变态与健康心理学

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1、变态与健康心理学讲义2：健康心理学基础知识主讲人：项锦晶xiang_jj@hotmail.com警觉阶段搏斗阶段衰竭阶段正常水平身体防御塞利：压力适应的三阶段（一般适应综合征）（GeneralAdaptationSyndrome,GAS）有效抗拒压力与健康压力适应的三阶段（一般适应综合征）（GeneralAdaptationSyndrome,GAS）GAS由三个连续阶段组成：（1）警戒反应阶段。压力源出现后，人体在短时间内产生低于正常水平的抗拒，引起血压升高和肠胃失调。随后人体人体迅速调动防御资源，作出自我保护性的

2、调节。有效的防御导致警戒的消退，机体恢复到正常水平。（2）抗拒阶段。如果个体不能控制外界环境的作用并排除危机，压力继续存在，人体就会调动全身资源来应对压力。（3）衰竭阶段。如果压力持续过久或者非常严重，机体便会进一步耗尽生理资源，抗拒能力下降，可能导致疾病的出现，甚至死亡（Selye,1979）。压力源的种类生物性压力源：阻碍和破坏个体生理需求的事件（躯体创伤或疾病、饥饿、睡眠剥夺、噪音、气温变化等）精神性压力源：阻碍和破坏个体正常精神需求的内在、外在事件（性格缺陷、认知缺陷、道德冲突等）社会环境性压力源：阻碍和破坏个

3、体社会需求的事件（社会环境的重大变化，个体自身状况引起的人际适应问题）压力的心理体验：内心冲突双趋冲突（鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也）趋避冲突双避冲突（腹背受敌）双重趋避冲突（tobeornottobe）压力的类型一般单一生活压力叠加性压力同时性叠加压力（四面楚歌）继时性叠加压力（祸不单行）破坏性压力－－极端压力（飞来横祸）惊吓期（失魂落魄、目瞪口呆）恢复期（后怕，焦虑，失眠，述说遭遇等）康复（心理重新达到平衡）压力的临床后果和中介系统对压力的响应阶段（生物性压力源）（社会性压力源）（精神性压力源）中介系统的增益或消

4、解（认知系统）（社会支持系统）（生物调节系统）临床相认知系统认知、评估作用对两可事件的评估对客观事件严重性的评估当事人对自己能力的评估调节控制作用（当事人是否认为自己能控制局面）行为的自我控制（对自己的行为是否有主动权）认知的控制（对自己的思维自由是否有主动权）环境的控制（对改变自己生存环境是否有主动权）人格的影响作用外控人格（认为运气、权威他人是决定自己的成败的主要因素）内控人格（认为自己的努力决定成败）社会支持系统社会支持的类型物质支持精神支持社会支持的作用提高抗压能力减少压力造成的不良反应使压力的强度相对降低生物

5、调节系统神经内分泌系统和免疫系统的功能状态影响压力的应对压力影响神经内分泌系统和免疫系统例题一以下陈述正确的是（）。（多项选择）（A）精神障碍患者的心理活动并不一定都是异常的（B）精神障碍患者的心理异常必须要接受系统治疗（C）精神障碍患者的心理活动一定都是偏离常态的（D）精神障碍患者的心理异常须通过心理咨询矫正例题二正常与异常心理的标准化区分原则包括()。（多项选择）(A)内省经验标准(B)社会适应标准(C)人格的稳定性(D)主客观相统一例题三精神活动内在协调一致的含义是()。（单项选择）(A)各种心理过程之间协调一致

6、(B)主观反映与客观世界相一致(C)在不同条件下精神面貌一致(D)人格的结构和特点相对稳定例题四单选：求助者从小懂事守规矩，做事特别认真，最近半年做事更加小心与缓慢，符合（）。选项：（A）统一性原则（B）一致性原则（C）稳定性原则（D）同一性原则正确答案：C例题五单选：弗洛伊德认为（）是心理发展的根本动力。选项：（A）里比多（B）性本能和攻击本能（C）里比多和营养本能（D）营养本能正确答案：A例题六单选：（）属于精神分析的人格结构观点。选项：（A）生物、心理和社会（B）潜意识、前意识和意识（C）个体保存、种族延续（D）

7、本我、自我和超我正确答案：D例题七多选：心理咨询的主要对象是（）。选项：（A）心理健康的人（B）心理不健康的人（C）心理正常的人（D）心理异常的人正确答案：ABC例题八多选：弗洛伊德的学说认为，自我的概念意味着（）。选项：（A）按照现实原则而起作用的人格结构（B）自我的活动遵循道德原则行事（C）履行适应环境和个体保存的功能（D）自我是本我与外界关系的调节者正确答案：ACDTheEnd趋避冲突若寄征衣君不还，不寄征衣君又寒，寄与不寄间，妾身千万难。寄不寄作为生物体适应环境例，对刺激形成的条件反射、情绪体验等正常、正确地反

8、应客观世界及其规律例，感知觉、思维作为社会实体正常地适应社会例，荣誉感、责任感、同情心自知力：自我认知与自我现实的一致，对自身状态的正确反映。精神病人的自知力严重丧失，而神经症病人的自知力往往良好。发展的心理性欲阶段1.口唇期（oralstage）（0-18个月）口欲人格（oralpersonality）：过度依赖性，不现实且富于