肩颈和开背手法.doc

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1、精油开背按摩手法1、放松:2、均匀分布精油:3、开穴:4、揉捏肩背:5、掌推肩背:6、叠掌横推背部:7、指夹按脊柱:8、双掌分推背腰:9、叠掌直推腰背:10、双掌推拉脊柱:11、叠掌揉按腰背:12、打圈按腰背:13、虎口揉搓腰背:14、揉腰眼:15、揉捏肩颈:16、叠掌弹按腰部:17、掌夹腰部:颈椎护理基本手法(1)、按导养生流程①用双手大鱼肌夹住颈部两侧,从风池穴揉按至肩部,再由肩部返回至风池穴处,力度由轻至重,揉按3-6遍。②用双手掌根揉按肩部肌肉,一直至手臂连接处,再由肩背部揉按至脊柱。③用单手大

2、鱼肌揉按颈椎至风府穴。④用右手大指拨顾客颈部右侧筋,用左手大指拨顾客颈部左侧筋。⑤用大指拨肩部肌肉。⑥用双掌大鱼肌揉拨膀胱经,左手压在顾客左侧,右手压在顾客右侧。⑦双掌揉按肩胛骨。⑧用小鱼肌包住腋内侧肌肉揉按。⑨用双掌压住手臂,用大鱼肌揉按。⑩点压穴位:风府、风池、肩井、肩髃、肩髎、天宗、阿是穴;风府穴:后发际正中直上1寸,风府穴位于后颈部,两风池穴连线中点,颈顶窝处。风池穴:位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,与风府穴相平。肩井穴:位于肩上,当大椎与肩峰端连线的中点,乳头正上方与肩线交接处。肩髃

3、穴:肩峰端下缘,当肩峰与肱骨大结节之间,三角肌上部中央。肩髎穴:肩峰后下方,上臂外展,于肩峰后下方呈现凹陷处,当肩髃穴后寸许的凹陷中。天宗穴:位于肩胛部,当岗下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。(2)芳香疗法流程1、颈、肩及上背部放松;2、颈、肩及上背(至肩胛骨处)部均匀分布精油;3、双手大鱼肌夹住颈侧,从风池穴开始自上而下推滑至肩峰;4、用左手掌根平按住顾客颈部右侧筋滑推至肩峰,然后拉回,右手交替做同样动作;5、双掌夹住颈部按揉;6、大指(或拳头面)推颈旁两条经至肩部;7、掌按揉肩部;8、站立顾客侧面双手

4、抓提左右肩;9、大指推膀胱经一线;10、大指推膀胱经二线;11、掌分左右推膀胱经;12、自上而下用大鱼肌(没有力量用大手交替)推肩胛缝;13、用掌根按揉肩胛骨;14、用双手拉、提上肩部;15、毛巾平整铺于颈椎部及肩部放松。

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