鱼跃前滚翻教案.docx

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1、鱼跃前滚翻教学目标：1.知识目标：通过本节课的学习，是同学们知道鱼跃前滚翻的动作要领与技术方法2.技能目标：使80%的学生都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美.3.情感目标：通过练习培养学生勇于克服困难，积极上进，团结拼搏的精神课的部分教学内容及手段组织教法一、准备部分1.体育委员整队,清点人数并向教师报告.2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.注意事项.4.安排见习生.5.徒手操①颈部运动;②扩胸运动;③腿部运动;④体转运动;⑤腹背运动;⑥踝.腕关节运动.二、基本部分鱼跃前滚翻动作要领:1.蹬:两脚用力等地.2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3

2、.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作难点:跃与撑的结合辅助练习：培养学生的“撑”与“滚”技术（1）学习原地屈髋鱼跃前滚翻．拦架正放，采用栏高度，把拦架放在体操垫与跳箱盖之间。学生半蹲在跳箱盖上，两臂后引，接着前摆伸向前下方，两脚蹬地，两腿伸直，向前下方跃起，身体在空中含胸屈防，两手在肩稍前处撑垫、屈臂、低头、团身前滚至蹲立、站起。要求开始练习时，两手臂撑垫缓慢屈臂，肩背着地时迅速屈膝团身，两手抱小腿，蹲立。（2）待学生上述动作熟练掌握后，以三块体操垫的高度替代跳箱盖进行练习，并逐渐减至一块垫子。要求学生逐渐增加蹬垫的力量，向前方跃起，两手撑垫的

3、位置适当前移。（图1）保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示1.教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.2.示范鱼跃前滚翻.a.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.b.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同时做示范.3.层次教学：设计两个项目，会的同学向更高的目标奋进——逐渐提高腾空的高度和远度，不会的同学继续练习鱼跃滚翻，当你觉得会的话则向更高的目标奋过。学生:大胆超越自我,勇往直前,决不胆怯,向更高的目标奋进,尝试鱼跃前滚翻,同时要学会帮助别人自由选择做诱导练习（图2）①.手撑标

4、志线做远撑前滚翻;①.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.4.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.5.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励.要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.三、结束部分:1.放松练习以教师口令练习伸展放松操2.小结,布置回收器材.3.师生再见.组织:全班集体进行.教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.要求:安静.放松.图1图2