班队课教案--保护视力教学内容.doc

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1、精品好文档，推荐学习交流班队教案—保护视力 【教学目标】：让学生了解正确用眼和保护视力的重要性教具准备挂图模具【重点难点】：教会保护视力的具体方法注重用眼卫生德育渗透从小养成保护视力的良好习惯  【教学过程】： 一、 看图思考，分析模具引入新课。二、 讲解课义：1、保护视力的重要性：眼睛是心灵的窗户，是我们学习、生活、感知世界产生视觉的主要器官，如果失去视力，眼睛就丧失了它应有的功能，还给生活、学习造成很多不便和麻烦。（教师要求全体同学闭上眼睛，再请班长到讲台前来做动作，问同学们能不能看见，知不知道班长在

2、做什么？让学生体会能看见与看不见的区别。再请已患近视眼或视力不良的同学，现身说法，说说视力不良对自己学习、生活造成哪些影响）2、引起视力不良的原因：（1）长时间、近距离、看书、写字，书写的字体太小。（2）乘车时走路时或姿势不正确时看书、写字，如躺着看书，爬着写字等。（3）看电视或玩电脑游戏时间过长，导致视力疲劳或被电磁波幅射损伤眼睛。（4）学习环境不良的影响：如采光不足室内太暗或阳光仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢4精品好文档，推荐学习交流直射反光刺眼，黑板反光等。（5）学习用具不合适所致，如笔

3、芯色彩太浅、线条太细或长期书写的字体太小、太潦草，致眼睛疲劳。（6）严重的沙眼及其他眼疾，没有及时治疗或治疗不彻底，用不干净的手或手帕揉擦眼睛，细菌感染诱发炎症，导致视力下降。（7）体质瘦弱或长期营养不良，特别是维生素A等缺乏。 3、保护视力的主要方法：《眼保健操》（1） 除以上几条要尽量避免外，教师应强调做好眼保健操的重要性，必须长期坚持做好眼保健操，是保护眼睛最便捷、最直接、最有效的方法之一。（2） 详细讲解眼保健操的四要求：双手要干净、指甲要剪短、穴位要准确、用力要适当。（3） 做眼保健操四要点：揉

4、、挤、按、刮的基本手法，如：“揉”是手指用力时，带动肌肉在穴位的局部作局限性运动，而不是手指与皮肤，作相对的无限制运动，那样就不是“揉”，而是叫“擦”了。教师要及时性地纠正学生的错误动作及不正确穴位，每个要点，选一个做得准确的学生来作示范。（4） 看书、写字要做到“三个一”，一是眼睛距离书本一尺（25---35CM）。二是胸口距离课桌沿一拳头（6—8CM）。三是握笔的手指距离笔尖一寸（2---3CM）。（5） 读书、写字姿势要正确，不要养成弯腰驼背、歪歪扭扭的坏习惯，这样既不利于学习，不但影响视力还影响形

5、体健美。（6） 连续看书、写字30分钟---1小时，要让眼睛休息5---10分钟。（7） 课间休息时间应该起来活动、活动四肢，远眺绿色树木和花草，可缓解视疲劳。（8） 积极参与体育锻炼，课余多到户外活动，晒晒太阳可促进体内维生素A和D的合成，维生素A和D有利于视力的保护及身体骨骼的发育和健康。（9） 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢4精品好文档，推荐学习交流合理的摄入均衡的各类营养素，适当补充对保护视力有帮助的食物，如蛋类、包括蛋黄，奶类、豆类、鱼类特别是要多吃海鱼、海虾等海产品，必要时补充维生

6、素A和D，动物肝脏、葫萝卜等。三、思考：1、我们在日常学习和生活中用眼不卫生的现象有哪些？2、有哪些地方做得不够好，需要调整？3、看书、写字眼睛距书本的正确距离是多少？  四、作业：你的视力能达到5、0吗？如果不能，快到眼科去检查原因。优美开头结尾 一、题目：顽皮的小女孩【开头】：从易到难，从少到多，从简到烦，总有那段经历的过程，合深印在上面抹不去的印记。从稚嫩到成熟，如今的我，已不再是那个天真的小女孩……【结尾】：成长的一路上，如今再次回首那段路程，一路走来深一脚浅一脚的坑坑洼洼。这一切的一切，才让我

7、成长。 二、题目：朋友【开头】:朋友，是你高兴时与你分享快乐；是你幸福时使幸福增倍；是你困难时使困难分解；是你孤单时帮你赶走它；是你落魄时给你鼓励的那个人。【结尾】:其实，无所求的朋友难得，不妨闭上眼，将有所求的朋友一一删去，最后还有几位？因为真正的友情是“无所求”，她不应要求什么，不依靠什么。友情需要用心浇灌，用生命来培养，才能开出灿烂的友情之花。 三、题目：师生情【开头】：光阴如梭，再过几个月就要离开母校了。小学的生活像一条河，同学的帮助、老师的关心就像一条条小船荡漾在河里。师生情——老师和学生的情谊

8、，这让我想起了一个下雨天……【结尾】：这份浓浓的师生情就像这绵绵的雨，怎能那么容易就放下呢？这丝丝的情怀就像这阵阵的风，怎能那么容易就割断呢？这胜父子之情，胜过母女之爱的情谊，怎能那么容易就忘掉呢？师生真情永远难忘！ 四、题目：诚实的同学【开头】.拥有诚实，就舍弃了虚伪；拥有诚实，就舍弃了无聊；拥有踏实，就舍弃了浮躁，不论是有意的丢弃，还是意外的失去，只要曾经真实拥有，在一些时候，大度舍弃也是一种境界。【结尾】.真诚是美酒，年