我的“午睡管理”策略

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1、我的“午睡管理”策略　　我的“午睡管理”策略　　　　镇江市润州区韦岗幼儿园艾珠　　　　新学期开始，我接了一个大班，开学两周后，我发现班上幼儿在午睡环节中存在很多问题。下面是关于我班幼儿午睡时的一些场景记录。　　　　场景一：教室里。有的在玩游戏，有的互相追逐、打闹……　　　　教师：来！请小朋友们小便。上床了！（命令的、催促的语气）　　　　幼儿：又要上床睡觉了？唉！怎么这么快啊……　　　　幼儿：烦死了，天天都要睡觉……　　　　场景二：洗手间。有的并不急于小便、洗手，而是和同伴有说有笑，有的继续打闹，有的玩自来水，有的边小便边自由聊天……　　　　教师：快点！快点！还在讲

2、话？最后出来的要被批评了！（严厉的、催促的语气）　　　　幼儿：别讲了，别讲了，老师要找（批评）人啦！　　　　场景三：午睡室。有的进来后往床上一躺，不脱衣服，有的继续聊天伴有响亮的嬉笑声，有的在讨论新鞋子、新袜子……　　　　教师：还有谁讲话？不许讲话！赶快睡觉！（压制的、催促的语气）　　　　在教师的多次催促、压制下，幼儿停止了之前的一切活动，躺在了床上。那么，他们是不是就能如我所愿——“马上睡着了”呢？他们躺在床上后，还会发生什么事呢？　　　　《幼儿园教育指导纲要》指出：“要培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯。”良好的生活习惯是孩子身心发展的需要，并且会

3、不同程度地直接或间接地影响孩子心理素质的发展。德国哲学家康德从小就养成了严谨的生活习惯。据说，他每天散步要经过镇上的喷泉，每次他经过喷泉的时候，时间肯定指向七点。这种有条不紊的作风正是他严密思维的根源。可见，良好的习惯对于一个人的成功起着积极的作用。　　　　在幼儿成长发育的过程中，除了营养这一重要原因，睡眠也起着重要作用。午睡作为夜间睡眠的补充形式，是幼儿成长发育的一个催化剂。从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。所以，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体

4、健康、学习状况。　　　　针对我班幼儿在午睡环节中出现的问题，我决定采取以下一些方法：　　　　1.组织“形”散而“神”不散的安静型活动，减少餐后活动对幼儿午睡精神状态的干扰和影响。　　　　餐后活动是幼儿园教师管理的一个薄弱环节。有的是组织统一的活动内容：散步、阅读、看动画片，玩橡皮泥等，而有的则完全是“放羊式”的，如上述场景中一样。然而，不管是何种形式，由于缺乏教师灵活的组织、管理，很多幼儿餐后活动时表现得无序、异常兴奋，直接影响了幼儿入睡的状态。　　　　因此，餐后活动的组织，其内容应讲究安静性；其形式应考虑幼儿的兴趣不同，讲究多样性。组织“形”散而“神”不散的安静

5、型活动，就是将我们日常的、单一的餐后活动，适当地结合起来，便于幼儿根据自己的兴趣作出选择。比如，我将幼儿分成几组，在此基础上组织部分幼儿阅读，部分幼儿折纸，部分幼儿玩橡皮泥。同时，留心观察每个幼儿的需要，对幼儿进行的活动给予适当的调整。这样一来，看似“形”散的不同活动内容，由于我的组织与管理，而达到了“神”不散的状态。幼儿安静、愉悦地进行着自己喜欢的活动，为接下来的午休营造了良好的氛围。　　　　2.运用“黄灯”法则，帮助幼儿做好“就要午睡”的思想准备。　　　　所谓“黄灯”法则，就是在幼儿餐后活动即将结束之前，教师先给予幼儿一定的提醒，比如我会说：“孩子们，再过5分

6、钟，我们就要小便、睡觉了！”通过这样的提醒语言，(教学论文　..)让幼儿在思想上先有“快要小便、睡觉了”的准备。这就好像停在斑马线内的驾驶员、行人一样，当他们看见“黄灯”时，就会为他们即将进行的行、停作出相应准备。“黄灯”法则可以帮助幼儿为接下来的活动做好思想准备，并尽快调整到相应的合适状态。　　　　3.运用故事，让幼儿自觉放弃在洗手间嬉闹、逗留的想法。　　　　故事，作为一种最受幼儿喜欢的文字形式，对幼儿有着神奇的吸引力。我在组织幼儿入厕前，就告诉幼儿在午睡室可以听故事。我发现，这是帮助幼儿主动放弃在洗手间嬉闹的想法，自觉、轻轻地进入午睡室的好办法。和以往在教师不

7、断催促、批评下进入午睡室的情况相比，幼儿在洗手间的拖拉、嬉闹，在午睡室大声喧哗、动作缓慢的现象明显有改观，幼儿情绪也比较愉快、安静。用孩子们的话来说：“中午睡觉时听故事，就像在家里一样，多舒服啊！”由此可见，幼儿午睡时的情绪已大有改变了，由原来的不情愿的、被迫的消极午睡情绪，逐渐转变成“我要睡觉了”的积极情绪。　　　　4.运用流行音乐，对幼儿进行“二次催眠”。　　　　现代神经生理学家证明：音乐对神经结构，特别是大脑皮层，有直接影响。不同乐曲作用于人的不同感觉器官，可分别使人产生镇静安定，轻松愉快，活跃兴奋等多种不同情绪。　　　　在实践中我发现：和贝多芬、巴赫等创作

8、的具有催眠