《情绪调味师》第二课时参考课件

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1、二、心中有火山我们平时把那些爱发脾气、容易动怒的人，称之为火气很大的人，好像他心里有座火山似的。观赏“愤怒”宝宝表情秀人一产生愤怒时会是什么表情呢？下面请想一想：为什么会产生愤怒呢？愤怒的产生请看下面专家的解说在现实生活中，我们不可能时时顺心、事事如意。当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生富有敌意的情绪，这种敌意情绪就是愤怒。1、发怒如同火山爆发，会造成不良后果。随意发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。（一）怒火熊熊勿伤人上星期，我的作业错了好几道题，我妈把我狠狠地说了一顿，气死我了。

2、我就大吵大闹，还不肯吃饭。我妈一开始还不理我，但到晚上8点多钟就慌了神了，一个劲儿地说好话哄我。嘿，这下我才平衡。怒火需要发泄。下面的人物发泄愤怒的方式可取吗？为什么？728我告诉他的秘密他干嘛又告诉了别人？还好朋友呢，我恨死他了！今天学校检查卫生，昨天放学后我在他抽屉里放了不少垃圾。这下他可要倒霉了，真痛快！这两个人物发泄愤怒的方式都是不可取的。因为伤害了别人，是不尊重他人、极其自私的表现。2、在发泄怒火时应注意的问题？首先是不要伤害自己；其次是不要伤害别人；另外，也不能借破坏公共财物、扰乱社会秩序等手段来发泄愤怒。愤怒情绪产生后，

3、不能放任自流。要善于调节愤怒情绪，掌握调节愤怒情绪的方法和合理的发泄方式看看下面调节愤怒情绪用的是什么方式、方法？大声喊叫法运动法倾诉法喊叫法运动法倾诉法3、调节愤怒情绪的方法、合理的发泄方式P20《珍惜愤怒》思考：这种“珍惜愤怒”的观点和前面的观点（平息发泄愤怒）矛盾吗?为什么?不矛盾。因为：珍惜愤怒的背后，实际上是珍惜面对某种情况时我们内心的同情心、正义感和责任感！生活中是不能没有愤怒的，愤怒会驱使人做出辉煌的业绩。愤怒不等于冲动，只要不失控，愤怒便充满活力。1、什么情况下我们应该愤怒？当你的信仰被玷污，当你的家园被侵占，

4、当你的亲人被残害，当你面对丑恶，面对污秽，面对人类品质中最阴暗的角落，面对黑夜里横行的鬼魅，你应该愤怒。(二)愤怒的力量2、愤怒的积极作用（1）维护尊严；（2）承担责任；（3）表达正气、正义感、同情心。愤怒出诗人，愤怒也出统帅，出伟人，出大师；愤怒驱动平平常常的人做出辉煌的业绩。只要不丧失理智，愤怒便充满活力。－－毕淑敏下列诗句分别表达什么情绪：漫卷读书喜欲狂（）怒发冲冠凭栏处（）哀民生之多艰（）问君能有几多愁，恰似一江春水向江流（）寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚（）闻风丧胆（）欣喜、高兴愤怒、可恨悲哀忧愁寂寞、凄惨恐惧、害怕思考：1

5、、在你的生活中，有什么事情是值得愤怒的？2、你能重新评价一下愤怒的作用吗？（愤怒是一把双刃剑，有消极的一面，也有积极的一面。）自我检测单项选择题：1、一个小职员受尽委屈，不敢与老板顶撞，把窝囊气往妻子身上撒，妻子将怨气转移到孩子身上，孩子挨了骂，跑去踢狗，窝火的狗跑去咬行人一口，那行人正是给职员受气的老板。这个幽默故事告诉我们：（）A、愤怒只有破坏作用B、任何情况下我们都应该保持心平气和，决不能发泄愤怒C、轻易动怒不尽伤害别人，最终也会伤害自己D、有了愤怒，千万不要发泄出来C2、下列选项中对愤怒的认识不正确的是（）A.愤怒是我们生活中不

6、可缺少的一种情绪B.极度愤怒也是一种积极的情绪C.愤怒是人的正常情感之一D.只要不丧失理智，愤怒便充满活力B3、“怒向刀丛觅小诗。”鲁迅先生的这一诗句表明（）①怒只有破坏作用②怒是一种力量③愤怒也可以出诗人④只要不丧失理智，愤怒便充满活力A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④B小结心中有火山愤怒的产生：当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒。愤怒的危害：随意发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。发泄怒火时应注意的问题：愤怒的积极作用：维护尊严；承担责任；表达正气、正义感、同情心。课

7、后作业：有人认为，怒是一把“双刃剑”，既能制敌，又会伤身。那么，你是怎样看的呢？请抄题参考答案：这种说法是正确的。面对邪恶，我们也许会怒火中烧，这是我们具有正义感的表现，它体现了正义的力量。但是，如果我们因怒而丧失理智，它也会伤人伤己。随便发火会破坏人际关系，损害我们的健康，并给人留下缺乏修养的印象。