五禽戏文字式教案

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1、学习领域：运动技能学习阶段：水平二学习目标：1、能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。2、模仿鹿的仰脖动作神态，做到新心静、身体放松、肢体舒展。3、积极练习，体现勇于进取的精神。学习内容：跑：30—40米加速跑五禽戏：仰脖鹿学习重点：用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。学习过程：一、体育委员整队并报告人数1、复习已学过的队列：原地踏步2、准备操：自编徒手操3、小游戏：摸膝二、五禽戏：仰脖鹿教师活动学生活动1、先组织复习掌、勾手型。1、集体复习掌、勾手型。2、观看教学录象带和教师完整演2、通过观看录象和教师示范的动作，初步示，引起学生学习的兴趣。建立

2、完整的动作概念和了解鹿的神态。3、分解示范、讲解动作，先教上3、集体边观察教师示范，边听教师讲解、肢动作，再教下肢动作，然后边直观模仿分解动作。再将臂腿和眼神配合起来练习。4、组织学生分组学练，体验掌、4、分组学练，相互观摩，相互比试谁模仿勾、仰脖、放脚四同步。鹿的神态更形象、更生动。5、启发学生想象力，创编鹿的其5、由组长带领，想象创编鹿的多种动作神他动作神态，并组织交流、评议。态，积极参与组间交流，敢于自我表现。组织队形：三、跑：30—40米加速跑教师活动学生活动1、组织学生根据口令按自然均匀加1、根据口令做由慢到快的原地速的节奏做由慢到快的原地跑步跑步

3、练习，体会均匀加速的感练习。觉。2、讲解结合拍手加速跑的含义和方2、听教师讲解，进一步体会均匀法。加速的感觉。3、组织学生沿直线走快走3、分组做沿直线走快走跑。跑。4、组织学生做放松跑逐渐加4、分组听信号进行练习。快跑的速度到快速跑的练习。5、分组做自然站立式的加速跑。5、分组听信号进行站立式的30米全程练习。组织队形：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★四、放松活动：《小白船》五、布置课外作业：把今天学的五禽戏：仰脖鹿做给父母亲看。学习领域：运动技能学习阶段：水平二学习目标：1、通过观察、体验、能做出两臂前后快速摆动和前脚掌用力蹬地的动作。1、能做出双

4、臂猿的动作。2、模仿猿的机警和灵活性，表现出“纵火跳涧”等神态。学习内容：跑：50米快速跑五禽戏：双臂猿学习重点：跑的摆臂姿势和前脚掌用力蹬地的动作。学习过程：一、体育委员整队并报告人数1、复习已学过的队列：跑步—立定2、准备操：徒手操3、小游戏：看看谁起动快二、五禽戏：双臂猿教师活动学生活动1、观看教学录象带，教师完整1、通过观看录象和教师示范的演示动作及猴子的神态，引起动作，初步建立完整的动作学生学习猿戏的兴趣。概念，了解猴子的神态特点。2、分解示范讲解双臂猿的动作，2、集体随教师示范直观模仿练习完整示范时重点提示猿的摆臂、轻形象模仿体验猿的摆臂、轻跳、

5、眨跳、眨眼等动作要点。眼等动作神态。3、分组学练，启发学生的想象3、在教师启发与指导下，由组力，创编猴子的多种动作神态，并长带领，发挥想象力，创编猴子组织交流表演。的多种动作神态，踊跃参加组间交流表演，敢于自我表现。组织队形：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★三、跑：50米快速跑教师活动学生活动1、组织站立式起跑练习，起跑1、集体复习站立式起跑动作，练习后要加速跑至10—15米处时注意力集中，体会正确的站立再放松跑后返回。式起跑动作和快速反应。2、分组做50米中速跑，快到2、分组听信号用中速体验50米跑的终点时用全力快

6、速冲过终点正确动作和全力冲刺的能力。线，然后再放松。3、组织前后错位的追逐跑比3、通过追逐跑比赛，体验起跑后很赛。快发挥最高跑速的方法，用加强后蹬力量和加快步子的方法追上或摆脱别人。组织队形：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★四、放松活动：慢跑150米五、布置课外作业：立定跳远10次学习领域：运动技能学习阶段：水平二学习目标：1、能按口令做站立式起跑，跑时上体正直，稍向前倾，跑成直线，保持快速冲过终点。2、能做出斜飞鹤动作。3、模仿鹤昂然挺拔、悠然自得的神态，做到动作舒展，造型优美。学习内容：五禽戏：斜飞鹤跑：50米快速跑学习重点：跑的动作正确

7、、放松，不要紧张。学习过程：一、体育委员整队并报告人数1、复习已学过的队列：跑步变齐步走2、准备操：徒手操3、小游戏：言行一致二、五禽戏：斜飞鹤教师活动学生活动1、观看VCD，教师演示动作神态1、通过观看VCD和教师示提示学生观察仿鹤的动作特点。范动作，初步建立完整动作概念，了解鹤的神态特点。2、分解示范讲解斜飞鹤的动作，完2、集体随教师示范直观模仿整示范时，动作要舒展优美。练习，形象模仿、体验鹤的欲飞、展翅、亮翅梳羽等神态。3、分组学练，启发学生的想象力，3、在教师启发与指导下，由创编鹤的多种展翅飞翔的动作神组长带领，发挥想象力，态，并组织交流表演。创编鹤

8、的多种展翅飞翔的动作神态，推荐代表参加组间交流。组织