体育和健身课时教案

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1、体育与健身课时教案年级七年级内容主题篮球：复习原地运球、学习直线运球接力跑：重点运球的手型，按拍球的部位、力量。难点原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方学习目标认知目标：了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处，认识篮球运动的目的是全面发展身体素质，增进健康。技能目标：通过本课的练习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制能力，发展学生的灵敏、速度素质。情感目标：培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质。

2、课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度准备部分10一、课堂常规：1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、教师检查人数。4、宣布本课内容和任务。5、安排见习生活动。准备活动：1、绕篮球场慢跑4圈。2、徒手操。1128小中教与学：1、教师口令响亮，并讲解本节课的内容和任务。2、学生认真听讲练习要求和内容。教与学：1、教师讲解练习要求。2、教师喊口令，并领做。3、认真听讲练习要求。4、动作准确到位、有力、到位。♀♀♀♀♀♀♀♀♀4课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度基本部分25一、篮球：1、球性练习方法：球绕腰、膝转、“8”字绕环，指

3、尖拨球，各种姿势的抛接球等。2、复习原地运球A、高低运球，B、左右手交替运球，D、体前变向运球，3、学习直线运球二、接力跑：１、蜘蛛行走搬运沙包接力。２、往返接力跑。1510大中教与学：１、教师讲解动作要令及要求，并适当示范指挥学生练习。２、组织学生练习。３、观察和巡回指导。４、分组评定练习效果。５、对学生的成绩给予评定。６、学生能认真听讲，领会教师意图并了解动作技术。７、学生自己练习注意保护自己。８、接受教师指导９、学生分组练习并能互评。教与学：１、教师讲解练习方法及要求。２、组织学生练习。３、比一比看哪一组做的又快有好。４、学生认真听讲练习方法及要求。５、注意安全。，4课

4、序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度4结束部分5一、放松练习。二、课后小结。三、师生再见。四、收回器材5小教与学：1、教师讲解放松动作与要求。2、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松。　３、认真听放松要求。４、达到充分放松。５、师生再见。场地器材篮球场一块篮球30个沙包4个安全保障1、场地布置合理2、准备活动要求充分认真预计练习密度强度全课内容主题中50—60%30—40%课后小结4