《汉方美容》作者:赖雅妍

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时间:2018-07-29

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1、《汉方美容》作者:赖雅妍《汉方美容——台湾大长今美容宝典》作者:赖雅妍◎◎◎◎◎◎◎◎◎目录Chapter1白皙无瑕水当当1打击皱纹1除皱面膜Ⅰ1除皱面膜Ⅱ1除皱面膜Ⅲ1身体除皱浴方1油干性肌肤教战手则2清爽面膜Ⅰ2清爽面膜Ⅱ2保湿面膜Ⅰ2保湿面膜Ⅱ2拆除违章建筑3四圣消毒饮3消热排毒茶3除痘面膜Ⅰ3除痘面膜Ⅱ3从里白到外4雪蛤粉光大枣汤4冰糖燕窝4五神汤4美白面膜Ⅰ5美白面膜Ⅱ5美白淡斑面膜Ⅰ5美白淡斑面膜Ⅱ5可敷脸可泡澡的冬瓜露6美白浴方Ⅰ6美白浴方Ⅱ6双眸闪亮亮6黄耆枸杞菊花茶7美眼敷膜Ⅰ7美眼敷膜Ⅱ7美眼敷膜Ⅲ7魅惑红唇8护唇敷膜Ⅰ8护唇敷膜Ⅱ8Chapt

2、er2窈窕曲线好身材9波波傲人9八珍汤9通乳猪脚汤9花生猪脚汤9木瓜鲜鱼汤9享瘦一生10熟附子芡实汤10冬瓜红豆汤10决明子茶10减脂美容茶11蜂蜜番泻茶11焗仙楂茶11绿茶浴11姜汁浴12Chapter3青春活力元气足13润喉不失声13白豆腐炖冰糖13水煮蕃茄13诃子罗汉茶13槟榔参草茶13川贝梨14盐烤柑14四季补身14枸杞莲子茶14洛神花茶14党参枸杞鸡汤15山药排骨汤15消暑美容茶15苦瓜排骨汤16美足浴方Ⅰ16美足浴方Ⅱ16银耳桂枣茶17防风浴方17燕麦浴方17润肤鸡汤17除菌手足泡18润肤浴方18润肤面膜18天天「玩」保养19莲子桂圆红枣汤19玫瑰枣1

3、9十全大补汤19Chapter4气血通畅俏美眉20摆脱MC魔咒20四物汤20通草花生猪脚汤20益母草茶20薄荷茶20红枣姜母茶21香附肉桂茶21当归黄耆经后汤21垃圾大清扫21菠萝苦瓜汤21牛蒡莲藕汤22苦瓜梅子鸡汤22木耳白菜汤22陈皮萝卜汤23酸梅汤23山药汤23不做冰山美人23黑糖姜汤23泡足浴方24Chapter5舒压安神好心情25睡好美容觉25茯苓鱼汤25酸枣仁汤25助眠枕25热粗盬袋25快乐相随26甘麦大枣汤26放松药浴26沈香香熏26常见药材功效28◎◎◎◎◎◎◎◎◎Chapter1白皙无瑕水当当打击皱纹◎除皱DIY4帖除皱面膜Ⅰ材料:白芷、茯苓、当

4、归、白芨、杏仁、紫河车、蜂蜜。作法:1.将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉,再将全部混合在一起。2.把这些药粉加适量的水,调成糊状,再加入一点点的蜂蜜混合均匀。3.洗净脸后将面膜涂在脸上,敷20分钟就可以洗掉了。雅妍小提醒:如果妳的肌肤偏油性的话,蜂蜜可以用水来代替,才不会让脸看起来更油。除皱面膜Ⅱ材料:白芷、白芨、桃仁、淮山、人参。作法:1.将白芷、白芨、桃仁、淮山等量磨成粉,再将全部混合在一起。2.准备2~3片人参,泡热水50cc约20分钟,再沥出汁来。3.将中药粉与人参汁混合成糊状,洗净脸后再涂在脸上,敷20分钟就可以洗掉了。雅妍小提醒:人参不

5、是只有考生拿来补身,对付皱纹也是一大帮手,尤其对上了年纪的女性很有帮助。除皱面膜Ⅲ材料:紫车河、蛋白。作法:1.将紫车河磨成粉,再加蛋白混合均匀。2.洗净脸后将混合后的敷料涂于脸上,约15分钟后脸上会有敷料干掉、紧实的感觉,就可以洗掉了。雅妍小提醒:紫车河就是胎盘,荷尔蒙的作用可以减缓肌肤老化的速度,这可是古代后宫爱用的秘方!身体除皱浴方材料:晒干橘皮3个、柑橙类精油8~10滴。作法:1.将干燥的橘皮放入纱布袋中绑紧,浴缸水放一定量时再加进去。2.水放足之后再加入精油。雅妍小提醒:这道泡澡的配方,橘子皮可以自制,吃完的橘皮只要放在太阳底下晒干就好了。油干性肌肤教战

6、手则◎去油DIY2帖清爽面膜Ⅰ材料:绿豆、薏仁、白芷、滑石、天门冬、银花。作法:1.将绿豆、薏仁、白芷、滑石、天门冬、银花等量磨成粉,再将全部混合在一起。2.将中药粉加适量的水,调成糊状。3.洗净脸后将混合的敷料涂于脸上,敷约20分钟就可以洗掉了。雅妍小提醒:绿豆和薏仁除了能让肌肤感到清爽,因为它本身有清凉退火的功效,夏天用来炖成甜汤喝也很棒喔!清爽面膜Ⅱ材料:薏仁粉、蛋白。作法:1.将适量的薏仁粉与蛋白混合,调成糊状的面膜。2.洗净脸后将混合的敷料涂于脸上,约15分钟后,脸上会有敷料干掉、紧实的感觉,就可以洗掉了。雅妍小提醒:对于懒美人而言,这道配方只要在超市就

7、可以购买到薏仁粉和蛋,非常方便。◎保湿DIY2帖保湿面膜Ⅰ材料:红萝卜、橄榄油3滴、面粉。作法:1.红萝卜洗净,放入调理机中榨碎。2.将橄榄油滴入,面粉加入拌成糊状。3.洗净脸后将敷料敷于脸上约20分钟,就可以洗掉了。雅妍小提醒:红萝卜含有丰富的胡萝卜素,它可以镇静肌肤、维持肌肤的水分。面膜只要利用煮菜剩下的红萝卜就行了,很方便喔!保湿面膜Ⅱ材料:海澡粉、蜂蜜。作法:1.将海澡粉与蜂蜜混合成糊状。2.洗净脸后将敷料敷于脸上约20分钟,就可以洗掉了。雅妍小提醒:海澡可以强化肌肤的防御力,增加保湿,很适合干性肌肤。材料方便取得,菜市场或超市都很容易找到。拆除违章建筑◎

8、除痘DIY

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