自我激励与自我调整

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1、自我激励与自我调整主讲人：龙华平手机等通讯设备关闭或调至静音状态。开放、坦诚，愿意接受不同的观点。积极参与，勇于发表自己的见解。走的时候要比来的时候更好。课程大纲心态摒弃情绪垃圾四种心态自我激励自我调整心态什么是心态？心态就是决定我们心理活动和左右我们思维的一种心理状态。98%心态+1%努力+1%机会=成功总是做正面而最棒的你1．爱Love2．性Sex3．希望Hope4．信心Faith5．同情Sympathy6．乐观Optimism7．忠诚Loyalty心态—情绪积极1．恐惧Fear2．仇恨Hatred3．愤怒Anger4．贪婪Greed5．嫉

2、妒Jealousy6．报复Revenge7．迷信Superstition消极七种情绪为什么他干得比我少，拿得比我多？激励开门:别人干得多与少，好与坏，别人付出的心血和劳动，你不可能知道得一清二楚呀。摒弃情绪垃圾我干得越多，受老板的剥削就越多。激励开门老板出钱摆好场地，请你在上面练你自己的本事，你难道不该为此抓紧机会努力工作？既答谢了老板，又提高了自己。摒弃情绪垃圾服务就是伺候人，就得冲人笑，就是低人一等。激励开门:我们每一个人都是以服务于别人为前提来获取别人对自己的服务，现代社会能找出几个不服务于别人而只接受别人服务的行业和岗位？通过自己的劳动获得收

3、入，购买所需的生活资源，享受每一个生活机会，这是每一个人唯一的选择！微笑服务中你还能体现出自己独特的生活品位，这种“低人一等”从何而来呢？摒弃情绪垃圾你看ｘｘ公司店，工资又高，待遇又好；再看看我们﹒﹒﹒﹒激励开门:别的地方好，你可以去啊，这里也没有拴死你，为什么不去？?去不了？说明你还不行，那就老老实实在这里工作，省下说闲话的功夫练本事，练好本事再往高处奔！摒弃情绪垃圾带情绪上岗——影响了自己的工作，污染了别人的心情，破坏了自己的面容表情,真难看！消极怠工——耽误的是自己的工作，却辜负了别人把工作交给我时给予信任。把信任悄悄地丢进了垃圾箱，想捡起再用时

4、已经很难了！满腹牢骚——能改变自己的现状吗？好像不能，该做的事还得去做，我却影响了自己做事的心情和效果，多吃亏啊消极行为模式敷衍了事——别人好像并没有失去什么，我也没得到什么。但是请注意，自己的时间在我的漫不经心中悄悄溜走了。嫉妒别人——能弥补我和别人的差距吗？不能！别人用我嫉妒的时间仍在前进，所以我和别人的差距只会越来越大。袖手旁观——当我需要别人的帮助时，我的周围将空无一人！因为我的冷漠早已将自己出卖了。消极行为模式推卸责任——看上去我逃避了一时的惩罚，占了些小便宜，但一个不敢承担责任的人，是不会被人信任地委以重任的。我由此失去了更大的机会。一蹶不振

5、——我因打击停止了前进，地球却不会因此而停止转动。想被淘汰出局吗？那就尽情地沉溺于自己所谓的“打击”之中吧。三天打渔，两天晒网——目标是自己的，时间是自己的，耗费了时间却什么也没做，谁吃亏？消极行为模式★破解工作“痛苦链”基础工作：如果我不了解基层员工每天都在做些什么、想些什么，不在基本的技术上高出他们一筹，以后做了管理者，我首先没有令人信服的技术资本，其次无法和他们沟通交流，怎么做好管理工作？重复劳动：如果我没有这种基层员工工作痛楚的切身体会，就无法明确自己管理工作的目标和方向，就无法改进我的工作。这恰恰是磨练我意志和了解基层疾苦的机会。严格要求：严格

6、是对我负责，是在无私地帮助我增长人生的资本，如果对这种尽责之心不知感恩的话，才是真正的无情无义。指责批评：一味纵容是教唆。只有对我犯下的错误有深切痛恨的人才是对我们负责的人；温柔虽然照顾了我的虚荣，但帮助我们保留了缺点，最终，自己的错误还是自己的，我将在缺点中走向失败，那才危险。不公平待遇：受得了委屈的人才能成就大事业。事事求公，必然两手空空；对我不公，是给我特殊的机会让我体会“委曲求全”的含义。★破解工作“痛苦链”“糟糕”上司：“糟糕上司”给我树了一面明镜，让我看到日后自己的行为禁区，让我能够少走弯路，这是我的幸运。“笨蛋”下级：毕竟自己也是这么过来的

7、，否定历史、忘记过去意味着背叛;何况，管理者的任务就是要带领一支有待提高的队伍，这都抱怨，我真是平庸得没有发展的空间了“差劲”同事：同事差劲，无疑是给了自己更多的锻炼机会，能者多劳，多劳多获；何况，只要把自己的眼睛擦亮，每个人都有可汲取的品质。★破解工作“痛苦链”心态—态度1、积极心态能激活脑啡。2、积极的人会散发出精力、愉悦和进取的光芒。1、能使人际关系恶化，创造力受损。2、影响人的身心健康。1、影响态度的因素是自己。积极自己消极态度是人们在自身道德观和价值观基础上对事物的评价和行为倾向。心态—4种心态心态心态就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思

8、想状态和观点。平常的心态自律的心态感恩的心态付出的心态DIDYOUHAVETHO