机会主义 [做个机会主义者]

《机会主义 [做个机会主义者] 》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑机会主义[做个机会主义者]编译/Shawn闭上眼睛想想，你的球友，或者自己老懊恼引拍击球过早或者过晚？有没有消失挥空拍打不着球？有没有消失求胜心切却将机会球打飞？消失这些结果都是由于击球点推断不精确     的原因。也由此证明白掐准时机对于网球竞赛来说是多么重要。我们先分析一下击球点不准将导致什么后果。以右手选手为例，假如击球时过早，球出去的路线必定会偏左一点。由于打得太早，球拍接触球的那个点必定是球的外侧（也就是离击球者身体最远的那一侧）。相反，假如打得过迟，球拍与球的接触点必定是球的内侧。还有一种状况，就是追身球，假如对手的回球又快又平，你的反

2、应很简单在瞬间停顿，结果导致球打拍，而不是自己主动挥拍击球。如何去校正你的击球点，有几条阅历与大家共同共享：确认打法风格找一个阅历丰富的教练告知你适合哪种打法，这点很重要。不同的打法都有不同的击球最佳时机。打法是依据你的握拍以及选择击球点凹凸所打算的。所谓击球点的高度，就是指球手击球时选择球弹起在哪个高度。比如阿加西击球是打上升期，纳达尔喜爱拉上旋球等。我建议有条件的选手把自己每种击球的动作都录下来，多看多琢磨。另外，找一个固定的球友，这样简单熟识球路，对固定打法特别有关心。多练习第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑假如你中途歇上那么几个月不摸球的话（对业余球手而言），当

3、你再拿起球拍的时候就会发觉手感全无。一般来说，休息一个月，恢复到之前的水平必需以每周最少三次的频率再练上一整个月。对墙打与墙练习对推断击球时机很有关心。在许多教练培训组织中，教练每周都必需抽出一天时间来与墙练习各种击球。多对墙击球对球的掌握会大大提高。由于你的站位距离墙的远近不同对接球的方法和跑动也不尽相同。与墙练习不需要太发力，球弹地一次，两次都没有问题。重要的是去感受不同的球速和反弹高度，这对于计算击球时机特别有关心，究竟每个球的反弹力，旋转度以及路径都是不一样的。早做预备早早做好击球预备也有利于击球。有些人为了固定击球点，甚至放弃引拍，球拍长时间保持击球状，这样会影响移动速度和

4、击球效果。早预备，是指球手必需能快速进入预备击球的状态。早拉拍是预备的前提。步法敏捷也是能尽早预备好的关键。我建议网球选手多做一些短程疾跑，能提高步速，确保每次移动（哪怕是一个垫步）都得是冲着球去。要练习恰当的移动，有个好方法：让你的搭档把球扔过网，然后你在球的上升过程中击球。这样你就会发觉自己在追着球打。既提高了你击球的速率，也让你的跑动更加乐观和精确     。头脑冷静第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑在击球一瞬冷静头脑特别重的。就好象打高尔夫，在击球一刹那最好保持头部不动一样，打网球也是如此。击球后强制自己盯着击球点的时间长一些。说了这么多，一句话概括就是：网球竞

5、赛中把握时机特别重要。最佳触拍时间并不仅仅是一个简洁的姿态，除了苦练外，方法很重要，选择最合适的击球时机更重要。机会，都是留给有预备的人。第3页共3页