哈尔滨学院授课教案~健美操冰上滑行

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1、哈尔滨学院授课教案课程编号13220111课程名称公体健美操（三）授课专业体育共同课授课对象（年级）03级授课教师张新华职称教授课程类型必修课大学通修课（V）；专业基础课（人专业课（）选修课通识教育课（）;专业限定选修课（）;专业任意选修课（）授课时间2006年——2007学年秋季学期教材名称舞蹈与健美操编者黄宽柔出版社高等教育出版社课程教学总学时数36学时学分数1学分学时分配课堂教学6学时；实践教学30学时多媒体授课的课时比例11%考核方式考试：笔试（）口试（）机试（）考查（）其他（J）教学目标通过合理的体育教学过程和科学的体育锻炼过程，

2、使学生掌握体育的基本理论知识、技术和技能。激发学生对健美操的兴趣和爱好，培养学生自编能力，提高学生的身体素质。通过健美操的学习，进一步提高学生的力量素质、协调素质，从而培养学生的综合能力，以适应社会发展的需要。部门认证注：表中（）选项请打“项目内容备注课程内容提要1.基本素质提高：速度，反应，灵敏，协调2.健美操教学：热身操手臂的摆动、绕环及手臂波浪华尔兹舞步波尔卡舞步华尔兹小联合活力健美操自编小联合3.冰上教学：育道滑行弯道滑行雪道滑行重占八、、难占分析1、华尔兹舞步与音乐的协调配合。2、掌握活力健美操套路动作。联系实际1、学生白编健美操

3、2、组织学生健美操比赛。主要参考书《大学牛体育》张伟德著哈地图出版社2004、4《形体健美与健美操》黄宽柔高教育出版社2001年《健美操》肖光来人民体育出版社2004年《健美操教程》王洪人民体育出版社2004年章序名称健美操周1次第一周至第十三周授课时间2004年8月23日至2006年11月20H教学目的要求提高学生的身体素质，提高学生运动能力，掌握健美操的基木技术。教学重点1、华尔兹小联合2、活力健美操教学难占1、活力健美操与音乐的协调配合教学场所环境体操房授课方式课堂讲授（V）；实验（）；实践（是）；双语（）课时分配2学时教学方法讲解教

4、学手段网络教学（）;多媒体（）教学用具录咅机CD碟US教学内容提要备注1、热身操2、手臂的摆动、绕环及手臂波浪3、华尔兹舞步波尔卡舞步4、华尔兹小联合活力健美操5、自编小联合6、身体素质练习日程及课时分配节序内容学时绪论刃一早健美操实践教学26第一节1、热身操2第二节2、手臂的摆动、绕环及手臂波浪2第三节3、华尔兹舞步波尔卡舞步4第四节4、华尔兹小联合活力健美操12第五节5、自编小联合2弟八736、身体素质练习2第七节7、考试2第八节第九节第十节复习思考题1、自编健美操2、练习华尔兹舞步3、身体素质练习章序名称第二章冰上实践教学周次第十四周

5、至第I-A周授课时间2004年11月23日至2006年12月30日教学目的要求目的是培养不怕吃苦，勇敢，顽强和战胜严寒的意志品质，使学生进一步提高单蹬双滑的技术，发展身体素质，培养锻炼学生的机智，勇敢，顽强品质提高直道滑行技术，增强下肢力量，增强学生抗寒能力使学生学会弯道身体向内倾倒。要求学生不怕吃苦，勇敢，顽强，巩固学过的直道滑行技术，培养学生耐寒冷的能力教学重占八、、1、直道滑行2、弯道滑行教学难点弯道滑行技术教学场所环境冰场授课方式课堂讲授（）；实验（）；实践（丿）；双语（）课时分配30学时教学方法讲解、示范、练习纠正教学手段网络教学

6、（）；多媒体（J）教学用具冰刀教学内容提要备注1、直道滑行2、弯道滑行3、雪道滑行4、身体素质练习xff节序内容学时绪论第二章冰上实践教学10日第一节1、直道滑行2程A*/v*-1弟一节2、弯道滑行2及第三节3、雪道滑行2课第四节4、身体素质练习2吋第五节5、考试2分第六节配第七节第八节第九节第十节复习1、直道滑行思2、定距离滑行考3、身体素质练习题