中医体质自我诊断方法

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1、中医体质自我诊疗方法体质为人体发病的内在因素体质：为人群中不同个体在生长发育过程中形成的代谢、机能与结构上的特殊性。从而决定了不同个体对某些致病因子的易感性、以及在发生病变时具有某种类型的倾向性。在西医看来，疾病的发生大多数都是偶然的，原因大多归于外部环境影响或局部细节因素。中医的认识中，疾病不过是人与自然或人体本身阴阳不协调发展到一定阶段的外在表现。自然万物都有“同气相求”的特性，一定的邪气或者病因，总是与一定的体质有密切联系。掌握其中的规律性，对于临床辨病因是很有帮助的。望色：正常色泽和病色的区别，面部色诊的分属部

2、位，五色所主的病证。木：“木曰曲直”，根本属性是生发。代表生机、仁慈、进取、创新、行动、变化、发展、谋取、恒心、持久、柔韧、耐力、竞争、理想、躁动、勤劳等。火：“火曰炎上”，根本属性是外现。代表活力、明朗、融洽、主动、言辞、欢乐、安详、公开、鼓舞、热情、开放、繁盛、华丽、急迫、浪漫、宣传等。土：“土爰稼穑”，根本属性是承载。代表宽容、平和、朴实、安定、谐调、散漫、悠缓、丰满、拥塞、内守、谦虚、平淡、务实、被动、惰性等。金：“金曰从革”，根本属性是收敛。代表刚强、果断、简练、顽固、偏执、保守、整洁、直爽、规律、恒定、沉稳

3、、勇敢、单调、集中、冷淡、严峻等水：“水曰润下”，根本属性是潜藏。代表隐晦，幽深、卑下、敏感、直觉、灵性、平静、封闭、退怯、机巧、智慧、钻研、意志、久远等木行身高，肩平，长脸、上宽不载、瘦而露背，走路高声；音短而直，齿声；生气时，青筋暴露，面色青有杀气；火性人身材圆胖、肩圆、枣核脸上尖下宽，行动急速，说话声音尖高而破，舌音；赤红脸，肉多横纹、一生气、面红耳赤；土性人背隆腰厚，圆脸、蒜头鼻子、多肉，背厚、手背厚、脚背厚。行动沉重，说话鼻音重，好生闷气，生气时面部焦黄。金性人眉清目秀，唇薄齿白，颧骨高，脸长方，身段不高。行

4、动敏捷、说话声音响亮、唇音、好恼人，生气时脸煞白。水性人重下颏，多肥胖、粗眉大眼，毛发深黑，行动立时好扶，说话漫长而低，喉音，面色淡黑，生气时好哭阴土性性格:成见、呆板、好怨人伤及脏腑：怨人伤脾常见身体症状：胃部膨闷饱胀感，上吐下泻、气虚无力。阴水性性格：愚鲁好生闷气，好烦人相关脏腑：伤肾症状：腰酸腿痛、肾亏阴金性性格：好说假话，诡诈好辩、阴险嫉妒脏腑：伤肺症状：咳嗽气喘人体体质分型及其临床特征体质类型临床征象正常质体壮力强面色润泽耐寒暑口微干胃纳佳脉有力舌象正晦涩质肤色晦滞口唇色暗眼眶暗黑肌肤甲错丝缕斑痕身有痛处脉沉

5、涩缓舌质青紫腻滞质身体肥胖中脘痞满口甜粘身重如裹大便不实口干不饮胸满或滑舌苔多腻燥红质形弱消瘦口燥咽干内热便秘尿黄短少少眠心交五心烦热喜冷饮耳鸣聋脉细弦数舌红少苔或无苔迟冷质形体白胖面色不华形寒怕冷四肢冷肌冷自汗大便溏稀夜尿清长耳鸣聋喜热饮脉沉迟无力舌淡胖微齿印倦恍质面色恍白气短懒言乏力眩晕心悸健忘脱肛感子宫下坠感动则汗出手脚易麻月经淡少脉细弱无力舌质淡中医四诊方法及注意要点望闻问切清虚、相傅之官——肺解剖结构：生理功能：１肺主气，司呼吸，天气通于肺；主一身之气（宗气的形成：自然界的清气和水谷精气在肺内结合，积聚在胸中

6、的气海）２　肺朝百脉：体内外清浊之气进行交换，助心行血。３　肺主宣发肃降：清虚宣降为主。４　肺主行水：通调水道５　肺主治节：生理特征：　肺为华盖、合于皮毛，易生表证肺为娇脏，不耐寒热肺气与天气相通气血生化之源，后天之本——脾解剖形态：脾　胰生理功能：１　脾主运化（对饮食物的消化吸收和对水谷精微转输作用）２　主生血、统血３　主生清：上升轻清，升举维持内脏位置和相对恒定功能生理特征：宜升则健；喜燥恶湿；脾气与长夏之气相应。长夏：大暑、立秋、处暑　白露将军之官——肝解剖：肝左右肺生理功能：１　肝主疏泄（调节情志、促进消化吸收

7、、维持气血运行、调节水液代谢、调节生殖功能）２　肝藏血（储藏、防止出血、调节血量）生理特征：喜条达而恶抑郁肝为刚脏，刚强急暴，容易乘脾，犯胃、冲心、侮肺、及肾，故为五脏之贼肝体阴而用阳肝气与春气相通，先天之本——肾解剖形态生理功能１　肾藏精，促进机体生长、发育、生殖，参与血液生成和提高机体抗病能力２　肾主水液，肾阳对水液气化，对水液的开阖保持协调３　肾主纳气：摄纳肺之清气，调节呼吸生理特征　：主封藏（治疗当以多补少泻）主一身阴阳，水火之宅，五脏六腑之本通于冬气，封藏有节，阴平阳秘决断之腑——胆生理功能：　１储藏和排泄胆

8、汁２　主决断，可判断事物，作出决定等作用。生理特征：　１　胆气主升２　性喜静谧水谷之海——胃生理功能：１　受纳水谷２　腐熟水谷生理特征：胃主通降，脾升胃降养生当以养胃气为主喜润恶燥，望诊>五色诊五色命脏原则:青为肝，赤为心，白为肺，黄为脾，黑为肾五五色病性分类:青黑为痛，黄赤为热，白为寒赤色属火，主热白色：主虚寒、主失血青色；主寒