校本课程心理集体备课主备人徐里丽

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1、2013年昆阳二中校本课程心理健康教育集体备课：执笔徐里丽“纯爱”青少年情商训练营1.课程设计的理念与思路“为每个孩子创造人生幸福”是我校的办学理念。而“幸福”一词在词典中的解释是“使人心情舒畅的境遇和生活”。为了提升我校孩子幸福学习生活指数，基于我校办学理念，我们进行了校本课程开发和实施。我们希望，我们的孩子在感受“纯爱”的教育过程中，通过多种形式的学习活动，能因“纯爱”而幸福。“纯爱”就是无条件的付出爱，使他快乐，从而快乐自己。在沐浴“纯爱”的阳光中，发展个性，展现自我，享受幸福教育！2.课程目标通过对“纯爱”青少年情商训练营校本课程的学习，能画出自己和他人当下的冰山；能觉察自

2、己的行为、压力下的应对方式、感受情绪、想法、需求和自我状态；也能理解别人的行为、压力下的应对方式、感受、想法、需求和他人当下的状态。接纳自己如我所是，接纳自己不能改变的，改变能改变的，接纳他人如他所是。欣赏自己、感觉自己是可爱的，有价值的；也能欣赏他人；把爱传送给他人，让爱流动起来，知道自己是自由的，有选择权的。特别是知道自己的价值是由自己的内在品质所决定，不是他人和成绩所决定。学会觉察和管理自己的情绪。倾听自己和他人的心声，为自己的行为、感受、需求负责。区分开观察、判断和感受，在生活中更多谈观察和感受，不对事物作评判。自我和谐、与他人和谐，与环境和谐，生活学习幸福快乐、从容淡定。

3、3.课程主要内容：我们以萨提亚冰山原理各个层次：我是谁、渴望、期待、观点、感受、应对方式、行为层次为课程的框架，设计目录。学完课程能更好觉察自己行为、应对方式、感受、想法、需求、自我状态；也能理解他人。自我和谐、人际和谐、社会和谐。第一单元我是谁？第一课、结交新朋友：班级心理辅导第一课，学会主动与新同学打招呼，认识新同学，介绍自己。通过百合花开、棒打薄情郎、你问我答，促进同学联结，记住同学名字，使同学友好相处，明白接纳同学的重要，被接纳和班级归属感是我们需要的心理营养如果是萨提亚模式青少年情商三天工作坊，这时是报到与团队形成破冰时期，进行报到时来建构初见面人际关系，建立信任、真实、

4、宽容、接纳的氛围。必须介绍心理辅导活动课或工作坊规则：8上课规则：我承诺说实话向自己和他人，不是暴露所有；我承诺流露自己真实情绪、感觉；我承诺保守他们秘密我承诺全程关注课程承诺按老师指示去做承诺课程间不使用手机第二课：我的特点（一）认识自我的重要性“认识自我”写在古昔腊智慧大门的门上。故事：鸡变鹰的故事：认识自我，自由飞翔我的特点（二）家庭对我的影响1、各用10个形容词形容你的爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈，再用10个形容词形容自己，你发现什么？2、我眼中的自己优点有哪些？缺点有哪些？优点：大家看到的和隐藏的优点缺点：大家看到的和隐藏的缺点老师提示：可写我的体貌等生理方面的；可写心理

5、方面的：内向、温柔、勇敢、细心等内在品质；可写社会角色：学生、儿子3、用一只动物表示你自己，一只表示你的同桌，一只表示你的前面或后面的同学。4、猜猜我是谁？老师总结每种动物的象征品质。5、通过他人认识自我：他人眼中的我：优点轰砸，团队刚开始要树立大家的自信，先不要求讲缺点。缺点要建立信心后讲。6、重新写下我的特点。照镜子练习：我是独一无二的，我接纳我自己，肯定我自己，欣赏我自己，理解、尊重我自己，我喜欢自己，爱自己，我是可爱的，我值得拥有爱，我的每一天都变得越来越美好，老师总结：认识自我是个不断深入的过程，认识我不是我的行为、不是我的情绪、不是我的想法，我是我自己。有时间可齐读我是

6、我自己。第二单元：倾听和表达自己和他人心声：第三课：倾听与表达自己的心声热身活动：倾听能力训练（一）什么是心声？心愿：欲望，期待，我想、我要、我喜欢心不愿：嫌恶，我不想，我不要，我不喜欢练习：先写下：1、我对自己的期待：我想我不喜欢2、父母对我的期待：要求我禁止我3、老师对我的期待：要求我禁止我4、我对父母期待：他该他不该5、我对老师期待：他该他不该86、同学对我的期待：他想他不喜两人一组：分别向对方说一个自己的期待，和探讨这个期待背后的心理需求（心理营养），实现这个期待自己感受，不能实现这个期待自己的感受。大家分享：老师提升。例如：有人说，期待同学不要叫我娘娘腔，感受生气，需要他

7、尊重。老师可当面叫他娘娘腔，反复叫，然后说不要笑，结果他笑了，或叫他自己反复叫，谈感受，脱敏。（二）整理心声：期待合不合情、理、法好心声VS坏心声1、可不可以想的心声2、可不可以说的心声3、可不可做的心声（三）管理心声：思想、谈话、实践（不是表达而是管理）1、不可以的不想、不说、不做2、做其他可想、可说、可做的3、可想、可说、可做的也不一定要想、要说、要做。练习：心声总数共几个？不可表达的心声共几个？可以表达的心声共几个？第一名的心声是什么？说了结果会怎样？第四课：倾