高中体育与健康课理论试卷8

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1、-济宁市高中体育与健康课理论试卷（六）第一部分选择题：（单选）1、作为青少年在参加体育活动中怎样才能获得成功感。下列说法不正确的是BA以积极饱满的心情去参加自己喜欢的体育项目.B跟大部分同学一块活动,别人活动什么自己就跟着活动什么.C合理的制定活动计划,对自己的要求不宜过高,以达到锻炼身体为适宜。D充分动用身体的各器官去体会体育带来的快乐。2、作为青少年在平时的学习和生活中怎样才能获得成功感。下列说法不正确的是BA调整自己对学习的态度，把学习当成一种快乐。B跟大部分同学一块,别人干什么自己就跟着干什么C合理的制定学习和生活计划，由易到难，逐渐加深。D对完成生活或学习中的一一项任

2、务后给予自己一些鼓励。3、通过体育锻炼能够提高人的心理健康，下列说法不正确的是：DA合理科学适宜的体育锻炼能够培养人的自尊心和自信心。B在体育活动中通过充分展示自己的运动能力而获得快乐。C跟自己的朋友一起参加自己喜爱的体育活动能过调节不良的情绪D合理科学的体育锻炼能够提高人的免疫能力。设计意图：通过学生对体育活动、学习、生活中一些事物的认识理解，采取什么样的方式、方法。才能获得成功感。旨在考察学生对成功感的理解，以及体育锻炼对心理健康的作用。第二部分一、选择题（单选）：1、在《内经》中记载“怒伤肝”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”、“悲伤胃”等。就是说由于紧张、抑郁、愤怒、

3、恐惧等一些不良的情绪也可以引起一些疾病。作为中学生在参加大型考试或比赛中如果出现了上述不良的情绪我们应该怎样调控。下列说法不正确的是：CA转移注意力，把注意力转移到与考试或比赛无关的方面去。B提高自信心，给自己暗暗鼓劲，相信我行。C改善自己的饮食，在饮食中增加营养。D充分做好考前和比赛的准备。2、资料：闹得沸沸扬扬的２８岁的兰州女子林鹃（化名）苦追偶像刘德华１２年，以致家人为其倾家荡产的事件终于有了戏剧性的结果。出人意料的是，在中国这么多媒体（包括中央电视台）全力声援林鹃的情况下，刘德华竟然批评林鹃“不正确、不正常、不健康、不孝”。刘德华通过经纪人向香港媒体表示，如果他的歌迷利

4、用不正确、不正常、不健康的方法与他见面，他决不理会。刘德华更强调，他“最憎恶”不孝的歌迷，歌迷的家长也不应纵容孩子的过火行为，呼吁停止此行为。-页脚---根据以上资料回答以下问题：1）如果你也是某位影星或体育明星的“粉丝”，你认为林娟极其家人的做发对吗？BA、对B、不对C、精神可佳，值的赞扬2）你认为下列对刘德华的评论不正确的是：DA、刘德华不为鼓噪而动，悖逆媒体的一厢情愿，坚持了一个艺人的社会责任。B、给那些对社会风气、个人品格和民族精神的培育有巨大影响的媒体上了生动的责任课，客观上批评了媒体的只知娱乐、不知责任。C、对一昧溺爱子女的父母们提了个醒，告诉我们什么是父母的责任。

5、舔犊之爱也要有个限度，迁就过头，失去起码的原则终究是害。D、刘德华的发言对他众多的歌迷也是一支兴奋剂。3）在林鹃12年漫长的苦追偶像岁月中，相信也有很多的朋友、老师劝阻过她，但是她都没有醒悟。但是刘德华的发言却使她开始悔悟，这说明什么：CA、林鹃“吃软不吃硬”B、众多的媒体报道效应，说明集体教育了个人。C、榜样的力量是无穷的。D、自我反省、自我教育二、分析判断：在本届世界杯中，中国球迷在比赛期间已有11人因情绪失控或跳楼自杀；或过度酗酒诱发心脏病而死亡，是本届世界杯各国球迷死亡人数最多的。此外，在现实社会中，因情绪失控而造成的暴力犯罪、家庭悲剧、自杀事件举不胜举．．．．．．作为

6、一名高中生，应当在平时的学习和生活中，积极参与体育锻炼来发展自我调控的能力．结合所学各科知识回答下列问题：1）、你认为下列情况哪些是情绪失控造成的？2、3、4（1）黛玉葬花（2）范进中举（3）生气摔东西（4）周进进贡院（5）武松打虎（6）柯受良飞越黄河2）、从心理上分析，“范进”与“周进”中疯的原因是一样的吗？BA、一样B不一样3）、下列几种方式你认为哪一种可以更好的宣泄消极的情绪？CA、练太极拳B、下围棋C、拳击沙袋D、攀岩4）、在生活中假如有以下历史人物性格类型的同学，请你为他们分别选择连线一种适宜的体育运动项目，来帮助他们发展情绪调控的能力人物类型：林黛玉张飞哈姆雷特葛朗

7、台运动项目：太极拳踢足球长跑打排球（林黛玉连线长跑、张飞连线太极拳、哈姆雷特连线踢足球、葛朗台连线打排球）三、填空：1、亚心理健康在生活中一直围绕着人们，如：成功时手舞足蹈；失败时悲观绝望，茶不思饭不想，甚至有轻生的念头。做为中学生对上述两个极端现象我们应该做怎样的处理？失败时：应及时的总结失败的原因，不应气馁，重整旗鼓从头再来，争取进步，不应悲伤。成功时：不应过分高兴，要总结自己成功的经验，再次迎接下一次的挑战-页脚---2、你认为安排那种体育运动项目对调控下列心理特点有作用？如：篮、排、