求助 八个月宝宝的食谱1

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1、求助八个月宝宝的食谱我家宝宝八个多月了,有点挑食,我都不知道该煮什么给她吃了,求助一个星期的食谱Error!Referencesourcenotfound.Error!Referencesourcenotfound.Error!Referencesourcenotfound.Error!Referencesourcenotfound.Error!Referencesourcenotfound.Error!Referencesourcenotfound.Error!Referencesourcenotfound.2009-12-2420:

2、06最佳答案8个月宝宝的一周食谱星期一上午糙米糊芝麻盐蛋黄青菜泥下午赤豆粥红薯泥豆腐泥星期二上午米糊芝麻盐蛋黄鱼泥下午青菜烂面汤豆腐泥星期三上午小米面粥南瓜泥蛋黄下午青菜肉饺子星期四上午米糊胡萝卜泥豆腐泥下午蛋黄粥鱼泥青菜泥星期五上午糙米粥芝麻盐蛋黄下午菜烂面片豆腐泥星期六上午牛奶面包粥蛋黄土豆泥下午青菜鱼泥白粥星期日上午玉米面粥蛋黄南瓜泥下午蔬菜鲜肉小馄饨素食宝宝特别要注意的营养7～9个月·咀嚼期虽然还是以母乳或配方奶为主，但宝宝们已经尝试过多种辅食了，此时，辅食为提供铁质的重要来源，通常1天喂食2～3次辅食。只要是未加调味的健康新鲜

3、食物，都可当作宝宝的辅食。特别要注意的营养钙质哺喂母乳及配方奶的宝宝，其钙质足够宝宝一开始的需要，随着宝宝奶量逐渐减少，在咀嚼后期需要多摄取钙质丰富的食物，如强化钙质豆奶、深绿色蔬菜、全谷类面包、种子豆类、豆腐、芝麻糊等。喂食的食物型态浓稠状、块状型态，舌头能抵碎或手指能捏碎的硬度。可选用的食物种类除先前已喂过的食物种类外，可再增加如下食物：1.蔬菜类各种切成小段煮软的蔬菜(波菜及甜菜根最好等宝宝10个月大后再喂食)。2.水果类各种切成小丁的软质水果、果汁均可。3.五谷根茎类糊状稀饭、米线、麦糊、小短软面条、软的吐司面包等。4.豆腐(放

4、在后期食用)。5.油脂类煮软磨碎的花生泥、芝麻糊(放在后期食用)。喂食要领1.不爱吃某种食物，可能是不习惯，不防煮软一点或加点淀粉勾芡让食物滑口，或是把食物放在稀饭中亦可。2.食物材料若有多种色彩组合，宝宝会更爱吃。3.6个月大后可开始尝试吃煮熟的蛋黄，但有些专家建议，1岁前避免吃所有奶类制品及全蛋。4.红豆、绿豆、扁豆等豆泥，若太早提供怕造成一些不易消化的问题，等8个月大后才吃较佳。每日分量表月数五谷根茎类豆、蛋类蔬菜、水果7个月打碎稀饭1/3碗软豆腐或蛋黄1/4份泥状2匙8个月1/2碗1/2份4匙9个月2/3碗2/3份6匙10～12

5、个月辅食的添加期接近尾声了，此时宝宝已能吃些较大的块状食物，也开始模仿大人的动作，所以父母可以和宝宝一起吃饭，并示范给他看；餐桌上的食物，只要没有加盐都可以让宝宝尝试看看。当宝宝能够咬一片一片的水果时，三明治也可成为每天的食物。当宝宝满周岁后就可以和爸爸妈妈一起用餐，吃一样的东西，享受到像大人一样一天三餐的感觉。特别要注意的营养维生素B12来自微小有机生物，大部分来自于动物性食物，小Baby所需之维生素B12来自母乳或配方奶，之后来自乳制品或全蛋当中，而严格素食者可从强化铁质的豆奶、酵母粉或素汉堡取得。喂食的食物型态有齿感的条状或小块状

6、的食物形态均可。可选用的食物种类除先前已喂过的食物种类外，可再增加的食物如下：每日分量表月数五谷根茎类豆、蛋类蔬菜、水果10个月稀饭4/5碗蛋黄1/2份泥状6匙11个月1碗1份7匙12个月1碗1份8匙1.水果类各种切成小片并去皮的水果均可。2.五谷根茎类软饭、马铃薯、地瓜、磨牙饼干、烤过的面包、煮烂一点的绿豆汤、红豆汤等。3.蛋、豆类豆腐、鸡蛋豆腐以及蒸蛋。喂食要领避免甜饼干或脆饼干，尤其是精致甜食、糕点、饮料，过多的甜食会影响宝宝正餐的食量，甚至会影响宝宝将来的反应能力，有碍健康。有许多市售婴儿食品都适合素食者使用，且准备起来快速又简

7、单，如果您在购买市售婴儿食品时，别忘了看一下营养成分标示，是否为素食可用或符合宝宝月龄食用。营养师小叮咛黄豆的蛋白质属于优质蛋白，并不缺乏任何一种氨基酸，只要摄取足够，不必担心蛋白质不足，素食者的蛋白质来源，主要是豆类，五谷根茎类、坚果类等，也都含有丰富的蛋白质。只不过，一般干豆类含甲硫胺酸的成分较低，而谷类也是少了一种胺基酸(谷类离胺酸含量较低)，不过，如果把这两种食物搭配，则形成了完整的蛋白质来源，所以素食者在摄取食物时，不能有偏食的习惯。养育素食宝宝并不是件难事，而素食也可以提供成长中的宝宝所有营养。但妈妈也许要有心理准备，辅食添

8、加时期您的宝宝可能会拒吃带有味道的食物，如胡萝卜、青椒等，不过别担心，几个月之后宝宝有可能会喜欢上它们的。给宝宝添加辅食新主张2005年07月25日09:32《为了孩子》宝宝4个月后，不论采用哪种喂养方法，