浅析散打心理战术在实战中的应用

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1、浅析散打心理战术在实战中的应用：实战中，一个有经验的散打运动员在赛前会针对对手的特点制定相应的战术方案，尤其是心理战术，这样还会增强自己的信心，并减少攻击的盲目性和反击的被动性，而且还会给对手一种无形的压力。　　关键词：实战；散打；对方；压力　　：G85：B：1009-9166（2011）011(C)-0245-01　　　　散打场上的情况会不断变化，往往会出乎意料之外，这时训练有素的战术意识便会判断出形势和散打战术方案。　　一、什么是散打战术。散打战术是根据比赛双方的具体情形，为战胜对方而采用的计谋和方式。散打比赛不仅是技术水平的抗衡

2、，也是心理意志和智慧的较量。一名优良的散打运动员能够应用自己身体性能和技术专长抑制对手之短，从而争夺比赛的终极胜利。防身散打战术与技巧是相辅相成的，技术是战术的基本，只有熟练地把握了散打的各种基础技术，才干机动地运用各种战术。散打战术的作用在于把运动员已经获得的身材、技术、心理等方面的练习结果，依据比赛双方的具体情况，最优化地进行综合应用。其核心就是“制人而不受制于人”，造成有利的态势，控制自动权。　　二、散打比赛战术运用的重要性。随着散打运动的普及，防身散打比赛的程度不断进步，竞赛中运发动的技术程度和竞技巧力日趋接近，单凭身材条件和

3、技术上风克服对手的现象逐渐减少，比赛中只有通过有效的战术，把更好的专项身体素质和技术充足发挥应用出来，才干取得比赛的成功。公道地运用战术可以减少无效的行为，对取得比赛的成功有着极其主要的作用。同时散打战术的造就对活动员身体、技巧、心理和智慧的练习水平具有较大的增进作用。例如，练习主动进攻战术，可以提高运动员的反映速度、动作速度、位移速度，进步运动员对机会、间隔等的断定才能，培育运动员坚决武断英勇坚强的品德，有利于运动员自身技术的全面发展，提高竞技水平。练习防守回击战术可以进步活动员的防守能力，加强回击意识。散打的战术练习，首先应当确立

4、准确的战术领导思想，遵守散打技术的规律和比赛规矩，重视适用性和灵活性。准确运用战术的基本是必需控制战术原则、战术情势和施展战术作用的条件。良好的战术意识应体现在庞杂多变的条件下，积极察看场上情况，随机应变，快速正确地决议自己的战术举动，把握场上的自动权。另外，战术意识还反应在举动的预感性、动作的隐藏性、配合的一致性、战术的机动性等几方面。　　三、散打比赛战术设计的原则。（一）按机动多变原理设计战术。散打比赛紧张剧烈，错综庞杂，比赛时假如应用为数未几的战术，甚至采取固定的战术，一旦被对方摸到规律，往往使自己陷进被动的困境。因此，设计战术

5、时，应多斟酌几种战术情势，及其互相之间的连接关系，利用多种战术方式，最大水平地体现不同进攻方向和进攻点。应用竞赛场上的时光、空间、方向和地位，设计和练习灵巧、多变、多种情势的战术组合、战术意图，既灵巧多变又突出针对性和时效性。（二）按对手实际情况设计战术。“知彼知己，百战不殆”是军事家断定作战计划的先决条只有准确地认识自己，清晰地懂得对手的实际情况，能力百战百胜。要想克服对手，就要懂得对手的优毛病，根据实在际情况设计相应的战术，实现运筹帷幄。真实地懂得对手的实际情况一般通过以下五个方面：1、专项技术程度。要明白了解对方比赛中的技术特色

6、，如，对方是擅长用拳，擅长用腿，还是擅长用摔。他的重要得分别段是什么，他的弱点是什么，是防摔的才能差，还是防腿，或防拳的才能差等。针对具体情况采取相应的技术战术，到达扬长避短的战术目标。2、身体素质条件。运发动之间的身材素质各不雷同，有的速度快，有的气力大，有的体力好，有的柔韧性好，有的反响快。针对不同的情况，采取相应的战术，如，对付力气型选手，须要用以快制力、以巧制力的战术，遏制其气力的运用。对付耐力差的，就要用耗费其体力的战术，逼着打，不给其喘息的机遇。3、攻防类型。散打比赛中运动员的攻防类型有三种：第一种是自动进攻型，第二种是防

7、守回击为主的防守型，第三种是能攻能守的综合型。在制订战术前，要了解对方属于哪一种攻防类型运动员，然后依据实际情形制订相应的战术。4、比赛动态类型。散打比赛中运动员表示出不同的动态类型，有的属于技巧型，即重要靠良好的技术施展得分取胜，对付这种类型的对手时要用封堵路线，转变间隔等办法；有的属于力气型，则须要运用以快制力、以巧制力的战术。5、临场心理素质。活动员比赛时临场的心理素质是一个十分主要的制胜因素。心理素质是一个非常广义的概念，有训练型和竞赛型运动员的说法。这里重要指运动员的心理素质，有的运发动虽技术好，但心理蒙受能力差，碰到剧烈反

8、抗便发生害怕、恐慌等心理障碍，影响技术战术施展，造成比赛失败。有的运动员无所害怕，敢打敢拼，靠其临场稳固的心理素质从容对阵，发挥自己的上风，取得比赛的胜利。　　四、战术应用时应注意的具体问题。（一）战术上要有尽招。所谓尽