障碍跑公开课高淳

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1、初中《体育与健康》跨越障碍教学设计指导思想：以“健康第一”的思想为指导，以学生能力发展为根本，采用多种练习形式，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有机渗透课标理念于课堂教学之中。力争在“障碍跑”教学过程中展现学生勇于挑战、不怕困难的良好品质。教材分析：障碍跑是在快速跑动中，运用滚、跳、钻、跨、爬、绕等方式通过各种障碍物。练习障碍跑能增强个人的信心和勇于克服困难的意志品质，能掌握日常生活中的实用技能。障碍跑也是《体育与健康》7—9年级的基本教材，因为具有一定的难度和挑战性，是初中学生比较感兴趣的项目，本节课选用跨越一定高度的障碍

2、物为教学内容。学情分析：初二年级的学生活泼、好动，有一定的求知欲，敢于挑战，这是教学中比较有利的因素，但同时，这一时期的学生由于处在青春期的关键时期，自尊心强，特别是女生，不能接受失败，抗挫力差；本次上课是借班，教师和学生之间缺少磨合，这对障碍跑教学来说，是不利的因素，教师在教学过程中，要因势利导，激发学生的学习兴趣，帮助学生克服恐惧心理。教学目标：1.学生知道快速跑动中跨越障碍物的动作要领，积极主动参与练习。2.提高跨越障碍时前跨意识，加快后腿横摆速度，基本掌握跨越障碍技术。3.练习时不惧怕困难，在克服障碍的同时体验成功。重点难点重点：跨越障碍时做到前腿跨，后腿折叠向前横摆。

3、难点：连续跨越一定高度的障碍物。教学策略：1.以刘翔的跨栏引出本课教材：跨越一定高度的障碍。2.采用各种辅助练习手段，逐步解决跨越障碍中容易出现的错误动作。3.练习方法的选用遵循循序渐渐的原则，对跨越障碍技术的教学逐步深入，层层推进，帮助学生克服畏惧心理，跨越障碍。4.场地设计成“L”形，便于练习的组织和队形的调动，分组练习时4人一组，增加了练习的次数和密度。5.教学方法上注重引导和调控，提高学生的积极性。教学过程：准备性学练阶段——渐进性学练阶段——提高升华学练阶段运动负荷预计：心率预计：125±5次/分密度预计：35%±5场地器材：田径场；折叠海绵垫；标志筒；报纸卷若干。4

4、初中《体育与健康》障碍跑课时计划（1/4）教学内容障碍跑——跨越一定高度障碍教学目标1.学生知道快速跑动中跨越障碍物的动作要领，积极主动参与练习。2.提高跨越障碍时前跨意识，加快后腿横摆速度，基本掌握跨越障碍技术。3.练习时不惧怕困难，在克服障碍的同时体验成功。重点难点重点：跨越障碍时做到前腿跨，后腿折叠向前横摆。难点：连续跨越一定高度的障碍物。教学教学练过程和方法运动负荷程序内容教法与指导学法与组织次数时间(分)强度导入1min师生问好情绪激励1.以饱满的情绪向学生问好。2.以简明的语言导入本课主要内容，并激发学生的学习兴趣。要求：精神饱满、声音洪亮。1.学生四列横队站队。2

5、.向老师问好。3.认真听讲，知道本节课内容。11min小准备性学练阶段9min1.慢跑2.一般准备活动3.专项准备活动1.教师哨音指挥、带领学生慢跑，在设定场地上做绕过、跳过、跨越海绵垫。要求：在慢跑过程中要及时评价和鼓励。2.教师带领学生在垫上进行热身。①压腿②下腰③跨栏坐3.教师带领学生做原地跨越障碍练习。要点：前腿前伸，后腿折叠横摆。场地布置：学习方法及要求：①认真听清老师的要求，按照老师的动作模仿练习。②练习时注意力集中。组织：①慢跑时全班成四路纵队。②做热身时每人一块海绵垫，全班成四列横队。1组500m1组6次3min2min2min中小小渐进性学练阶段1.初步体验跨

6、越障碍2.学习跨越障碍技术①摆动腿过障碍1.教师讲解并示范各个练习的动作要求。2.组织并指导学生进行模仿练习。3.观察学生练习情况并及时作出评价。学习方法及要求：①听讲认真，知道跨越障碍物的要领和方法。②按照老师的示范进行模仿练习。③乐于展示，积极思考，勇于发言，记住跨越障碍物的动作要领、口诀。④积极参与练习，并认真观察2次3-5次中4渐进性学练阶段25min②起跨腿过障碍③跨越障碍④障碍前加限制物⑤障碍上方加限制物⑥连续跨越2个障碍物4.对学生练习时存在的普遍问题集中进行纠错。5.关注学生运动量，及时进行调整。6.发挥体育骨干的作用，给学生展示的机会。7.恰当利用正误对比。教

7、法提示：讲解示范、分解法、直观法同伴练习，能在学习过程中进行合作学习。⑤主动帮助老师调整场地。⑥练习时注意安全，确保练习秩序。组织：四列横队，纵向四人一组进行练习。动作图示：学法提示：重复练习法、变换练习法3-5次2次3-5次3-5次3-5次5min大提高升华学练阶段7min1.连续跨越3个障碍物2.跨越障碍接力比赛1.组织学生分组进行跨越障碍物练习。2.观察学生练习，并及时评价、反馈、鼓励。3.讲解比赛规则，并组织学生进行比赛。要求：进行安全教育。学习方法及要求：①用所掌握的技术连续跨越3