？可能的职业发展策略整合可行的策略我能够做什么？我的能力、特长、不足、学历、人格特质等我的能力与他人不同的才能职业能力我可以做什么？环境因素：技术、经济、政治、社会职业要求等机会与挑战职业生涯发展的影响因素职业环境职业生涯决策的思考框架职业生涯决策的四个原则四项原