情绪调味师ppt课件.ppt

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1、第一单元第二课情绪调味师第二课时心中有火山1学习目标学会正确地看待和表达愤怒这种情绪，学会控制和调节愤怒这种情绪，调整自己的心态。2她为什么摔椅子？她为什么放狠话？他为什么跺人？他为什么使用暴力？她为什么咆哮？请你说一说3他们为什么发怒？在现实生活中，我们不可能时时顺心，事事如愿。当自己的愿望一再受挫，紧张的状态逐渐积累，就会产生愤怒这种富有情绪的情绪。请你想一想：4说说自己的经历你发过怒吗？产生的什么后果？发怒过后有什么反思？5发怒有危害人在发脾气的时候自控能力往往会降低，做出自己平时做不出的事，还会出现“越想越气”的现象，导

2、致长时间的心情烦躁，愤愤不平、钻牛角尖。因此，随便发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，就自己的健康也是有害无利。请注意！6当自己愤怒情绪来临时怎么办？一、忍——忍一时风平浪静退一步海阔天空二、转移注意力——转移话题、做别的事情等三、选择合适的方法宣泄愤怒——找人诉说、大哭、找一个替代物如皮球发泄等，不能伤害他人7怎样对待别人的愤怒？一、如果愤怒不是冲自己的，送他一盆凉水，给他灭灭火二、如果愤怒是冲自己的，先回避，然后找机会解释，采取理智的行为8请同学们思考并回答1、课本第17页下面列举的发泄愤怒的方式可取吗？为什么

3、？2、课本上提醒我们发泄怒火要做到三“不”：不伤害自己、不伤害别人、不使用破坏公共财物、扰乱社会秩序等手段，为什么？9郑重提醒请同学们讨论课本第21页两个例子（孙华与小郭相关的），回答例子后面的问题。提醒：1、发怒有时是需要的；2、勇夫之怒与智者之怒会得到不同的效果；3、孙华应该怒在心里，寻找机会去找老师，因为实力相差悬殊，弄不好连自己都会被伤害；4、如果你见到小郭被打的情形，应该报警。10课外练习1、将课本上与这节课对应的部分仔细看一看；2、写一篇小作文题目我那不该发的怒火11谢谢！再见bye☺12