赖雅妍中药养颜芳.doc

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1、***赖雅妍:台湾大长今***第2节：打击皱纹(图)中药都是天然的东西，没有副作用，虽然有些药材的药效没有那么快，但是成果都不会只是治标而是治本，所以一直以来中药才会这么吸引我，甚至想去研究。希望因为这本书可以为很多人带来健康的身体、漂亮的脸蛋，最好可以造成经济的起飞，所有战乱的停止，以及世界和平……PS.本书如有错误，请先进指正。CHAPTER1白皙无瑕水当当人参、白芨、紫河车对付皱纹，敷绿豆、薏仁可去油，胡萝卜素维持水分，珍珠粉美白，枸杞菊花明目。--天然药材让你水水亮亮！1.打击皱纹很多女生都认为年纪轻不会有皱纹的问题，但其实一过了25岁，肌肤开始进入老化的阶

2、段，如果不好好保养，小细纹会慢慢爬到你脸上。所以啊，有空不妨多注意身边的女生，像有些人明明相同年纪，其中一个就是看起来特别苍老，除了可能整体的皮肤较差之外，你可以观察一下，应该是她的皱纹比别人多那么几条，才会让她看起来不再年轻了。以我自己来说，虽然肌肤的状况都还算不错，但一旦工作熬夜或是那几天比较累，脸上都会出现细细的纹路，即使不明显还是让人恨得牙痒痒的！所以不管脸上有没有出现细纹，一过20岁的你就应该开始保养，与其让它出现来吓你，不如先做好预防工作。像我自己就很喜欢用中药药材或是吃的东西来做面膜。可能因为家里开中药店，取材很方便，加上真的比你去专柜买一组上千元的面

3、膜来得便宜很多，真的很划算！中药材中专门对付皱纹、老化的像是人参、白芨、紫河车等，都有让肌肤紧实的效果。有时候面膜调太多，我还会跟妈妈一起敷，毕竟皱纹是女人的大敌嘛，尤其是上了年纪的女性。另外就我个人的体验，不是只有脸部会出现皱纹，身体的纹路也不能忽视。我有朋友因为减肥还满成功的，变瘦之后身体的肌肤却变得皱皱的。因为她相当烦恼的关系，我还花了一段时间帮她找解决的配方。后来我得知有人会用干燥的橘子皮加天然精油来泡澡，试了以后发现对不太严重的身体细纹，还满有帮助的。不过我建议除了泡澡之外，泡完之后千万不要忽略身体保湿的工作，才能长久维持肌肤的好状态！除皱DIY4帖除皱面

4、膜Ⅰ材料：白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁、紫河车、蜂蜜。作法：1.将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉，再将全部混合在一起。2.把这些药粉加适量的水，调成糊状，再加入一点点的蜂蜜混合均匀。3.洗净脸后将面膜涂在脸上，敷20分钟就可以洗掉了。第3节：油干性肌肤教战守则(图)雅妍小提醒：如果你的肌肤偏油性的话，可以用水来代替蜂蜜，才不会让脸看起来很油腻。除皱面膜Ⅱ材料：白芷、白芨、桃仁、淮山、人参。作法：1.将白芷、白芨、桃仁、淮山等量磨成粉，再将全部混合在一起。2.准备人参2~3片，泡热水50cc约20分钟，再沥出汁来。3.将中药粉与人参汁混合成糊状，洗净脸

5、后再涂在脸上，敷20分钟就可以洗掉了。雅妍小提醒：人参不是只有考生拿来补身，对付皱纹也是一大帮手，尤其对上了年纪的女性很有帮助。除皱面膜Ⅲ材料：紫河车、蛋白。作法：1.将紫河车磨成粉，再加蛋白混合均匀。2.洗净脸后将混合后的敷料涂于脸上，约15分钟后脸上会有敷料干掉、紧实的感觉，就可以洗掉了。雅妍小提醒：紫河车就是胎盘，荷尔蒙的作用可以减缓肌肤老化的速度，这可是古代后宫爱用的秘方呢！身体除皱浴方材料：晒干橘皮3个、柑橙类精油8~10滴。作法：1.将干燥的橘皮放入纱布袋中绑紧，浴缸水放一定量时再加进去。2.水放足之后再加入精油。雅妍小提醒：这道泡澡的配方，橘子皮可以自

6、制，吃完的橘皮只要放在太阳底下晒干就好了。2.油干性肌肤教战守则21/21如果你的工作必须常化妆，太油或太干的肌肤一定会让你相当困扰！通常油性肌肤如果不加以调理，搽上去的粉底都会一块一块的，即使想尽办法让底妆变得完美，夏天出门大概不到半天就开始出油，妆就会掉、会花。至于干性肌肤呢，上底妆也很难，粉都吃不进去，冬天更是折磨人，脸部会常常出现干裂的感觉，冷风一吹好像妆都快被吹散了！像我自己的肌肤是属于中性偏混合性，就是春秋两个季节还好，但夏天会出油，冬天会显得干燥。我除了会尝试用中药材的药粉调成面膜来敷，发现天然食材的面膜配方，也对肌肤不无小补，毕竟中医的概念是"医食同

7、源"，如果把食物拿来善加运用，它绝对对美容、健康是有好处的。下面我会介绍几样自己常用的面膜。对于出油的肌肤，我会用一些让肌肤感到清爽的药材，像是绿豆、薏仁、滑石等常见的药材，夏天的话我至少一个礼拜会敷2次，有时候工作比较忙的话，我也会简单地用薏仁粉和蛋白来敷脸。我想对于中药材感到麻烦，或是没什么时间上中药店的女生，这个配方是比较方便的。而对于干性肌肤，我有两道试过的面膜配方，中性肌肤的女生在冬天可以试试看，干性肌肤则是一年四季都可以按时敷。冬天因为干燥令人难受，我一个礼拜有时会敷上3次，敷完后感觉皮肤相当润泽，非常的舒服！第4节：拆除违章建筑(图)去油DIY2帖