1、请任选以下题目之一作答，并标明题号。1.结合教师工作的实际谈焦虑和愤怒情绪的调节。2.应对风格可以分为哪些类型？分析自己的应对风格，以及可以做哪些改进。3.职业倦怠有哪三个指标？如何调整自身的职业倦怠问题？模块五题目11、在陷入抑郁时，站在不同的角度看待问题，这是（认知重建）的方法选择一项： a. 降低要求 b. 宣泄 c. 认知重建 d. 转移注意 题目2萨罗维和梅耶情绪智力理论的四因素模型中体现情绪对思维的促进能力的是（情绪整合能）选择一项： a. 情绪理解能力 b. 情绪的知觉能力 c. 情绪整合能力 d. 情绪管理
2、能力 题目3（情绪衰竭）是职业倦怠的代表性指标。选择一项： a. 情绪衰竭 b. 个人成就感丧失 c. 去个性化 d. 认知衰退 题目4情绪智力的概念是由（戈尔曼） 提出的？选择一项： a. 萨罗维 b. 巴让 c. 戈尔曼 d. 加德纳 题目5萨罗维和梅耶将情绪智力的能力概括为（4 ）方面能力选择一项： a. 4 b. 5 c. 3 d. 6 题目6劣性情绪指的是（过度的积极情绪和消极情绪）选择一项： a. 过度的积极情绪和消极情绪 b. 不良心境 c. 积极情绪 d. 消极情绪 题目7儿童与青少
3、年面对的心理冲突主要是（独立与依赖）选择一项： a. 冲动表达与道德标准 b. 亲密与隔离 c. 合作与竞争 d. 独立与依赖 题目8以否定、消极的态度对待工作中的人和事，麻木不仁、漠不关心，这是职业倦怠的（去个性化）指标。选择一项： a. 个人成就感丧失 b. 去个性化 c. 情绪衰竭 d. 认知衰退 题目9灵活应对风格的个体面临可控的环境，往往采用（问题解决）的应对方式。选择一项： a. 非问题解决 b. 问题解决 c. 行为应对 d. 情绪应对 题目10深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节（焦虑 ）
4、情绪。选择一项： a. 焦虑 b. 自卑 c. 嫉妒 d. 抑郁 题目1压抑是把不能被意识所接受的那些具有威胁性的冲动、欲望、情感体验抑制到潜意识领域当中，这是一种（主动性）的遗忘。选择一项： a. 选择性 b. 被动性 c. 主动性 d. 逆行性 题目2在陷入抑郁时，站在不同的角度看待问题，这是（认知重建）的方法选择一项： a. 宣泄 b. 降低要求 c. 认知重建 d. 转移注意 题目3劣性情绪指的是（过度的积极情绪和消极情绪 ）选择一项： a. 不良心境 b. 积极情绪 c. 消极情绪 d. 过度的积
5、极情绪和消极情绪 题目4同一事件，个体是否感到压力的关键在于当事人的（认知评估）选择一项： a. 社会支持 b. 认知评估 c. 应对方式 d. 人格特征 题目5灵活应对风格的个体面临可控的环境，往往采用（问题解决）的应对方式。选择一项： a. 情绪应对 b. 非问题解决 c. 行为应对 d. 问题解决 题目6儿童与青少年面对的心理冲突主要是（独立与依赖）选择一项： a. 冲动表达与道德标准 b. 独立与依赖 c. 亲密与隔离 d. 合作与竞争 题目7情绪智力的概念是由（戈尔曼） 提出的？选择一项： a. 戈尔曼
6、 b. 加德纳 c. 萨罗维 d. 巴让 题目8运动宣泄的方法可以很好的缓解（抑郁）情绪。 选择一项： a. 嫉妒 b. 自卑 c. 抑郁 d. 焦虑 题目9在众多防御机制中，最为成熟的方式是（升华）选择一项： a. 转移 b. 升华 c. 合理化 d. 压抑 题目10在多数情况下，比较健康的应对方式是（问题应对 ）选择一项： a. 问题应对 b. 情绪应对+问题应对 c. 情绪应对 d. 行为应对 3.职业倦怠有哪三个指标？如何调整自身的职业倦怠问题？职业倦怠的三个指标:情绪衰竭、玩世不恭、成就感低落如何调
