2111708323童莉洁——期末作业

《2111708323童莉洁——期末作业》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、短程动力取向心理治疗学习感悟2111708323童莉洁依恋模式：依恋，一般被定义为婴儿和他的照顾者（一般为母亲）之间存在的一种特殊的感情关系。它产生于婴儿与其父母的相互作用过程中，是…种感情上的联结和纽带。依恋是小孩为了适应人际环境而发展出来的防御性安全策略。内在工作模式：鲍尔比认为，婴儿会形成一种人际关系的“内在工作模式”。如果孩子在早期的关系中体验到爱和信任，他就会觉得自己是可爱的、值得信赖的。然而，如果孩子的依恋需要没得到满足,他就会对自己形成一个不好的印象。“一个不受欢迎的孩了不只觉得自己不受父母欢迎，而且相信自己基本上不被任何人欢迎

2、。相反，一个得到爱的孩子长大后不仅相信父母爱他，而且相信别人也觉得他可爱。”鲍尔比认为个体关于自己和他人的心理表征是在儿童与其看护者的关系中建立起来的，并在长大后影响他的思想、情感和行为。内部工作模式被假设包括两种互为补充的成分：一个是关于依恋对象的，另一个是关于自己的。前者描述的是当婴儿需要时，看护者是否是可得的、敏感的和有反应的；后者涉及的是自我是否是有价值或值得关爱和看护的。例如：当需要时，看护者是敏感并总是可得的，那么婴儿就会发展出一种认为别人是有反应并可信的、自己是可爱的并有被照顾价值的内部工作模式。反之，当看护者是不一致和拒绝的，

3、婴儿就有可能发展出别人是没有反应的、自己是不值得关爱的或自己应该自我满足的和不需要别人关爱的。这些内部工作模式调节、解释和预测依恋对象的行为、思想和情感，也在调节、解释和预测与依恋关系有关的自我的行为、思想和情感。此模式是一种相对稳定的构造,它操纵着外部意识、指导着与父母关系中的行为，并影响着随后关系中的预期、策略和行为。依恋类型：A■回避型：与别人亲密令我感到有些不舒服；我发现自己很难完全相信和依靠他们。当别人与我太亲密时我会紧张，如果别人想让我更加亲密一点，我会感到不自在。在人群中约占20%,B■安全型：我发现与别人亲密并不难，并能安心地

4、依赖于别人和让别人依赖我。我不担心被别人抛弃，也不担心别人与我关系太亲密。在人群中约占60%,C■焦虑一矛盾型：我发现别人不乐意像我希望的那样与我亲密。我经常担心自己的伴侣并不真爱我或不想与我在一起。我想与伴侣关系非常亲密，而这有时会吓跑别人。在人群中约占20%。依恋渴望与依恋恐惧：对自己来说：①是可爱的，被爱的。②是有能力的，那个控制所处的环境。对他人来说：①有压力可以去求助，不离不弃。②“安全港湾”，是舒适、保护和安全感的源泉。③“安全基地”。可以探索这个世界，敢于追求自我发展，敢于冒险。TLDP有两大主要目标：1.为来访者提供新体验（不

5、仅是来访者内部的，同时还包括人际关系的），2•为来访者提供新理解（不仅关于来访者内部的情绪变化，同吋还关于来访者与他人之间的关系变化）。新体验：①聚焦于人际关系：要获得新体验，来访者必须向前迈一步，直面焦虑或者其他某种遭到回避的情感状态，如羞怯或无助等。避免回避，回避是一种负强化。②聚焦于个人内部：转换个体内部情绪，用情绪改变情绪，用一种更具适应性的情绪来“解除”它。这样的话一种积极的情绪可以直接地被促成。与直接转换情绪之一主题有关的，是体验与加工积极情绪的作业。另一种直接转换情绪的方式是通过来访者与治疗师之间的共享内隐关系（共情），但咨询师

6、不要有太大的情绪起伏，要保持稳定。新理解：①聚焦于个人内部：帮助来访者理解自己的情绪，从而更进一步正确认识并理解自己的情绪体验。同时治疗师还会协调他或她自己的即时性情感，并对这些即时性情感进行反省，将其视为对她或者他自己互动的反移情的解读。②聚焦于人际关系：为了帮助来访者确定、了解并理解他们的互动模式以及发展并维持这些模式的原因。让来访者认识到有问题的不是自己或是他人，而是他们所陷入的互动循环模式。同时要注意元沟通，进行重新回顾和反思。短期精神动力心理治疗：包括三个主要部分：期望、他人反应以及自我反应。治疗者通常以下列词句想病人介绍核心冲突关

7、系主题：“听起来你想要的一个关系似乎是你在当中…”。他人反应：针对他的这个期望，他对别人会如何反应的信念或假设；在听取他人反应的部分时，治疗者应该要谨记的是，他人的反应完全是来自于病人自己的观点，而不必是以第三人的客观观点来解释个案的反应。自我反应包括行为部分和情绪部分。1）鼓励说出来访者的期望借着问“那时你希望会发生什么事？”和“你想你会要他做什么？”，治疗者鼓励病人清楚地说出她的期望是什么？2）让他人反应被清楚说出“你想他会怎么做？”“你害怕他会做什么反应？”“你揣摩他也许会做什么？”“你假设他可能会说什么？”像这样的问句可以使病人清楚地

8、描述那些还不清晰的他人反应。3）让自我反应部分被清楚说出“所以当你想象出这样的情况（他人反应）会发生时，你会做什么（自我反应的行为部分）和你觉得如何（自我反应的情绪