宝宝添加辅食_育儿理论经验_幼儿教育_教育专区

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1、如何给您的宝宝添加辅食？2012-03-22发布访问1491次宝宝什么时候可以添加辅食了？有以下迹象表明孩子已准备好接受辅食：①每日母乳喂养8次以上或奶量达1000ml仍觉饥饿；②足月儿体重达出生体重的2倍以上z低出生体重儿体重6kg,给与足量奶后仍饥饿或体重增长不足；③月身长增长不足3cm;④颈部直立，头部有一定的控制能力，稍加扶持即能坐稳；⑤舌头的推吐反射渐弱或:肖失,吞咽好；⑥乳牙已萌出（应及时锻炼咀嚼功能）；⑦对成人食物感兴趣：咂嘴，用手抓。绝大部分婴儿在4・6个月已准备好接受辅食。所以新妈妈们要注意喽，您的宝宝从四个月开始就要逐步添加辅食了。怎么给宝宝添加辅食呢？辅食添加的原则：逐

2、渐适应，勿操之过急。①从一种到多种：试喂一种新食，7J0天，无不适，再试另一种。如有呕吐、腹泻、拒食，则停喂，过些时候从小量再试喂。②从小量到适量:如添加蛋黄从1/4个开始，3-5天渐增到1/3-1/2个，再-2周增至1个，使婴儿逐渐适应。③从稀到稠：如大米食品，米汤-稀粥-稠粥-软饭。④从细到粗：如喂蔬菜等食物,菜水T细菜泥T粗菜泥f煮烂碎菜f菜丝T菜块。注意6个月前可在哺乳后添喂少量辅食，以不影响母乳量为标准，而6个月后谷类辅食可代替1-2次乳类。注意健康时尝试新的食物，患病时、天气炎热时，不宜给婴儿变换过多的食物品种，以免不能适应。注意个体差异，食物品种、味道、进食量均按小儿具体情况灵

3、活掌握,不可攀比或强行喂食。辅食添加一览表月龄食物日摄入量1・3个月液体菜水、果水10-IOOnh，根据季节、气候等调整，母乳喂养儿可不加46个月米粉糊（强化铁）1勺T小半碗稀糊状蛋堇1/4个t1个，如消化不良可至6・7个月添用勺喂菜泥、果泥加1・2餐/日菜汁、果汁半勺T3勺100-200nh,纯鲜果汁中加水1:3-1:27个月烂粥小半碗T半碗训练咀嚼，成人示范泥状鸡蛋羹/鸡蛋汤半个T1个1・2餐/日鱼泥、肝泥、豆腐泥胡萝卜泥、土豆泥、南瓜泥果泥菜汁、果汁半勺T3勺，加入粥中2勺t4勺，加入粥中2・5勺50-200nti,纯鲜果汁中加水1:2-1:18-9稠粥、烂面每餐小半碗T半碗碎末状碎馒

4、头、碎面包、少量训练咀嚼2餐/日碎窝头、婴儿饼干煮鸡蛋/鸡蛋汤鱼肉、肝末、肉末、豆腐碎菜末碎软质水果半个T1个3勺t5勺，加入主食中25-50g（市品可食部），加入主食中25-50g（市品可食部）10-12软米饭、软面条、每餐小半碗t半碗碎块状软饼每餐6个馄饨的量2・3餐/日带陷食品（馄饨、包1个向每日3子、饺子）3勺t6勺，加入主食中餐2点过煮鸡蛋30・60g（市品可食部），加入主食中渡鱼肉、碎肉、豆腐、豆制品碎菜、软菜块碎硬质水果（薄片;30-60g（市品可食部）怎样为宝宝制作辅助食品2012-03-27发布访问1564次制作婴儿食品，除了要特别注意卫生，更要保持食物清淡的口味，以下是不

5、同阶段所需副食品的做法:—、4・6个月A.果汁：造反新鲜水果洗净切半，将果汁挤岀后以纱布过滤，原汁加等量冷开水即可喂食。B.菜水：选择绿色新鲜蔬菜,去除大茎,放入沸水中烫，烫后丢弃菜叶,菜水冷却后即可食用。C.米糊、麦糊:将米粉或麦粉置于碗中,加开水调成糊状二、7・9个月A.果汁：选择熟软、纤维少、肉多的水果，洗净去皮，以汤匙刮取果肉，碾碎成泥或用擦板磨成果泥。B.菜泥:将绿色新鲜蔬菜洗净z去皮或去茎，切段放入沸水中煮，煮熟置碗内用汤匙压碎成泥。C.肉泥：里脊肉洗效能用汤匙刮成泥,加入少许水搅拌均匀,置于碗中蒸熟。D.鱼肉泥：鱼肉去皮去骨洗净，蒸熟后捣成泥状。A.蛋黄泥：将新鲜鸡蛋整个放入沸

6、水煮熟或于锅中蒸熟，取出蛋黄以汤匙压碎,加少量开水调成泥状。B.稀饭:米洗净后浸泡在水里30分钟,以大火烧开后改以小火煮50分钟,熄火后炯10分钟，以汤匙捣碎后喂食。C.蔬菜粥：煮好的饭加5倍水煮15-20分钟，熄火后炯10分钟z将烫过的青菜嫩叶捣碎,把捣碎的青菜加入稀饭中搅匀。D.碎肉粥：煮好的饭加5倍水煮15-20分钟，熄火后炯10分钟，将肉泥加入稀饭搅匀即可食用。三、10-12个月A.剁碎的蔬菜:将菜叶洗净切碎，放入锅中加少量水煮熟，熟烂后即可喂食。B.蒸全蛋：蛋打入碗中，加水或汤汁至八分满，加少许盐搅匀，置于锅中蒸熟。