运动生理学专题 研究生用

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1、运动生理学专题（研究生用）生理教研室55目录第一专题运动生理学进展第二专题运动与骨骼肌生理第三专题氧运输系统生理第四专题有氧能力与无氧能力第五专题运动与内分泌系统第六专题运动与疲劳第七专题运动技能的形成与改进第八专题训练方法的生理学分析第九专题训练以外的强力手段第十专题生理机能的测试与评定第十一专题运动能力的遗传与选材第十二专题健身活动的生理基础第十三专题运动与肥胖的生理学分析第十四专题运动与免疫55参考资料1．《运动生理学》体育学院通用教材，人民体育出版社出版，第1版2．《实用运动生理学》杨锡让主编，北京体育大学出版社，1998.5

2、3．《运动生理学》师范体育系通用教材，高等教育出版社出版，1999.7，第1版4．《优秀运动员机能评定手册》浦钧宗等主编，人民体育出版社出版，1989.3，第1版5．《运动生物化学》体育院系教材6．《高原训练的理论与实践》翁庆章等主编，人民体育出版社出版，2002.11，第1版7．《运动员选材》8．《运动员身体机能生理生化指标的检测与评定》9、《运动生理学高级教程》田野主编高教出版社2003.810、《运动生理学进展》杨锡让主编北体大出版2000.8思考题：1．运动生理学目前研究的热点问题有哪些？其意义如何？2．运动生理学与你所学的专

3、业有何联系，试举例说明。3．简述运动与肌纤维类型的关系。为什么优秀跑步运动员的肌纤维数目％有很大差异？4．试述力量的训练方法及训练原则。决定力量大小的生理学基础。5．举例说明三种肌肉力量（等长、等张、等速）的测量方法，改进设想。6．说明运动性贫血的判断标准、可能产生的原因及纠正办法。7．不同全力运动时血糖浓度的变化特点。8．说明长期训练对心血管系统的影响。9．说明评价心脏功能的指标及意义。10．说明三种供能系统与运动项目、运动时间及运动强度之间的关系。11．说明有氧（无氧）能力的评价指标、正常值及测量方法。12．说明疲劳产生的原因、判

4、断方法及恢复措施。13．运动技能是如何分类的？14．依据生理学原理，并结合训练实践，谈谈如何改进运动员的运动技能？15．说明训练方法的生理学依据（持续、间歇、重复、无氧阈、高原）。16．除训练外，还有哪些增加体力的好方法？17．简述机能评定的一般方法，并设计一个运动员（长跑、短跑、跳跃等）生理机能评定的方案。18．简述运动能力遗传的规律。主要形态和机能指标的遗传度。19．简述运动员选材的方法。20．简述健身活动的生理作用及健康评价方法。21．运动处方的概念、分类及制定程序22．简述身体成分的测定方法。23．肥胖发生的机理与减肥措施。2

5、4．运动对人体免疫功能的影响。25.试述现代科学技术的发展对运动生理学的影响55第一专题运动生理学进展一、历史与现状（一）运动生理学简史运动生理学通常分为锻炼运动生理学、运动训练运动生理学1．20世纪初，距今约100多年，Hill（希尔，英）运动生理学之父；成果：三部名著，《肌肉活动》、《人类的肌肉运动－影响速度与疲劳的因素》、《有生命的机械》。某些观点至今仍是正确的。Henderson成果：建立了疲劳研究室（1927），培养了15个国家的学者。领域：耐力、高原、气体、年龄。Krestovnikoff（克列斯托夫尼柯甫，前苏联）巴普洛

6、甫、维柯甫列克夫成果：《运动生理学论文集》阐述了各项运动的生理学特点，对科学训练起重要作用。BainBridge（班布里奇，英）成果：《肌肉运动生理学》论述了肌肉运动的机械装置、氧与能量供应的调节机制。吉田章信（日）成果：《运动生理学》亚洲早期代表作。猪司道夫2．20世纪50年代，硕果累累。北欧著名生理学家：Astrand（奥斯特兰德）、Saltin（萨尔庭）、Essen（埃森）、Rodahl（罗达尔）。成果：运动与有氧能力、心肺功能的理论及在实践中的应用。3．还应记住以下几位学者Meyerhof（梅耶霍夫）：糖酵解、供能理论Berg

7、estrom（伯格斯特龙）：肌肉活检技术Huxley（赫希里）、Hanson（汉森）：肌丝滑行学说Asmussen肌肉力学Nielsen体温控制Costill（美）Armstrong4．中国，蔡翘，《运动生理学》（1940）50年代以来，有了很大进展，主要成绩为，建立学科、成立专门的研究机构。如各体育院校的运动生理教研室，各体育研究所的运动生理研究室等。5．与《运动生理学》有关的大型学术会议全国体育科学大会全国体育教学论文报告会全国体育科技工作者学术会亚科会奥科会全国应用生理学术会生理科学年会其他相关的重要学术会6.学术期刊中国：中国

8、应用生理学杂志中国运动医学杂志体育科学各体育院校学报、各研究所办的体育科技55国外：MedicineandScienceinSportsandExerciseJournalofAppliedPhysiolog7.学术组织