如何正确认识与管理压力

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1、单选题1.下列选项属于人们面对压力时产生的长期生理征兆的是：√A头痛、头晕B眼睛疲劳、胃疼C心脏病、高血压、胆固醇增加D心跳加快、血压升高正确答案：C2.“压力炸弹”可以分为大型炸弹和小型炸弹两种，下列选项属于“小型炸弹”的是：√A疲劳B离婚C怀孕D搬家正确答案：A3.以下选项中，心理压力的表现不包括：√A心境恶劣B躯体化C工作忙碌但效率低D精神轻松正确答案：D4.下面关于压力的说法，不正确的是：√A压力是一种刺激，是足以引起紧张情绪的威胁B压力与个人身心承受能力的强弱成正比C压力与压力源的大小成正比D压力表现为缺乏人际支持、想法不切实际等正确答案：B5.下面选项

2、中，不属于消除压力“4D”模式的是：√ADetect，发现BDivide，区分CDisplay，表现DDecide，决定正确答案：C6.压力源可以按照优先级和可控性分为四种，其中最先处理的压力源是：√A低优先级，有可变因素的B高优先级，有可变因素的C高优先级，无可变因素的D低优先级，无可变因素的正确答案：B7.以下选项中，压力在行为上的表征不包括：√A心跳加快B体重的变化C抽烟次数增加D做出错误判断正确答案：A8.在实际工作中，压力过大会给企业造成直接的损失是：√A重大决策失误B损失潜在客户C员工流失率上升D团队士气低落正确答案：C9.人们在与压力进行战斗时，引起

3、的心理征兆是：√A能力丧失B心不在焉C冷淡、认命D不满、生气正确答案：D10.造成员工压力的因素有很多，下列属于家庭因素造成压力的是：√A异地工作B企业的运作方式C自身的工作方式D公司培训正确答案：A判断题11.有压力才会有动力，但压力过大也不利于工作效率的提高。此种说法：√正确错误正确答案：正确12.压力在情绪上的反应，是指人们在工作困境过程中所表现出来的思考与感受。此种说法：√正确错误正确答案：错误13.一个人的核心能力越强，他的控压源就越强。此种说法：√正确错误正确答案：正确14.要想克服压力，我们只有消除压力源这一种策略。此种说法：√正确错误正确答案：错误

4、15.如果同事之间工作联系更为紧密的话，就不容易产生矛盾冲突。此种说法：√正确错误正确答案：错误