3、行进间单手高手投篮

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上体附中体育与健身课时计划年级七人数16日期执教茅剑班级2组班形式男生周次课次内容主题1、横箱分腿腾越2、行进间投篮重点助跑、踏板有力难点动作技术之间的衔接学习目标1、80%以上的学生能完成横箱分腿腾越。2、80%以上的学生能够完成行进间投篮。3、主动参与，善于思考，积极探究，能在练习中体验体育活动的乐趣。4、在学习中与他人积极合作，互相帮助，逐步培养合作、探究的意识。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分准备部分2分钟8分钟一、课堂常规1、体育委员整队2、师生问好3、安排见习生4、宣布本课内容二、准备活动1、热身跑2、热身操(1)、头部(2)、肩部(3)、扩胸(4)、腹背(5)、侧压腿(6)、弓步压腿(7)、膝关节(8)、手腕踝关节(9)、原地分腿跳1次若干次30秒2分钟4分钟小|中小|中要求：1、按指定地点集合队伍，教师整队，检查人数。2、学生站两排，女生在前，男生在后。3、服装统一，精神饱满，注意力集中。◎教师口令调动队伍：◇学生听从教师安排进行练习。◎讲解示范，指挥学生进行练习。◎强调动作要求。◇学生听从指挥，进行练习。◇动作到位组织：XXXXXXOOOOOOXXXXXXOOOOOOT组织：XXX000XXXOOOTXXXOOOXXXOOO要求：整齐有序组织：XXXXXXOOOOOOTXXXXXXOOOOOO要求：热身充分，练习积极。 基本部分26分钟三、横箱分腿腾越1、助跑上板练习2、助跑起跳，支撑、分腿练习（不越过横箱）1、横箱分腿腾越四、行进间投篮1、复习行进间上篮2、分小组中考内容测试3次3次2次4次2次5秒8秒10秒10秒30秒小中中◎讲解，保护。◎巡视指导、发现问题及时纠正。◎适时评价，积极鼓励。◇助跑充分，踏板有力。。◇个别示范。◎保护，纠错。◇助跑有力。◎巡视、指导，发现问题及时纠正。◎适时评价，积极鼓励。◇积极练习，互相帮助。◎巡视、指导，发现问题及时纠正。◎适时评价，积极鼓励。◇积极练习，互相帮助。组织：OOOXXX组织： 结束部分4分钟一、放松小结1、放松练习2、整队集合3、小结评价4、归还器材5、师生再见1分钟2分钟◎教师带领做放松操◎评价总结本课◇放松充分◇认真听讲组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOT要求：安静有序场地器材篮球场2片篮球15只横箱一个垫子三块安全保障1、安全宣传教育2、良好的纪律预计练习密度强度全课内容主题中课后小结