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1、成都中医药大学硕士学位论文《黄帝内经》夏季养生的意义及方法姓名：巫抑扬申请学位级别：硕士专业：黄帝内经指导教师：张新渝2010-05成都中医药大学硕士研究生学位论文中文摘要目的通过对《内经》夏季养生中关于情志、起居、饮食、房事、运动论述的研究，并结合后世医家的论述，总结其特点，为夏季科学的养生提供参考的依据。方法收集《内经》及有关中医文献中关于夏季养生理论及方法的论述，建立MicrosoftExcel数据库，利用数据频数和频率统计功能处理相关资料。结果1.本课题显示情志、起居、饮食、房事、运动五个方面，关于饮食的条文论
2、述最多，其次为起居，而针对情志、运动、房事的论述较少。2.夏季养生在饮食起居上既要避暑又要避免寒凉，在情志上重在静以养神，运动以静功为主，房事重在节欲保精。3.虽然夏季气候炎热，但在夏季养生时，既要祛暑也要避寒凉。结论1.夏季养生既要防止阳气过盛，又要避免寒凉伤阳。2.强调养生的生活化，即在日常的饮食起居生活中，时时进行调摄。1成都中医药大学硕士研究生学位论文3.通过对“夏季养生”条文的整理与分析可知，虽养生方法不可胜数，但其最根本就是要顺应自然，顺时养生。关键词：夏季养生情志起居饮食房事运动2成都中医药大学硕士研究生
3、学位论文AbstractObjictiveThroughthe“HuangdiNeijing”Summerontheemotionalhealth,living,eating,sexualintercourse,sportsdiscourse,andcombinedwithfuturegenerationsofphysiciansandsummarizesitscharacteristics,healthsciencesforthesummertoprovideabasisforreference.Methods“Hu
4、angdiNeijing”andtheChinesemedicalliteratureonhealthcareinsummerdiscoursetheoryandmethods,theestablishmentofMicrosoftExceldatabase,frequencyandfrequencyofuseofdataprocessinginformationstatisticsfunctions.Results1.Thisissueshowemotions,living,eating,sexualintercou
5、rse,exercisefive,mostdiscussionsontheprovisionsoffood,followedbyliving,butfortheemotions,exercise,discussionofsexualintercourseless.2.Summerlivingonhealthbothinthedietandtoavoidcoldandcoolsummer,theemphasisonemotionsinordertoquietrepose,movementtostaticpowermain
6、lyliesintercourseabstinencePaulfine.2.Althoughthehotsummerweather,butinthesummerregimen,weshouldavoidcoldandcoolandbeeliminatingsummer-heataswell.Conclusions1.Summerhealthitisnecessarytopreventexcessiveyang,andavoidcoldandcoolinjuryyang2.Emphasizedthatthelifeofh
7、ealth,thatlivinginthedailydietoflife,alwaysberecuperating.3.Throughthe“summerhealth”provisionsoftheorderandtheanalysisshowsthatalthoughRegimencountless,butthemostfundamentalistoconformtothenatural,clockwisehealth.Keywords:SummerHealthEmotionalDailyLifeDietSports
8、SexualIntercourse3成都中医药大学硕士研究生学位论文附件三：申明本人承诺：硕士学位论文《黄帝内经》夏季养生的意义及方法是本人在成都中医药大学攻读硕士学位期间在导师指导下独立进行研究工作所取得的成果，无抄袭及编造行为。该论文著作权及涉及的有关知识产权归成都中医药大学所有，有关该学位论文成果的开发、转让、论文发表等，均
