修身教材 情商教育

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1、第三单元情商教育如今，学生的心理承受能力特别的脆弱；一点小小的挫折就会让孩子变得沉默寡言,郁郁寡欢；时常被悲观、沮丧、忧郁、孤独、紧张等不良情绪所困扰；无法很好的跟同学间相处，不善于同人沟通。这些都反映孩子情商方面需要加强和重视。小学阶段是学生情商发展的一个非常重要的时期，因此情商的培养要从小开始。要加强学生的情商教育，就要重视非智力教育，重视情操教育，提高学生的心理素质。情高的培养要针对学生在自我认识、情绪控制、团结协作、目标感和人际交流技巧的方面进行教育和培养。33第一课学会自我调节我明我辨奥！明天要春游了！竞选班委落选了！他们

2、的这种情绪是正常的吗？你有过这样的经历和心理体验吗？小明画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。33讨论：小明的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明小学生的情绪有什么特点？小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？多变的情绪，不能使我们专

3、心做事；这不仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更应该对情绪进行调节。我思我行把你的烦恼向你的小伙伴倾诉一下吧！33情绪是可以调节的，是可以控制的。同学们，我们要学会调节自己的情绪奥！从前有一个小男孩，脾气很坏，爱发火。他问父亲：“怎么改掉坏脾气?”父亲说：“每次发火之前再木板上钉子，钉完以后来找我。”就这样，他听父亲的话，每次要发火时，就去钉钉子，钉完木板上的钉子以后，找父亲。父亲说：“在发火时，就把木板上的钉子拔下来。”过了一段时间，男孩高

4、兴地跑来对父亲说：“木板上的钉子都拔掉了。”父亲说：“木板上有什么?”“有钉子眼儿。”“孩子，你对别人的伤害永远去不掉。”33调节不良情绪常用的方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法,肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励与自我暗示等。我评我议l在你伤心难过时，有没有试着调节自己的情绪？l你是否也很善解人意，照顾过别人的情绪？l在我们表达自己情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人？情绪和情感是与生俱来的，根据现代心理学研究的成果，“喜、怒、哀、惧”是我们人类最基本的四种情绪表现。一

5、般人认为，情绪总是由周围的事件引起，也就是说，喜事和好事就会引发人高兴和快乐；坏事和烦事就会引发人愤怒和悲哀。其实，一个人只要多了解自己的情绪状态，就可以更好地调节自己，做快乐的人。33第二课建立自信我明我辨欣赏歌曲《爱拼才会赢》讨论歌曲的含义相信自己、敢于尝试、勇于拼搏，才能赢得胜利。33情境一：学生小力看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做。”于是，他等着抄别人的作业。情境二：上课时，老师向学生小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”情景三：就快考

6、试了，老师帮助同学们复习功课。杨阳同学认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，杨阳的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，杨阳考试不及格。分别找出故事中三位同学存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。我们要克服自卑，建立自信；但自信不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。处处表现自己只会费时耗神，解决不了问题，还会失去朋友、毁了自己！33我思我行一、找优点：“尺有所短，寸有所长。”每个人都有自己的优点，请同学们放眼全班，以小组为单位

7、，在规定的一分钟内从全班同学身上找出对方的优点，看哪组提到的同学最多。二、谈感受：l被大家指出优点时有何感受？l是否一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点的认识？l指出别人的优点时你有何感受？分析下列情境中的正确做法l学习上：遇到一道计算步骤较多的数学题，你担心自己做不对、做不出，因为从来没有做过……l生活上：妈妈今天生病了，你的衣服脏了，扣子又掉了，你自信地对自己说……l交友中：班上来了一位新同学，你很想与他(她)成为好朋友，又怕遭到拒绝，怎么办……33我评我议是否只要会说声：“我行!”，就一定能取得成功呢?相信自己

8、并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行!”才真正有效。33我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉