刍议“用心感受生活”

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1、刍议“用心感受生活”一、培养良好的心理素质心理学研究指出，紧张、焦虑和动机关系密切。若紧张、焦虑适度存在，学习和工作效率都随着增加。但过度的紧张和焦虑，反而阻碍学习和工作的进展。所以我们在指导学生学习时，提倡适度的原则。然而实际情况却十分令人担忧。一些学校片面追求升学率，采取按考试成绩分班排名，加班加点，搞名目繁多的强化训练等手段，想借此提高教学质量。愿望是美好的，可这些方法违背了心理健康原则，其结果是挫伤了不少学生的积极性，使他们自卑、内疚，缺乏信心，自暴自弃，甚至完全放弃文化学习，有的干脆离

2、家出走。在单纯强调成绩的指挥棒下，同学之间互助的风气淡薄了，卫生劳动不积极了，集体活动懒得参加了，自顾自的心理却如传染病一样蔓延。有研究表明，由于这些心理健康方面的障碍，至少有10——40%的学生在学习上未能发挥自己的潜力。因心理障碍而表现出异常的行为方式和行为习惯，甚至违法犯罪在近几年有愈演愈烈之势。瞧，考试作弊有之，厌世轻生有之，投毒杀人有之，连父母都敢杀……教训可谓深刻。由是观之，心理不健全的学生，是谈不上“用心感受生活”的。所以“培养学生的心理素质”就不容忽视。那么，怎样培养这种素质呢？

3、我以为帮他们过上健全的情感生活是一条很好的途径。1.帮助他们树立科学的人生观，“把忠心献给祖国，把爱心献给社会，把孝心献给父母，把信心留给自己”。2.帮助他们学会控制自己的情绪，以解除神经的过分紧张，促进内分泌系统的适度平衡。控制并非抑制，而是要学生有适当的表现，远离不适宜的情绪——比如苦恼、焦虑、害怕、责难，使他们不怨天尤人，不指责这个，挑剔那个，养成和颜悦色的说话习惯。3.培养多方面的情趣抚琴作画，打球跑步，爬山涉水等有益的活动都可以使学生看到自己的成果和进步，学会保持情绪的稳定，增强适应能

4、力。学生在多种有益的活动中能释放自身多余的“能量”，从而缓解心理紧张，陶冶情操。4.帮助学生找到情绪不健康的原因情绪上的矛盾如果长期抑闷在心中，就会影响身心健康。教师要善于发现和引导学生倾吐心中的积郁，可以找同学，找老师，找亲人，找组织，乃至找心理咨询部门，找一个可以信赖的对象，反映自己的情况，倾吐自己的心事。通过上述途径，经过语文老师的努力，帮助学生过上健全的情感生活，并不是一件困难的事。学生因有良好的心理素质而受益，在感受生活时，才会有真正意义上的“用心”，写出的的文章有切实的生活内容。二、

5、给学生一双关注生命的慧眼要让学生学会“用心感受生活”，教师须给学生一双慧眼。而想达到这一要求，教师自己首先要有一双慧眼。教师练就自己的一双慧眼，可以从如下方面尝试：2.关注生命，热爱生活教材要求第三点——多情才能善于感受——是“用心”最关键的一点。那么情从何来？来自对生命的关注，对生活的热爱。一个关注生命的人，懂得花木有情，虫鸟能歌；一个热爱生活的人，“登山则情满于山，观海则意溢于海”；触景生景语，睹物思故人。所以，这一点教师具备了，引导学生才到位。3.勤于练笔，提升功力对于语文老师来说，写作基

6、本功是不可或缺的，一定要夯实。否则，怎能胜任语文教学，怎能指导学生写作，怎么发现学生的优秀文章呢？这不是说要我们语文工人人都成为大作家，而是要请诸位同仁经常动，在指导学生“如何游泳”时，自己也“游一次”给他们瞧瞧。本人在这点上经过多年尝试，获益匪浅，经常与学生一起“游泳”，可以分享快乐，还可以为学生在其习作与课本范文之间构建起一道桥梁，从而增进师生之间的沟通，促及文章的理解。同时，凭借自己的功力，得心应手修改评点学生文章，并把它推荐到国家、省、地、县等有关报刊上发表，以此来次来激发他们的写作兴趣

7、，带动他们进一步“用心感受生活”。有道是“强将手下无弱兵”，具有慧眼而身体力行的教师，会使学生深受感染，终身受益。三、让生活充满诗意我们都没有理由拒绝诗意地活着！美国的卡耐基叫我们要过“快乐的人生”，法国的荷尔德林叫我们要“诗意地栖居在大地上”我们的施光南先生以豪迈的旋律告诉我们“希望在田野上”，大师齐白石以“鱼”“小蝌蚪”等表达鲜活的诗意。诗意的活着，是一种对人间，对世界怀着美好的愿望和情感的人生态度，有了这种人生态度，就能远离粗俗、鄙陋、愚蠢而走向精致、高雅，聪慧，使人的内生活和外生活灵动而

8、和谐。我们教语文的，尤其是要有诗意地生活。语文学科有更多的文学和艺术，有时其本身就是鲜亮的诗。透过它，你可以看到北国的冰雪，长城的烽火，泰山的日出和岭南的花市；可以听到大海的咆哮，沙漠的驼铃，林间的鸟叫和草里的虫鸣；可以想到激烈的斗争，长征的艰苦，人民的勤劳和民族的振兴。语文里还有那么多的情和爱啊，有时其本身就是表达情和爱而滴着露水的花朵。诗意，是对世界，对他人真正的爱意、敬意，也是对自己的真正的爱意、敬意。富有诗意的生活才是真正的“人”的生。英国哲学家罗素在《幸福之路》中首先讨论了什么导致人的